腰部手术后康复训练均需在骨科医生指导下进行，腰部手术主要分大创面手术和微创手术，术后康复训练方法，具体如下：

1、手术早期四肢训练，如踝部收缩、手的抓握训练，在远端手运动训练过程中，促进近端血液循环，同时减轻血栓形成的并发症，还可减少疼痛；

2、呼吸训练，在腰部手术过程中，要建立正确的呼吸模式，平和呼吸，同时进行呼吸训练时，需避免一切疼痛症状出现，逐渐加大呼吸力度，在呼吸过程中，对于手术病人建议将气流打入手术部位，可减轻疼痛。