小孩晒太阳补钙怎么晒

2023-03-20 14:30播放 : 68650

手机浏览

视频内容

小孩晒太阳补钙的常见措施如下:

1、在户外晒:应在温暖舒适的环境晒太阳,秋季可以在中午晒太阳,夏天可以在早晨晒太阳,让小孩去户外晒太阳,应选择每个季节中温度较合适的时候。晒太阳补钙的目的是利用太阳光里的紫外线促进钙的吸收。由于紫外线的穿透能力较差,玻璃会将紫外线阻挡住,所以必须去户外晒太阳;

2、暴露皮肤:晒太阳时,应尽量暴露皮肤,建议将手、脚露出,面部除了眼部之外,其他的部位也要露出,尽量让皮肤暴露在阳光下。如果太阳较大,可以在树荫下晒太阳;

3、保持适当晒太阳的时间:建议每天晒太阳1-2个小时,应避免日光照射的损伤。

分享:

61
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫406

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved