怀孕早期能吃山楂吗

2023-03-06 23:33播放 :

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怀孕的早期可以吃山楂,山楂是一种富含膳食纤维和多种维生素的食物,有一定的酸性。部分孕妇在怀孕早期有早孕反应,比如恶心、呕吐、食欲不佳、胃胀满的感觉,吃山楂有可能会刺激食欲,能够更好帮助进食、补充能量、补充营养。

但是山楂有刺激胃肠道的特点,可能造成胃肠蠕动的增快,对于胃不太好的人,有时可能会有不适感。比如胃肠蠕动过多,有可能会刺激起宫缩,甚至引起流产,所以尽量不要多食。有山楂制剂,比如山楂糕、山楂条可能混有其他物质,有比较多的糖分,食用此类食物过多,会造成能量过多,比如体重增加等。所以山楂可以吃,但是尽量不要吃得太多。

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