肝即肝脏，女人肝脏不好，首先应该去医院检查肝脏病变的程度，是否需要药物进行干预和治疗。如果需要药物干预治疗，但不进行相应的治疗只是调理，起不到明显的效果，如果在治疗的基础上配合调理，能起到一定的辅助作用。
在调理的过程中需根据自身的体质状况来调理，有的人是肝阳上亢类型的，肝火旺、容易发脾气的人，可以喝一些菊花、决明子等茶调理。
如果要是本身是肝脾虚弱，体质比较虚弱，可以吃一些枸杞、大枣等食物来进行调理。另外在饮食当中，配合一些富含维生素C的蔬菜、水果，像橙子、橘子、猕猴桃、西兰花等，都含有丰富的维生素C，对肝脏有好处。
另外女人要根据自身的特点，一定要忌生冷不要贪凉，吃生冷、贪凉这样可能会导致脾胃虚寒。有肝脏疾患的情况下，如果脾胃虚寒就会对机体的消化功能，造成比较严重的影响。
