减肥期间小便多主要是减肥期间进食的主食减少，喝水明显增加，特别是减肥期间体内代谢发生改变，就会形成更多的尿，小便就会明显增多。小便多不代表机体有疾病，通过小便排出增多，可以减少体内的水分，达到控制体重的目的。
建议科学减肥，不要盲目减肥，减肥期间一定要适当补充水分。如果排出太多的小便，而没有及时补充水分，有可能会导致口渴，也会导致机体水分不足，可能会出现循环功能异常，比如可能导致消化不良、便秘等现象。
减肥期间建议适当控制饮食，适当多补充新鲜的青菜、水果，不要单纯性多喝水，青菜包括胡萝卜、白菜、包菜等，水果包括西瓜、葡萄、苹果等。
