韧带拉伤要戴护踝几个月

肖勇兵
主治医师

中南大学湘雅医院

骨科

韧带拉伤要戴护踝几个月

2023-04-20 11:44播放 :

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视频内容

根据韧带拉伤的严重程度不同，所带的支具或者保护踝关节的固定物所佩戴的时间不一样。只是轻微的拉伤，实际上可以选择带护踝或者直接是静养，2周之后就能够恢复比较好。出现不完全性断裂的韧带拉伤，可以选择进行石膏或者支具的固定，固定4周之后再拆除支具进行康复锻炼。

韧带完全断裂需要进行手术治疗，要进行韧带的修补术，术后也需要佩戴支具或者石膏固定4周，4周后再拆除支具或者石膏，随后进行功能康复锻炼。

实际上对于完全断裂，可能在锻炼的时候也需要佩戴活动性支具，即有活动角度支具佩戴进行保护，可能会要在8-12周才会完全脱掉支具，进行后续的康复及下地行走。

护踝可以全天戴吗

护踝可以增加踝关节的稳定性，但是不建议全天佩戴。护踝可以保持踝关节的稳定性，但限制局部软组织，...

纪泉│北京医院

2023/06/04播放(49881)

护踝什么意思

"护踝指的是用来保护踝关节，防止踝关节过度活动的医疗或者运动器具。护踝分为很多种，最简单的护踝就像穿的袜子一样，只不过固定踝关节的强度不大，只能起到踝关节的保暖作用。强度稍微大一点的就是弹力绷带制作的护踝，用弹力绷带将踝关节缠绕包扎上，可以起到保护踝关节韧带，防止扭伤、拉伤的情况出现。强度更大的运动护踝一般都是特殊材质制作的，在材质的夹层中有钢板或者弹力带支撑，增强踝关节保护能力。有一些踝关节撕脱骨折、内外踝骨折，但是骨折错位不大或者没有错位的患者，只需要使用踝关节支具固定，踝关节支具也是固定强度病程度最高的护踝。"

语音时长01:09''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/21收听(27496)

什么是韧带拉伤

"韧带抗拉力强，并具有一定弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时即可发生韧带损伤，临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时，疼痛加剧。韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛肿胀、组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛，体检发现牵拉韧带明显疼痛，如完全断裂，关节稳定性下降，治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。治疗原则是明确诊断，早期处理，全面修复，一部分损伤可直接修复，严重者需要手术治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:24''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2023/08/26收听(38790)

怎么知道是不是韧带拉伤

"是不是韧带拉伤一个简单的判别方法：第一、肯定是有外伤史，曾经发生过有可能要拉到韧带的地方。第二、出现疼痛的部位是在关节有韧带的地方，没有韧带的地方不会出现韧带拉伤。如果这个地方有韧带，仅仅是韧带拉伤，其实没有伤到骨头，如果没有伤到骨头，这样单纯的韧带拉伤一般骨头运动不会明显受限，基本还是能动，只是动的时候疼，而且疼的部位是在韧带部位。还有韧带拉伤的时候，这个地方疼是不是就一定有拉伤，确实是，只要有疼其实就是有，只不过拉伤的程度不一样。如果拉伤比较重里边就出血了，如果有出血，尤其是出血比较明显就会出现局部的肿胀，甚至于青紫，就说明里边有出血。常常在拉伤韧带的点上有压痛，触痛很明显，压到这个地方就疼，压到别的地方好像不是太疼，而且比如骨头相关的运动好像不太受影响，但是如果韧带受到牵拉的时候，会有疼痛，而且是韧带部位的疼痛，这只是一般日常的简单判断，但是不是韧带拉伤，或者有没有有骨折，一定要到医院里边做检查，要照X光片或者相关的检查，才能确定知道，只能一般的判断，千万不能去替代医生自己能够完全判断，因为在韧带关节这个部分，有可能还很复杂，周围有没有神经，重要的神经之类的会不会受影响，重要的血管会不会受影响，这都非常重要的，如果出现自己大概判断可以的，但是应该到医院就诊。"

语音时长02:36''

刘治滨│中日友好医院

2023/12/09收听(62118)

什么是韧带拉伤？

"韧带拉伤是慢性软组织损伤的一种，比如常见的腰肌劳损，常见的还有就是韧带损伤，比如棘上韧带的损伤，还有膝关节韧带的损伤、韧带炎，就是由于慢性的劳损，使局部的韧带发生了损伤，这种损伤会引起局部的疼痛，慢性损伤在临床上比较常见。\r"

语音时长00:40''

杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/09/12收听(21706)

01:25

韧带拉伤如何处理

韧带拉伤主要是肌肉韧带，在运动中发生了急性收缩，或者过度牵拉之后引起的损伤，出现损伤后会引起局...

孙德毅│中南大学湘雅医院

2023/04/03播放(46870)

韧带拉伤多久能好

"韧带拉伤分为三度，不同的分度其愈合的时间就不完全一样。如果是一度韧带拉伤，大部分需要4-6周就可以好了。如果是二度韧带的拉伤，在没有治疗的情况下，是不能自己好的，需要进行外固定，一般固定6周左右，6周以后可以逐渐负重。如果韧带是三度拉伤，这个时候韧带已经断裂，保守治疗无效的，需要进行手术，手术将断裂的韧带重新缝合固定，之后再进行外固定，一般需要8周以后才能进行功能锻炼。"

语音时长01:15''

邢林卿│郑州人民医院

2023/01/05收听(61248)

01:38

怎么判断韧带是否拉伤

韧带损伤一般发生在踝、膝、腕关节比较多见，多伴有较大的暴力所导致，有明显的外伤史，韧带损伤后一...

丰景斌│三亚市人民医院

2023/04/23播放(94394)

韧带拉伤怎么治疗

"在临床上经常会出现韧带拉伤，主要是由于病人在活动时受到外力所致，产生韧带拉伤，具体的治疗方法要根据韧带拉伤的程度而决定。如果韧带拉伤程度较轻，可以嘱病人卧床休息，不能自己对局部进行揉搓、按摩，应该给予中药离子透入或者微波治疗，还可以配合外敷活血化瘀的药物，同时还可以考虑口服接骨药等。如果韧带拉伤程度较重，应该嘱咐病人给予患处制动，同时进行理疗仪烤电；严重者还应该做超声检查，以明确韧带损伤程度；如果韧带损伤是完全断裂，就应该考虑进行手术探查，行韧带修补术等。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/11收听(73390)

韧带拉伤该怎么办好

病人发生韧带拉伤后，首先不要对患处进行盲目的按摩揉搓，以免加重损伤程度，促进局部出血。正确的做法是，应嘱咐病人禁止活动，卧床休息，同时要抬高患肢。在患处可以外敷具有活血化瘀功效的金黄膏或是外敷具有止痛作用的扶他林剂软膏，同时对局部要采取进行制动。如果自觉拉伤程度较重，还应该拍摄患处的核磁共振片，以明确判断韧带拉伤的程度。如果出现韧带完全断裂，应采取手术治疗，在麻醉下进行切开做韧带修补术。病人发生韧带拉伤后及时就诊非常关键，只有及时采取正确治疗，才能够尽快治愈韧带拉伤。

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/20收听(39740)

韧带拉伤什么征兆

"韧带出现拉伤属于日常生活中常见的疾病。出现韧带拉伤可能是剧烈的运动牵拉韧带，超过其耐受时即可发生韧带的损伤，会表现局部出现肿痛、压痛或者关节不灵活等不适的症状发生。出现韧带拉伤的情况，应该及时的到医院就诊，具体查看拉伤的严重程度，选择给予合适的治疗措施来进行治疗。如果韧带完全的断裂，应该考虑给予手术的治疗措施来进行修补。如果没有出现完全断裂，可以局部制动，适当的抬高患肢，配合外用活血化瘀的膏药来进行治疗。"

语音时长01:12''

邓志勇│邹平市中医院

2023/12/15收听(26394)

韧带拉伤大概多长时间能好

韧带拉伤以后要根据损伤的部位以及严重程度，治疗和恢复的时间不尽相同。如果对于不负重部位的韧带拉伤不会影响到关节的稳定性，需要进行制动固定支持对症治疗，常需要3周左右才能够恢复。如果涉及到下肢负重部位的大关节韧带拉伤、断裂，如果影响到关节的稳定性，常需要进行手术治疗，术后要进行制动固定6周左右才能够恢复。对于下肢负重部位出现的韧带拉伤不影响关节的稳定性，同时也没有出现完全断裂，常需要进行局部的固定制动4周左右才能够恢复。韧带拉伤要根据不同部位、不同损伤程度采取不同的治疗方式，恢复时间也是不同的，常涉及到3-6周的时间。

语音时长01:16''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/05/04收听(67516)

韧带拉伤用什么药好

韧带出现拉伤，能用于治疗的药物比较有限，比较对症的是局部外敷或者涂抹抗炎镇痛的药物，也可以选择对皮肤刺激性小的中成药的膏药，进行对症的治疗。但更重要的是对于损伤的韧带进行保护，让损伤的关节制动，包括佩戴支具或者是夹板保护，局部冷敷控制疼痛，如果疼痛严重还可以口服抗炎止痛药物进行治疗。如果局部很快出现肿胀，应该到医院尽早检查，需要拍摄X线片和核磁共振检查，评估韧带拉伤的程度。有的韧带拉伤只是轻度的水肿，保守治疗是没问题的。如果拉伤严重出现韧带的断裂，影响关节功能，往往还需要进行韧带的修复或者重建才能保留关节正常的功能，因此韧带拉伤后，用的药只是对症缓解疼痛和消肿的药物，没有能够促进它愈合的药物。

语音时长01:35''

陈建海│北京大学人民医院

2023/05/13收听(69942)

韧带拉伤一般多久能好

"韧带拉伤的恢复时间与损伤韧带部位、程度，及有无其它伴发性损伤等因素有关。韧带拉伤指平时工作生活或者运动时，因慢性劳损或者损伤造成韧带牵拉、受损而引起韧带肿胀、炎症及疼痛等一系列症状。因此韧带拉伤恢复的时间主要与损伤韧带部位、程度，以及有无其它伴发性损伤等因素相关。如果是不重要部位，如手指韧带或者腕关节韧带单纯损伤，并无韧带结构性受损，充分休息并局部制动，大概1-2周即可痊愈。如果是负重部位，如膝关节内侧副韧带损伤，或者踝关节侧副韧带损伤，往往需要2-4周休息才能够局部缓解。如果韧带损伤的同时引起结构性损伤，如造成膝关节内侧副韧带断裂，或者前交叉韧带撕裂、断裂等。此时需要膝关节关节镜下行修补或者韧带重建手术，需要休息4-6周左右才能够进行功能锻炼康复，一般完全康复需要2-3个月。韧带拉伤后需要立即制动不要行走，24-48小时内需要冰敷。冰敷的目的主要减少局部出血，48小时之后建议热敷改善局部的循环。"

语音时长01:36''

李宏│北京大学第一医院

2023/09/30收听(50584)

韧带拉伤怎么治

"韧带拉伤后的治疗一般包括如下的综合处理措施，首先，应该给予韧带拉伤肢体的石膏或者支具固定，固定时间一般为4-6周。固定期间应该注意抬高患肢，使其高于心脏的位置，不仅有利于减轻韧带拉伤处的肿胀，同时还有利于减轻局部的疼痛。在急性期过后可以给予局部的温热毛巾热敷理疗或者涂抹红花油、正骨水等具有活血化瘀作用的中成药物，可以有效的改善局部的血液循环，从而有利于韧带拉伤处的组织愈合。也可以口服具有活血化瘀作用的中成药物，如秦川通痹片、追风透骨胶囊等。如果局部疼痛明显，就可以直接口服非甾体类的消炎药物，如扶他林、芬必得或者西乐葆胶囊等，可以明显地减轻疼痛。"

语音时长01:19''

赵伟光│邯郸市中心医院

2023/03/10收听(83886)

01:44

怎么知道是韧带拉伤还是肌肉

判断韧带拉伤、肌肉拉伤的方法如下：

1、治疗方法：如果是肌肉拉伤，患者可以通过理疗...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/28播放(85846)

韧带拉伤用什么药

"韧带拉伤之后，并不是仅仅用药这么简单来进行治疗的。韧带拉伤，首先要停止所进行的任何动作，然后进行阶段性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在肿胀或者疼痛最明显的部位，每次冷敷的时间大约20分钟，每2个小时冷敷1次，能够有效的减轻肿胀，减少局部的出血，使毛细血管闭塞，同时减轻疼痛。受伤2天之后可以进行局部热敷，能够有效的促进血液循环、活血化瘀，可以局部应用一些氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。到医院去完善核磁共振检查，看一下韧带拉伤的具体程度。如果损伤比较严重，甚至完全断裂，积极的进行手术修复。如果损伤不严重，仅仅是轻微的挫伤或者轻微的撕裂，可以考虑进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，避免下床行走，抬高患肢。"

语音时长01:21''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/02/04收听(10664)

韧带经常拉伤是不是缺钙

"出现韧带经常拉伤，并不是因为缺钙的问题。缺钙可以导致骨质疏松等方面疾病。现阶段临床最常见的韧带经常拉伤的原因是在第一次有韧带拉伤之后，没有经过系统治疗，拉伤的韧带在松弛的状态下慢慢愈合。此时失去了原有韧带的牢固程度，导致韧带受伤部位出现不稳的情况。所以再稍微有剧烈运动或者有不经意的运动，容易导致韧带反复拉伤。每次韧带拉伤相比上次韧带的松弛度就更明显，对于该部位的稳定保护作用就更差，就更容易再次形成韧带拉伤进入恶性的循环。因此如果该部位有多次韧带拉伤，必要时需要做手术重新建立韧带的稳定性。"

语音时长01:14''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/03/12收听(55956)

韧带拉伤症状

"韧带拉伤是在运动时，肌肉强烈收缩后，出现肌肉和韧带的撕裂。严重者可出现韧带的断裂，常见的韧带损伤的部位为膝关节及踝关节，损伤后局部会出现肿胀明显，局部疼痛，活动后出现症状加重。此时需要立即制动不要行走，24-48小时内需要冰敷。冰敷的目的主要减少局部出血，48小时之后是建议热敷改善局部的循环。如果疼痛明显时，可以口服非甾体类的药物来缓解，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康等治疗，同时也可以做针灸、理疗缓解症状。韧带拉伤后休息及制动一段时间后，如症状未明显缓解，则需要到医院骨科就诊，拍摄局部的X线检查，排查骨折的可能。"

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/07/16收听(86650)

韧带拉伤多久能好

"韧带能够使各个骨块相互连接，并且与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤之后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血，可以看到青紫区，需要积极、正确的进行治疗。首先要马上停止运动，不要让受伤的关节再负重，进行冰块或者其它冷敷以减少局部的疼痛及肿胀，减少血液循环。冷敷时间15-20分钟/次，间隔2h/次，可以使用绷带或者其他办法压迫受伤部位，减少出血以及淤血，绷带的紧度要适中，能感觉到压力，但不会使肢体末端发麻或者缺血，还要抬高患肢，积极完善检查。如果韧带拉伤程度比较严重，大部分撕裂，甚至伴有撕脱性骨折，需要进行手术治疗，6-8周的时间才能恢复。如果只是轻微的韧带拉伤、软组织挫伤，3-4周的时间就能恢复得很好，一定要注意休息，避免运动。"

语音时长01:22''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/04/05收听(79326)

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