武汉大学人民医院
产科
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孕中期1天应该补500-1000mg的钙，在孕中期胎儿的骨骼开始生长，因此需要大量的钙，孕妇可能会出现骨质疏松。补钙除常规服用钙剂以外，食用牛奶、鸡蛋、豆制品等，均可以帮助孕妇补钙。
在补钙过程中，孕妇可以晒太阳，可以在维生素D的帮助下，促进钙的吸收，对于孕妇更加有利。含有维生素D的钙剂对孕妇更加合适，食物多样化也有利于钙的吸收。钙剂和铁剂最好避免同时服用，因为会影响钙质的吸收。
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妊娠中期羊水较少，最有效的补充方法是多饮水、均衡饮食、饮食多样化，最好住院行补液治疗，根据孕妇体质辨证，应用中药增加羊水量。孕中期发现羊水量少，要排除胎儿有没有发育畸形，需要做彩超观察胎儿结构以及内脏有没有畸形，特别是胎儿泌尿系统有没有发育异常，根据孕妇年龄是否有高危因素等，必要时做羊水穿刺来进行产前诊断。如果发现胎儿有严重畸形，需要及时行引产术，如果孕妇是由于营养不良或偏食等导致羊水过少，可以应用上述方法补充羊水。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/16收听(43134)
每天补多少钙，其实取决于年龄段。一般儿童期或者青少年期生长时，补钙应该是1200-1500mg... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/22播放(49068)
每天补多少钙，其实取决于年龄段。一般儿童期或者青少年期生长时，补钙应该是1200-1500mg...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22播放(49068)
"钙是构成人体的重要元素之一，体内钙量99%，储存在骨骼里。成人骨钙总量约为1180g，血浆中钙只占小部分，血浆中钙约为300-500mg。正常儿童，钙是正平衡，每天需要量240-900mg，每天尿钙排出量约为100mg。成人以后每天钙需要量约为360mg，要维持钙的平衡，每天钙摄入量应该在500mg以上。妊娠以及哺乳期妇女要多补充钙，以维持母儿钙的需要量，每天钙摄入量应该在1000mg左右。我们通过服用钙剂，或者试进食含钙丰富的饮食来补充身体所需要的钙。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/24收听(52162)
"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始，也有一些方面需要去注意，先说一下吃方面的问题。在吃方面，有一部分孕妈妈还会存在着消化不良，或者是胃部的烧灼感，这个时候就要少吃多餐，在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈，可能还会有便秘的存在，因为怀孕之后，肠道蠕动相对减弱，胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中，应该增加膳食纤维的摄入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外，还应该额外补充铁和钙的制剂，因为宝宝的生长发育速度很快，需要的钙和铁的量也明显增加，这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大，所以不建议妈妈平卧，从24周左右开始，最好睡觉的时候取侧卧位，侧左边，侧右边都是可以的。另外，还有一部分孕妈妈，由于子宫的增大，会出现一些腰背部的酸痛，首先就要求我们在平时的生活当中，不管是走路还是坐姿，都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛，对生活已经有比较大的影响了，最好能去医生那里进行咨询，或者是寻求一些专业的人士，比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/01/10收听(65508)
"孕中期是怀孕12周加1天，到27周加6天这么一段时间，如果怀孕13周到怀孕28周这个期间，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武汉大学中南医院
2023/11/12收听(37520)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随... 徐艳│北京大学第三医院 2023/09/25播放(78072)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随...
徐艳│北京大学第三医院
2023/09/25播放(78072)
"孕中期是相对平稳的时期，需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查，甚至羊水穿刺检查，排除胎儿的染色体异常和体表畸形，这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易导致胎儿偏大。"
赵晓东│北京医院
2023/08/12收听(88012)
孕中期是指孕13-28周之间这一段时间，最主要的是22周左右，也就是20-24周之间有一个B超筛畸的检查，这时候产检一定要去。这个产检就是B超筛畸检查，一定要做，千万不要错过了，这是孕期很重要的检查，就是我们所说的大排畸。还有就是24-28周之间，有孕妇糖耐量试验，就是喝糖水，查糖尿病的检查，这个检查在24-28周之间进行。这两个检查一个是筛畸，一个是糖耐量试验，都在孕中期。这两个试验做了后，做胎儿B超了解胎儿的一般结构，有没有畸形、有没有特殊情况，糖耐量试验了解孕妇有没有妊娠期糖尿病，这是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/26收听(14416)
如果确定新生儿有低钙血症并且需要补钙，可以给新生儿补碳酸钙。因为碳酸钙相应的吸收率比较高，一般情况下，如果新生儿食奶量正常，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，新生儿体内的钙，都足够满足新生儿的生理需求，不用额外再去补充。特殊情况下，如新生儿确实有低钙血症，低钙血症严重的，可以在医院静脉给予补葡萄糖酸钙治疗，轻症的可以居家口服碳酸钙。但有些新生儿有先天性的甲状旁腺功能不全，可能会出现严重的低钙高磷血症，这种情况补钙的剂量相对就比较大，有时候每天可能甚至会达到1000mg。总之，新生儿补钙一定要在医生的指导下，进行补充。
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/06/13收听(19290)
骨质疏松补钙和补维生素D同步进行，只有补足维生素D才能够帮助钙很好吸收。在补钙问题上，市面上现... 高月琴│山西省心血管病医院 2023/07/25播放(57772)
骨质疏松补钙和补维生素D同步进行，只有补足维生素D才能够帮助钙很好吸收。在补钙问题上，市面上现...
高月琴│山西省心血管病医院
2023/07/25播放(57772)
孕妇一天对于钙质的需求量与具体孕周有很大的关系。在怀孕的前三个月，胎儿体格发育的速度比较慢，孕妇对于钙质的需求量还没有明显的增加，钙需要每天在800mg左右，单纯的通过饮食供应就可以满足对于钙质的需求。三个月以后，胎儿体格发育的速度加快，孕妇对于钙质的需求量增加，每天约需要1000-1200mg左右的钙质，孕妇需要适当的多喝牛奶、酸奶、豆浆等含钙量比较高的食物。怀孕28周后，胎儿体格发育速度明显加快，对于各种营养素的需求量显著增加，每天约需要钙质1200-1500mg左右，可能需要适当的服用钙片补充钙质。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/20收听(42436)
"幼儿可以补以下的钙剂：1、宝宝补钙，包括的品种很多，有液体钙、颗粒钙、片剂钙。另外，钙可以分为乳钙、醋酸钙、碳酸钙等，可以根据情况来选用，幼儿可以补充液体钙或者是颗粒钙。2、宝宝补钙要同时补维生素D，维生素D能够促进钙的吸收、利用，另外，要多外出活动、多晒太阳，有助于维生素D合成。3、宝宝补钙可以采用食补的方法，含钙高的食物包括乳类、豆制品以及海产品等，都含有丰富的钙。宝宝补钙建议在晚餐之后、睡前服用，能够有镇静安神的作用，有助于缓解夜间可能出现的缺钙症状，如易惊、多汗等。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/16收听(88824)
"小孩补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收效果更好。目前钙的种类很多，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等，相对于这些钙剂，碳酸钙的吸收效果更好。在补充钙剂的同时，也要关注是否有维生素D的缺乏，维生素D的主要作用就是促进钙吸收。如果维生素D缺乏，补充再多的钙剂，吸收不好效果也不会太好。所以如果怀疑有钙或者维生素D的缺乏，要带孩子到医院做相关检查，如果确实有维生素D缺乏，在补钙的同时也要补充维生素D。如果天气暖和，也要让孩子在室外多晒太阳，紫外线照在皮肤上也会促进自身维生素D的产生，有利于钙的吸收。"
孙清梅│黑龙江省医院
2023/05/03收听(16432)
"儿童每天需要的钙量与膳食有关，在《中国居民膳食指南(2016)》中，对于钙的需要量有一定的规范。0岁的宝宝，每天需要钙的量是200mg，半岁到一岁的宝宝，每天需要钙的量是250mg，大于一岁的宝宝，每天需要的钙量是600m，大于四岁的宝宝，每天需要的钙量是800mg。宝宝在婴儿期以乳类喂养为主，母乳含钙，可以达到每100mL35mg，配方奶粉可以达到每100mL50mg，所以在孩子四个月之内，乳类喂养能够满足宝宝对钙的需要，所以不需要额外的添加钙。在加辅食以后可以酌情补充钙，一般可以补充300-600mg，大于一岁以上可以补充600mg。另外，孩子在补钙的时候要同时补充维生素D，有助于钙的吸收和利用。"
2023/12/22收听(60492)
"产后常规补钙需要根据产妇的具体情况具体分析，如果是没有任何症状，没有抽筋、没有缺钙的情况下，每天补钙600mg就可以了。如果是有抽筋的情况，产妇每天需要进补1000mg钙片。怀孕的期间如果补充钙量不足，不合理的补钙有可能导致新生儿出现夜惊、不典型的抽搐等症状。妊娠期间和产褥期间钙的丢失量比较大，这个时间应该尽量的补充钙剂，常规的补充钙剂以后可以防止骨质疏松，利于产后恢复以及预防胎儿缺钙。同时需要注意补钙的时候要多晒太阳，因为紫外线的照射可以促进钙的吸收，还可以吃一些钙含量丰富的食物，比如麻酱、鸡蛋、牛奶，还有虾、紫菜，都是含钙比较丰富的食品。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/26收听(59220)
孕妇每天需要钙量根据孕时期不同而不同，主要有以下几点：1、孕早期是细胞分裂和器官初步... 唐菊香│银川市妇幼保健院 2023/12/30播放(77266)
孕妇每天需要钙量根据孕时期不同而不同，主要有以下几点：1、孕早期是细胞分裂和器官初步...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2023/12/30播放(77266)
对于正常人而言，每天钙的需求量应该是在1000mg，但1000mg指的是元素钙，哺乳期每天需要... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(35183)
对于正常人而言，每天钙的需求量应该是在1000mg，但1000mg指的是元素钙，哺乳期每天需要...
2023/06/01播放(35183)
骨质疏松症患者补钙，市面比较流行的有两种，一种是碳酸钙片，还有一种是枸橼酸钙，或称为柠檬酸钙。... 卜石│中日友好医院 2023/10/27播放(54818)
骨质疏松症患者补钙，市面比较流行的有两种，一种是碳酸钙片，还有一种是枸橼酸钙，或称为柠檬酸钙。...
卜石│中日友好医院
2023/10/27播放(54818)
腿抽筋不一定是缺钙，腿抽筋补钙效果不一定好，而是要分析原因，具体如下：1、很多人... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/24播放(35665)
腿抽筋不一定是缺钙，腿抽筋补钙效果不一定好，而是要分析原因，具体如下：
1、很多人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24播放(35665)
"如果孩子出现了明显的缺钙症状，可以适当的给孩子补充一些钙的制品。钙的制品有很多，有口服液、有冲剂还有片剂，比如说有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、乳酸钙片等，可以根据孩子的口味不同选择不同的钙的剂型。另外在给孩子补充钙的制品的同时，要同时给孩子补充维生素D，维生素D能有效的促进钙的吸收。另外，除了补充钙和维生素D以外，最好每天多晒太阳，晒太阳一个小时可以有效的促进钙的吸收。除了这些因素以外，建议可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、肉、虾、海产品等这些含钙量都比较丰富，可以给孩子多吃一些。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/24收听(93028)
湖北省中西医结合医院 温暖
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