一般3个月前的宝宝可以不用枕头，3个月后的宝宝可以用较矮的枕头，约2-3cm，＜5cm的范围。6个月后的宝宝可适当将枕头高度增加，可使用约5cm的枕头，所以枕头的具体使用，与孩子年龄发展的不同阶段相关。
宝宝刚出生时脊柱较直，无生理弯曲，可不用枕头，适当垫柔软的枕巾，或干净柔软的布单等即可。由于宝宝易发生漾奶、吐奶等，常出现呕吐物，所以应使用易清洗、易更换的物品。
3个月时，宝逐渐开始抬头，此时出现第一个生理弯曲，即颈部前凸，可酌情使用枕头，可选用较舒适、易清洗的小薄枕头。待6个月时宝宝可坐立，此时出现第二个生理弯曲，即胸部后凸，此时枕头可适当增加高度。所以宝宝枕头的高度可随年龄阶段改变，而逐渐发生变化。
