华中科技大学同济医学院附属协和医院
眼科
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正确的饮食对眼睛是有好处，如进食胡萝卜、菠菜、花菜、卷心菜、水果、鸡蛋、桂鱼等多吃对眼睛有好处。眼睛需要多方面的营养，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A等元素，对眼睛都非常重要，所以多吃含有丰富维生素、氨基酸的食物对眼睛有很大的好处。
但最好要饮食均匀，广泛摄取各种营养素，是保证眼睛健康、眼睛亮的最主要的饮食。还需要充足的休息，充足的睡眠对眼睛的健康、对保持一双明亮的眼睛至关重要。所以要有正确的饮食、充足的休息，才能有一双明亮的眼睛。
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"平时饮食中能起到亮眼作用的食物有鱼类，深海鱼最佳。鱼肉中的蛋白质富含OMEGA-3、脂肪酸、矿物质、多种维生素。绿茶中的茶多酚、水果中的葡萄、红酒等富含白藜芦醇的物质，对人体有抗氧化作用，可用于维护血管，对于减少眼底血管硬化有很大的好处。胡萝卜、猪肝这些食物富含维生素A，可参与滋养视网膜神经细胞，维持眼组织细胞的正常生理功能，可防止夜盲及角膜软化。玉米、蓝莓、南瓜、菠菜、西兰花等深色蔬菜、水果中，富含玉米黄质叶黄素，对维持眼底黄斑功能，预防、控制黄斑病变、维护视力有非常积极作用。要想眼睛亮，还要养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，注意营养全面均衡，健康用眼，就能维护好眼健康，拥有一双明亮的眼睛。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/27收听(15006)
"发现眼睛在光亮处不如黑暗处看的清楚，这种现象称为昼盲症，如果是50岁以上的人群，可能是白内障引起，在亮光处，瞳孔会自然的缩小。如果是晶状体中央部的混浊，就会出现视线的阻挡，导致视力明显下降，先天性的疾病，比如无虹膜症或者白化病患者，在阳光下，通常会出现畏光的现象，也会出现看东西模糊的表现。遗传性视网膜劈裂症、视网膜中央动脉部分阻塞，或者全色盲患者、眼内铁异物等，都有可能出现日盲的表现，如果发现眼睛出现异常现象，最好及时到医院眼科门诊就诊，进行常规检查，必要时需要眼底检查。"
2023/12/17收听(96336)
"眼睛觉得光线不够亮，可能是有视力下降的情况，也可能是远视或老花眼的表现，老花眼随着年龄增长，每个人都会出现，正常人群约45岁后出现，远视患者出现时间较早。症状是看近处不清楚，阅读的光线需求高，且不能持久视物，需要配戴合适度数的老花眼镜进行治疗。对于本身存在其他类型的屈光不正的患者，应该注意进行验配老花镜时加上原有的度数，需要在看远处时配戴一副眼镜，看近处时配戴另一副眼镜。老花眼的患者，应该注意平时在近距离阅读，或者使用电子产品的过程中，时间不能太久，光线一定要亮，可以防止视疲劳症状出现。"
2023/12/04收听(67116)
"眼睛看亮东西感觉刺眼，这种情况医学上叫做畏光。畏光见于干眼、视疲劳、眼睛感染。干眼是基础泪液分泌不足，患者有眼睛干涩、疲劳感，严重时感觉睁眼困难、畏光。原因包括干燥综合征、非干燥综合征，以及睑板腺功能障碍。干燥综合征是全身免疫疾病，不仅有眼睛畏光、干涩，还有口唇干涩以及全身关节疾病。检查项目有泪膜破裂试验、泪液分泌试验等，唇部可进行唇腺活检、唾液流率等有助于明确病情。确诊后最好使用人工泪液类型的眼药水作为替代治疗，也可以考虑泪小点封闭手术、下颌下腺移植手术等方式，起到延缓泪液引流、促进泪液排出的效果。"
2023/12/27收听(52564)
灯光太亮，对眼睛会有伤害。眼睛的感光细胞，是视网膜的视锥视感细胞，这些细胞对光线的感受，非常灵... 姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/23播放(35516)
灯光太亮，对眼睛会有伤害。眼睛的感光细胞，是视网膜的视锥视感细胞，这些细胞对光线的感受，非常灵...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23播放(35516)
"手机屏幕如果太亮会刺激到视网膜黄斑的感光细胞，对眼睛造成一定的伤害。手机对我们眼睛造成的伤害，一方面来自于我们看手机，如果时间太长、距离太近会造成视觉的疲劳，视疲劳会加重近视的进展。另一个方面是手机屏幕的亮度，手机属于电子产品，电子产品就脱离不了电子屏幕，电子屏幕的光度非常重要，如果太暗，不利于感光细胞识别，如果太亮会造成一种类似于暴露在日光灯，或者日光下的效果，肯定会直接影响到黄斑，敏锐的感光细胞的生物性质会刺激它，使它过早的衰变。所以很多黄斑变性的病人，主要的病变原因是喜欢关灯以后在黑暗的环境中看手机，因此手机屏幕就显得特别亮，容易损伤黄斑，所以大家在使用手机的时候，不要把屏幕调得太亮。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/01/29收听(71348)
如果一只眼睛看东西亮，另外一只眼睛突然出现视物发暗，考虑是视网膜有问题。像视网膜的黄斑区，视锥细胞管人的明暗视力、色觉或者敏感视力，当此区域出现问题，第一个反应就是视物模糊、发暗，另外可能伴有相应的视物变形或者视物大小变化。所以当一只眼睛突然出现发暗，要观察有没有相应的颜色、大小、形状的改变，如果有以上改变说明黄斑区出现了问题。黄斑区出问题要进行相关的检查，常规进行眼底荧光血管造影和光学相干断层成像检查。通过此检查能对大部分黄斑性疾病，如黄斑水肿、黄斑前膜或者出血都能做到明确诊断，明确诊断后根据病因进行对症处理。
汪德海│淮北市人民医院
2023/07/01收听(35816)
眼睛内出现黑影飘动，在亮的背景和白色灯光下比较明显，此种情况称之为飞蚊症，飞蚊症分为病理性和生理性，包括如下：1、病理性，眼睛存在器质性的眼底疾病，导致飞蚊的产生，器质性的疾病包括眼底黄斑裂孔、视网膜裂孔、视网膜变性、玻璃体增殖、牵拉以及视网膜脱离等，上述病理性改变均需手术早期介入，挽救患者视功能。2、生理性飞蚊症，玻璃体随着年龄的增长发生退行性变，其内凝胶状态逐步发生水分的析出，出现不同区域折光性不同导致黑影出现，此种情况无需特殊治疗，仅需要定期观察。
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/01/21收听(20186)
"可亮滴眼液化学名称叫做盐酸氮卓斯汀滴眼液，主要针对季节过敏性结膜炎有较好的疗效，具有肥大细胞稳定剂和H1受体拮抗剂的作用，主要能够缓解过敏性结膜炎引起的眼睛痒、流泪等。对用眼疲劳后眼睛发生的轻微程度的变态反应所引起的眼痒、干涩有较好的抑制作用，临床上斯汀类滴眼液作为过敏性结膜炎的常规用药。如果单纯使用氮卓斯汀类滴眼液，抗过敏治疗效果不理想，可以联合使用非甾体类消炎药，共同进行抗炎治疗。联合用药后如果效果仍不理想，可以考虑进行激素类药物抗过敏治疗，用药过程中如果出现症状加重应立即就医，根据医嘱调整用药。"
2023/10/02收听(89052)
"对眼睛好的食物有：1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛、眩晕、大便秘结等。2、鱼肝油。鱼肝油对眼睛有益，在于其含有丰富的维生素A和维生素D。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统的健康，很有帮助。缺乏维生素A，会导致干眼症、夜盲症以及贫血等。3、蛋黄。1个鸡蛋所含的维生素，大多集中在蛋黄内，如维生素A、D、E等。蛋清主要含的是蛋白质。蛋黄之所以能保护眼睛，是因为其含有叶黄素和玉米黄素，可以帮助眼睛过滤有害紫外线，延缓眼睛衰老，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。4、玉米。玉米对眼睛最大的贡献，在于其含有叶黄素和玉米黄素，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼内的有害光线，保护眼睛中黄斑区的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障。5、菊花。菊花明目的功能，人尽皆知。其性微寒，味甘苦，还有菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及微量元素等成分，适用于目赤肿痛，眼目昏花，风热感冒，头痛眩晕等症。6、枸杞。枸杞，俗称明眼子，性平味甘，富含胡萝卜素、钙、铁等有益于眼睛的营养物质。7、胡萝卜。胡萝卜是东方的小人参，含有特别丰富的胡萝卜素，摄入人体后可直接转变成维生素A，具有保护视力，维持皮肤健康，促进机体正常生长与细胞繁殖，防止呼吸道感染，治疗夜盲症和眼干症等功能。"
刘畅│锦州市中心医院
2023/10/28收听(86582)
对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下：1、蔬菜：如菠菜、胡... 姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/21播放(35422)
对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下：
1、蔬菜：如菠菜、胡...
2023/04/21播放(35422)
对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类：1、经常要看电脑、加班用眼或者... 陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/05播放(72494)
对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类：
1、经常要看电脑、加班用眼或者...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/05播放(72494)
为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡... 钱彤│北京大学人民医院 2023/06/04播放(64394)
为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡...
钱彤│北京大学人民医院
2023/06/04播放(64394)
"严格来讲，目前并没有切实有效的治疗近视的食物，但是有一些可以保护视力，预防近视的饮食，比如可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等。此外，水果可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，而这种物质对于眼部抗氧化作用非常好，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃含有维生素B的食物，比如动物肝脏。深海鱼类也可以多吃，对于保护眼睛，预防近视也有一定功效。"
2023/10/27收听(17516)
这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一... 韩婷│上海市第十人民医院 2023/07/20播放(93994)
这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/07/20播放(93994)
对眼睛好的食物有富含维生素的蔬菜和水果，... 崔馨│中国人民解放军总医院 2023/08/15播放(38687)
对眼睛好的食物有富含维生素的蔬菜和水果，...
2023/08/15播放(38687)
说到对眼睛好的食物，其实很难用统一的标准来告诉大家。这里分三类，一类是对于我们经常要看电脑、加班用眼或者是学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群。对于这部分人群我们建议平时可以吃一些像清肝明目的东西，比如喝一些菊花茶，枸杞泡茶，还有决明子茶等等这些代茶饮，因为这些物质里头含有能够保护我们眼睛，加速眼泪代谢废物排出的一些物质，可以起到对我们眼睛的一个保护的作用。第二类就是中老年人群，因为中老年人群面临着血管硬化，所以对于他们，我们的建议是可以吃一些鱼肉，尤其是深海鱼的鱼肉，这里头含有欧米伽脂肪酸，它可以保护我们的血管减少硬化，以及可以每天适量的喝一点红酒，因为红酒里面有白藜芦醇，它也是可以减少我们心脑血管硬化，以及眼部动脉硬化的这样的一种保护作用，也是对眼睛有好处。第三类，就是对于黄斑病变的患者，这一部分患者特别建议在日常的饮食中增加像玉米、西兰花、南瓜，这些富含有叶黄素的食物，因为这一部分食物对于我们保护黄斑是有重要作用的。
2023/08/07收听(96664)
眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下：1、维生素A：可通过进食胡... 李莹│北京协和医院 2023/04/09播放(52188)
眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下：
1、维生素A：可通过进食胡...
李莹│北京协和医院
2023/04/09播放(52188)
其实不同的眼部疾病可能对于各类食补的要求不太一样，所以建议大家首先明确眼部疾病，然后根据具体疾... 孙冉│首都医科大学宣武医院 2023/08/24播放(38051)
其实不同的眼部疾病可能对于各类食补的要求不太一样，所以建议大家首先明确眼部疾病，然后根据具体疾...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24播放(38051)
"灰指甲是由真菌感染了甲板以及甲下组织，而导致的一种常见的真菌性疾病。目前有很多不错的抗真菌类药物可以用于灰指甲的治疗，而且它们的疗效是不错的，所以并不建议患者应用偏方，还有广告宣传中所提到的药品进行治疗。亮甲中确实含有一定的杀菌成分，但临床中常用的抗真菌药物并不是亮甲之类的，临床中常用的外涂的是环吡酮、阿莫罗芬、碘酊等药物。如果单纯用亮甲进行控制，由于每个人的病情不一样，所以有的患者可能用亮甲可以取得一定的效果，但有的患者可能无法起到真正的抗真菌作用。"
闫素│日照市中医医院
2023/04/01收听(66756)
湖北省中西医结合医院 温暖
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