DHA孩子什么时候吃最好早上还是晚上

2023-08-08 11:13播放 :

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DHA一天之中早中晚吃没有差别,作用不受时间影响。孩子一般不需要额外补充DHA,只要能保证孩子正常吃奶即可。早产儿需要额外补充的情况下,只要能保证每天的服用剂量,什么时候吃并没有严格的要求。

DHA确实对孩子的神经系统发育,包括眼睛视觉的发育等都有一定好处,但其实绝大部分正常吃奶的孩子并不需要额外补充DHA,母乳中有充足的DHA含量,尤其是饮食比较丰富、结构比较丰富、爱吃鱼的妈妈,母乳中的DHA的含量足够孩子使用,并不需要额外补充。

而对于奶粉喂养的孩子,其实奶品中目前也都有很多的DHA添加,也足够孩子用。所以对于正常足月儿来说,一般并不推荐给孩子再额外补充DHA,只要孩子有正常的进奶,奶量充足,DHA的摄入就足够。

但是还有一些特殊的孩子,比如早产儿,可能会存在喂养问题,同时自身储备不足,DHA可能也会比较少。所以对于早产儿来说,可以常规给孩子补充DHA,一般每天100mg,对其神经发育等有意义。

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2023/07/09阅读(3178)

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