高血压食盐限制多少克

2023-09-06 19:36播放 : 59787

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按照目前世界卫生组织的推荐,患有高血压的病人食盐摄入量应当为每人<6g/d,此食盐量不仅包括日常烹饪过程中的食用盐,还包括饮食过程中酱油等辅助材料的含盐量。目前研究发现,全球的食盐含量均超标,而我国又属于食盐超标大国,因此盐敏感性高血压的发病率明显升高。高血压与摄入的氯化钠水平密切相关。

对于高血压病人,在饮食结构上必须做到低盐饮食,才能很好的在生活层面管控和维持正常血压。通过低盐饮食,可以减少高血压相关并发症的出现。通过改善饮食结构、规律作息、优化生活方式,并且定期的门诊随诊、监测血压,在医生的指导下进行降压药物的应用,才能更好的使更多高血压病人将血压控制在理想范围。

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2023/06/23阅读(36544)

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