如果慢性咽炎持续不好，生活方式上要注意戒烟、戒酒、避免吃刺激性的食物，可以多吃蔬菜、水果。同时还要检查咽部邻近器官的情况，比如有鼻炎、鼻窦炎，会长期的分泌物倒流刺激咽部，导致咽部的慢性炎症。要治疗鼻炎、鼻窦炎，使鼻腔的内容物不再反流到咽喉，使慢性咽炎的症状得到根治。

还有一部分病人由于胃酸反流到咽喉，导致咽喉的长期炎症，可以用抑酸的药进行治疗。一般病人通过2-6个月的治疗，慢性咽炎的症状也会改善或者好转。

慢性咽炎病人通常会有异物感，尤其在空咽或者吞口水的时候，异物感会加重。在喝水或者是进食的时候，异物感减轻或消失，多数还会伴有咽干、刺激性咳嗽、烧灼感、咽堵等症状。通常可以用含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。

如果慢性咽炎症状不好转，一定要到医院就诊。做电子喉镜检查，避免咽喉的肿瘤，因为有部分咽喉肿瘤的病人可以表现为慢性咽炎的症状。