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血压高吃什么水果
2023-05-31 10:00:24播放:-
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血压高吃什么水果
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视频内容
血压高的患者所有的水果都可以吃,没有限制,高血压患者的饮食注意事项,主要是低盐、低脂饮食,低盐饮食是每天要把摄入的食盐量控制在6g以下。低脂饮食主要是要避免高胆固醇、高脂肪的饮食,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏,这些东西要尽量少吃。
高血压患者除了饮食注意以外,还要适量的运动,这样才能够控制好血压。最关键的是高血压患者要坚持医嘱,坚持每天服用抗高血压药,然后常年如一日 的坚持下去,血压能控制好。这样对身体长期来说,就能够避免冠心病还有脑血栓,这些严重的疾病发生。
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