前列腺是男性重要的生殖器官，前列腺与男性排尿和生殖、生育功能密切相关，所以对于前列腺的保养，可以从以下几点注意：

1、增加抵抗力：应该增加局部和全身的抵抗力，因为慢性前列腺炎一般是全身和局部的抵抗力低的时候，细菌、支原体、衣原体沿着尿道进入前列腺，造成慢性的炎症，可能导致患者出现排尿刺激的症状。所以对于有包皮过长的患者，建议经常在每天起早的时候，把局部冠状沟要清洗干净。另外，注意加强锻炼，提高全身的抵抗力；

2、生活及饮食护理：在饮食的方面，应该注意尽量避免高脂高糖的饮食。因为现在有研究发现，高血压、高血糖、高血脂，相应的代谢性疾病与前列腺炎和前列腺增生的发生密切相关，所以通过饮食的控制，避免代谢性的异常，对于慢性前列腺炎和年纪大时前列腺增生甚至前列腺癌，都有良好的帮助。除此以外，一旦已经患有慢性前列腺炎或者是前列腺增生，在生活上就应该注意避免刺激前列腺发生症状的生活的习惯，比如长时间骑脚踏车、进食辛辣的食物、经常饮用度数较高的酒类等，都可能是导致前列腺炎或者前列腺增生症状加重的诱因。

所以在生活方面，只要注意以上几点，就可以有效地去避免前列腺相关疾病的发生和发展。