中日友好医院
神经科
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情绪低落是情绪的一种表现，同时也是抑郁发作，就是抑郁障碍的核心症状之一。情绪低落的机制比较复杂，比如有些人面临不良生活事件时会出现情绪低落，但也存在没有外界环境因素时情绪不好，莫名其妙地出现情绪低落、悲伤、想哭，可能有生物源性因素，比如遗传因素、人格因素、神经递质紊乱、神经可塑性失衡、神经内分泌失衡等，也可能跟环境压力、个人遇到的不良生活事件有一定关系，所以要具体问题具体分析。
一旦情绪低落，还伴随其它症状，比如兴趣减退、精力减退及失眠、食欲、自责自罪、悲观厌世、精神迟缓、迟钝等抑郁障碍附加症状，要及时就诊，排除自己是不是出现精神心理障碍。
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无原因的情绪突然低落，应该尽快就医，请医生判断到底是否是病理现象，比如抑郁症患者比较容易出现情... 曲姗│北京大学人民医院 2023/04/18播放(42169)
无原因的情绪突然低落，应该尽快就医，请医生判断到底是否是病理现象，比如抑郁症患者比较容易出现情...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/18播放(42169)
"月经前情绪低落多见于经前期综合征的患者，表现为月经前周期性的出现，影响日常生活和工作，涉及到躯体、精神等症候群。月经来潮以后可以自然消失，目前病因不是很确定，主要有以下几种学说：一、脑神经递质学说：目前研究发现雌孕激素可以通过对神经递质的影响，在易感人群中引起经前期综合征。二、卵巢激素学说：这个认为中晚黄体期孕酮水平的下降，或者雌孕激素比值的改变，可能诱发经前期综合征。三、精神社会因素：个性和社会环境因素，对经前期综合征症状的发生也非常重要。经前期综合征患者的病史中，常常有比较明显的精神刺激，可能是产生经前期情绪变化的重要因素。四、前列腺素的作用：前列腺素可以影响钠水潴留、精神因素、精神行为、体温调节，以及许多经前期综合征的有关症状，所以认为前列腺素是影响经前期综合征的一项原因。五、维生素B6缺乏：维生素B6是合成多巴胺和5-羟色胺的辅酶，对于减轻抑郁症的症状有效，因此认为经前期综合征的患者可能存在维生素B6的缺陷。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/10收听(12364)
"无原因的突然感觉情绪低落怎么办？如果突然出现情绪低落持续已经超过一定时间，比如四天或者一周以上，或者在两周以内频繁发作，不是持续的状态，但是频繁发作，如果出现这样的情况怎么办？就是要去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，如果符合抑郁发作的状况，要及时接受系统规范的治疗，对改善这种状态是最有效的办法。如果突然情绪低落是很偶尔的出现，每次发生持续时间不算太长，可以继续再观察一段时间，因为人的情绪也是一个波动的状态，在一般的情绪低落反应到严重的抑郁发作，就是到抑郁症的状态是有一个过渡期的，可能有一部分人情绪低落的反应比一般人偏重，但是还没有完全达到抑郁发作、抑郁症的程度。在这个情况下可以再观察一段时间，自己摸索一下规律，尽可能保持正常的工作生活状态，可以适当地加强活动、加强运动、加强一些娱乐活动，对这种状态做一些调整。如果这种状态在此后的一段时间里面发作逐渐减少或者程度逐渐减轻就可以继续，如果还是有加重，要及时到精神科就诊。"
张卫华│北京大学第六医院
2023/10/31收听(49472)
"总是情绪低落有可能是以下几个原因：一、如果情绪低落已经持续很长一段时间，而且总是开心不起来，不愿意做事情，自卑、自责甚至悲观、消极，有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压力比较大等社会心理因素引起来的，如果面临着工作压力大，升学压力或者家庭关系紧张，与其他人有很多矛盾冲突，而且短时间内没有办法很好的解决，总是有这么多的压力很容易让人无法开心，心情总是很低落。三、有些人的性格缺陷引起来，尤其是有些人比较自卑，对自己评价特别低，没有办法很好的接受自己，而且敏感爱钻牛角尖，这些性格问题很容易让自己心情低落，没有开心的事情，兴趣也比较少，也没有很好的朋友，很容易每天心情郁闷。"
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/19收听(30000)
情绪低落为常见的抑郁症症状，需 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(60244)
2023/05/06播放(60244)
情绪低落具体表现为整天忧心忡忡、愁眉不展，严重时还有沮丧，一个人偷偷哭泣，悲观绝望，感到一无是处，还有自责。是否达到病态标准，要看是否还伴有思维减慢、少语、对外界兴趣下降等其他表现。还要看开始出现情绪低落后持续的时间，再结合近期有无发生不良的生活事件，如家庭、工作、学习中方方面面的情况。如果情绪低落至少持续两周以上，同时伴有上述的抑郁症状，也影响到生活、工作，可以考虑抑郁症的诊断可能性。
张菁│无锡市精神卫生中心
2023/12/07收听(86092)
情绪低落可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，情绪的严重程度不同，医生给出的处理方案也不完全相同。如果只是闷闷不乐，可以选择心理治疗或物理治疗的方式，让其心境低落的状态得到改善。如果到了悲痛欲绝的状态，则必须借助药物治疗，甚至需要借助改良电抽搐治疗。目前临床上已经很少使用传统抗抑郁药，如多塞平、阿米替林等，因为此类药物副作用较大，已经逐渐被淘汰。更多的是使用新型抗抑郁药，如舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等。不管选择上述哪一类药物对患者的情绪低落进行控制，患者均需要耐心等待起效时间，一般都是1-2周才慢慢见到效果。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/05/08收听(14774)
情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应。遇到困难、麻烦、挫折、挑战、不如意时，情绪自然低落，... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2023/06/23播放(83590)
情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应。遇到困难、麻烦、挫折、挑战、不如意时，情绪自然低落，...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/23播放(83590)
"如果是长时间的情绪低落，可能有抑郁的风险。因为抑郁症是典型的持续性心境低落，病程超过两周以上，整日忧心忡忡、心情不好、喜欢独处，不爱与人交流。如果出现情绪低落、兴趣减退、自我评价过低、思维迟缓、记忆力减退，严重者可能有自残、自伤的行为，或者伴有严重的失眠、早醒、嗜睡等症状，考虑有抑郁症的风险。如果是长时间的情绪低落，需要到医院精神心理科明确诊断，根据抑郁程度，来判断下一步的治疗方案。轻度可以选择心理治疗，中度以上可能需要抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等药物，来帮助调整、恢复健康。"
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2023/08/07收听(83912)
经常情绪低落可以先尝试进行自我调整，如参加户外活动、看电影、听音乐等方式来转移、分散注意力。但如果通过自我调整后，仍不能有效缓解症状时，则建议及时前往正规医院的...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/12/15阅读(3179)
无原因的情绪低落，想哭常见于抑郁表现，但多数情绪低落并没有原因，可能情绪起伏与环境因素有关，也... 曲姗│北京大学人民医院 2023/07/25播放(50066)
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2023/07/25播放(50066)
情绪低落患者服用的药物，要根据导致情绪低落的原因决定，不能根据表现判断治疗，要明确背后的疾病，... 曲姗│北京大学人民医院 2023/06/30播放(72538)
情绪低落患者服用的药物，要根据导致情绪低落的原因决定，不能根据表现判断治疗，要明确背后的疾病，...
2023/06/30播放(72538)
情绪低落是属于抑郁症的主要表现，目前也属于抑郁症的核心表现之一，它主要的特点就是心情特别低沉、郁闷、高兴不起来。如果要让病人自己来描述自己的心情，会非常突出的告诉你每天都很不开心，以前开心的事情现在也开心不起来了；以前感兴趣的事情现在也没有那么大的兴趣了；面对好吃、好玩的，也没有动力去玩、去吃了。甚至严重的时候还会悲观、消极、痛不欲生，每天的时候都度日如年；更严重的时候还会每天想起之前不开心的事情，反复思考，甚至觉得活着没有意思，以泪洗面；最严重的情绪低落还会出现自杀的行为。所以如果是已经出现了情绪低落这个单一症状的时候，一定要积极调整一下心态，调整对于生活的态度，让自己变得乐观起来，努力去融入生活，让自己变得充实、阳光、快乐。
2023/08/05收听(91144)
孩子情绪低落，首先父母能要给予陪伴，要接纳，弄清楚低落原因。首先给予陪伴，在这时对于孩子至关重... 冯杰│中国人民解放军总医院 2023/02/03播放(93238)
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无缘无故的哭属于情绪低落表现，情绪低落主要包括精神、神经和躯体症状，主要如下：1... 生晓娜│河北医科大学第二医院 2023/01/25播放(57266)
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生晓娜│河北医科大学第二医院
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大部分情绪低落的人会通过自我调整的方式来缓解情绪，常会选择找亲密的朋友进行倾诉。而作为情绪低落者的朋友，请一定要认真倾听对方所遭受的困境，进行换位思考，适当共情...
2023/11/28阅读(3578)
每一个人都有偶尔心情不好的时候，和朋友聊聊天、听听音乐、做点事情，可缓解心情。如经常的心情不好... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/07/22播放(65376)
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2023/07/22播放(65376)
抑郁情绪低落应及时就医并进行系统的抗抑郁治疗。抑郁为对生活影响较大的病理现象，尤其对于学生及职... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/28播放(91974)
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哭泣属于强烈情绪的表达方式，若患者经常出现情绪低落、哭泣，则需要到医院就诊，并接受系统性评估。... 谭忠林│杭州市第七人民医院 2023/10/30播放(52860)
哭泣属于强烈情绪的表达方式，若患者经常出现情绪低落、哭泣，则需要到医院就诊，并接受系统性评估。...
谭忠林│杭州市第七人民医院
2023/10/30播放(52860)
经常情绪低落非常可能是抑郁症，这是一种非常常见的精神疾病，主要表现就是情绪低落、心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏等核心的症状，同时也有自卑、自罪、自责、自杀等症状及表现。很多抑郁症患者最开始就是情绪特别低落、开心不起来，慢慢发展到对于未来悲观、失望甚至认为前途一片灰暗，容易委屈、落泪甚至终日以泪洗面。如果已经有这样的症状及表现而且症状持续超过2周及以上，对自己的生活以及工作、学习等有非常大的损害就非常可能是抑郁症的问题。如果已经有这样的表现一定要进行积极的治疗和干预，尤其是要考虑用药治疗以及心理治疗，千万不能大意。
2023/05/13收听(51576)
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