北京大学人民医院
妇科
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平时没有叶酸缺乏的女性，即正常女性备孕时最好提前三个月补充叶酸。补充叶酸是为预防胎儿神经管畸形，如果怀孕需要服用叶酸到妊娠三个月再停药。
但如果在备孕前检查有贫血，叶酸可以帮助铁剂吸收，因此这类女性服用叶酸的时间更长，因为要待贫血消失以后再继续补充叶酸。如果该地区有叶酸缺乏、家族中葡萄胎病史、饮食上有特殊习惯以及叶酸丢失较多的人，补充叶酸的时间要相应延长，才能达到补充叶酸的目的。
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"叶酸是在孕前三个月开始口服，建议口服到怀孕后三个月，具体服用时间要根据孕妇的情况来决定在孕前三个月到怀孕后三个月中，通过每天对叶酸摄入0.4-0.8mg，可有效提高准孕妇或者早期孕妇血中叶酸的含量，从而有效避免了胎儿神经管方面发育的异常和畸形，比如要预防无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形。叶酸提倡在备孕前三个月就要开始口服，每天吃0.4-0.8mg，一直吃到怀孕12周之内就可以停止口服叶酸。目前市面上含有叶酸的孕妇专用的维生素种类也很多，建议准备怀孕的女性在复合维生素中挑选一种比较适合孕妇口服的维生素，其中的叶酸含量建议每片含有0.4-0.8mg，也就是400-800μg的叶酸，这样的复合维生素就可以选择开始口服备孕。服用叶酸前后不要吃东西，最好是固定一个时间段来吃这种药，这样才不会影响药物的效果，让药物更好的吸收。在备孕期间不要吃油腻和刺激性的东西。"
高珊│中日友好医院
2023/05/16收听(56002)
"一般在备孕前3个月就开始服用叶酸片，一直吃到怀孕3个月可以停止服药，主要的目的是预防胎儿神经管畸形，预防脊柱裂与无脑儿的发生，所以建议在备孕期间就开始服用。建议在准备怀孕之前要做相应的检查，了解身体的基本健康情况，比如做肝肾功能的检查、艾滋病和梅毒的筛查、白带常规的检查，也需要做性激素六项及甲状腺功能的检查，还需要抽血检查是否感染了导致胎儿畸形的病毒，也就是优生五项的检查，了解身体的基本健康情况，才能达到优生优育的目的。建议在准备怀孕之前夫妻双方戒烟戒酒，生活规律，加强营养。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/22收听(64626)
"怀孕提前3个月就可以吃叶酸，吃叶酸的作用主要是预防新生儿血管畸形，所以女性在备孕前3个月开始服用叶酸就可以。备孕前需要到医院做好相关检查，女方要到医院做彩超，看子宫卵巢、子宫内膜是否有器质性疾病，是否有异常情况存在。如果有异常情况，需要根据情况对症处理。备孕前还需要做优生十项检查，看是否有导致胚胎发育异常，导致胚胎畸形的病毒存在。如果有异常情况，需要根据检查结果对症用药。在有备孕前，需要常规到医院做分泌物化验，看一下是否有支原体衣原体感染。做分泌物常规检测，如果分泌物有异常也影响受孕。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/04/10收听(74874)
"由于补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生几率，所以优生优育上建议孕妇要补充叶酸。补充叶酸的正确方法应当是从怀孕前3个月开始补充叶酸，直至怀孕后3个月，叶酸补充的量为每天0.4mg。同时，还要注意多食用动物的肝脏、瘦肉，新鲜的水果、蔬菜等。在怀孕3个月做产检时，有一项叶酸代谢障碍的检查。这项检查可以检查出孕妇叶酸代谢障碍的风险，如果孕妇为低风险，孕3个月就可以停用叶酸片了。如果这一项检查为中度风险或者高度风险，则建议继续补充叶酸直至分娩。"
邹娜│九江市妇幼保健院
2023/06/30收听(96922)
"叶酸是预防胎儿神经管畸形的，一般是在备孕前三个月的时候开始进行口服，一直口服的怀孕三个月就可以。如果在未孕之前没有进行口服，这个时候已经怀孕，在怀孕的任何时间都可以进行口服，没有时间限制，没有天数的限制，一直吃到胎儿三个月就可以。同时在口服叶酸的时候一定要注意好剂量，一般是一天一次，一次是0.4mg。如果在没有叶酸代谢障碍的情况下口服剂量过多，会造成大便呈墨绿色，甚至可能会有肠道功能混乱，所以一定要注意好剂量。在口服叶酸之后，可以喝大量的开水，保持一定的饮食习惯良好，避免吃生冷刺激的食物，以免会减少叶酸的代谢。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/08收听(33846)
"怀孕多久吃叶酸比较好，关键看吃叶酸的目的所决定，如果女性吃叶酸是为了预防胎儿出现神经管缺陷、畸形，这种情况下建议从备孕期就开始服用叶酸，最好备孕期服用三个月和在怀孕的头三个月服用叶酸，能起到预防胎儿神经管缺陷的作用。另外，如果女性吃叶酸是为了纠正贫血，在这种情况下只要发现贫血，整个孕期都是可以补充叶酸，女性在怀孕之后一定要做好定期产检，通过产检可以排除胎儿是否存在神经管缺陷、畸形，以及了解孕妇是否存在贫血，再根据医生的指导使用叶酸进行相应的治疗。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/04收听(40382)
为提高人口素质、降低出生缺陷，建议在备孕前3个月至早孕前3个月的半年时间内，每天服用0.4-0... 高珊│中日友好医院 2023/10/06播放(93642)
为提高人口素质、降低出生缺陷，建议在备孕前3个月至早孕前3个月的半年时间内，每天服用0.4-0...
2023/10/06播放(93642)
在开始备孕，以及怀孕的前3个月，开始吃叶酸比较好。叶酸是B族维生素的一种，吃叶酸能够预防胎儿发... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/29播放(34843)
在开始备孕，以及怀孕的前3个月，开始吃叶酸比较好。叶酸是B族维生素的一种，吃叶酸能够预防胎儿发...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29播放(34843)
"备孕期间口服叶酸应该从孕前3个月开始口服，一直口服到怀孕3个月就可以停止。叶酸是B族维生素的衍生物，可以用来治疗神经系统疾病以及预防和治疗缺铁性贫血。叶酸如果在备孕期间，女性口服可以有效预防胎儿神经管畸形的发生，比如脊柱裂、脑水肿或者脑积水等等。备孕期间口服叶酸，从孕前3个月开始口服，一直口服到怀孕3个月，怀孕3个月之后就可以停止补充叶酸，这是由于3个月之后胎儿神经系统已经发育完成，再补充叶酸已经起不到治疗和预防的作用。所以口服叶酸不需要过长时间，孕中期应该开始补充钙剂以及铁剂。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/08/25收听(92158)
"叶酸在妊娠期主要的生理功效是预防神经管畸形和先天性心脏病的发生，对于神经管畸形的预防，叶酸最少要在孕前三个月开始服用，服用到孕后的三个月。叶酸不仅可以预防神经管畸形的发生，还可以预防先天性心脏病的发生，同时对于孕妇缺铁性贫血有积极的预防和治疗作用。同时要加用B族维生素来提高药理功效，因为B族维生素是叶酸代谢生理活动的辅酶，其会起到促进作用。当体内同型半胱氨酸的水平过高时会导致神经管发育的异常，出现无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生，叶酸主要作用是起到使体内同型半胱氨酸代谢的生理功效。如果是正常孕龄的女性，也没有神经管畸形的生育史和家族史，通常需要每天服用0.4mg的叶酸。如果既往有过先天畸形，特别是神经管畸形的不良孕产史或者年龄大于35岁，叶酸的服用要加倍，也就是每天服用0.8mg。备孕期间夫妻双方要做相关的体格检查，女方整个孕期要坚持服用叶酸片或以叶酸为基础的复合维生素片，女方还需做全方面的检查来排除各种病变情况。"
王少为│北京医院
2023/08/04收听(88994)
"备孕的妇女需要提前三个月吃叶酸，怀孕以后还要继续口服叶酸至三个月。叶酸的服用必须每日定量，在孕十周左右，还会进行一次叶酸检测，若孕妇属于叶酸严重缺乏人群，需口服叶酸至孕足月。口服叶酸目的是为了降低胎儿神经管畸形和唇恶裂儿发生的可能性。叶酸的好处不言而喻，所以需要备孕的妇女，提前、按时、定量吃叶酸，以减少胎儿神经管畸形的发生。"
聂王莉│九江市妇幼保健院
2023/04/11收听(73018)
"备孕期间提前吃叶酸有好处，具体如下：1、叶酸对于宝宝的神经系统发育有帮助，提前吃叶酸有助于胎儿神经系统的发育，对于预防神经管畸形有作用。2、叶酸对于血红蛋白的形成有作用，所以在备孕期间先吃叶酸可以促进血红蛋白形成，对于预防怀孕期间的贫血有一定的作用。3、适当吃叶酸可以增强抵抗力，对于增强体质、提高卵子质量有帮助，对怀孕有好处。建议备孕的女性在备孕期间吃三个月左右的叶酸，确定怀孕之后还需要继续吃，一般早孕的前三个月都要坚持吃叶酸，在孕期还要进行叶酸的测定，看是否需要继续补充。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/15收听(73400)
"服用叶酸最好的时间段，是备孕开始一直到怀孕后三个月，至少在怀孕前三个月到怀孕后三个月。服用叶酸主要是可以有效的降低胎儿发生神经管缺陷的概率，因为胎儿大脑神经发育需要大量的叶酸，而且发育就在孕早期。备孕期间服用可以提高卵细胞以及精液的质量，从而做到优生优育。在这个期间还需要注意及时进行戒烟、戒酒，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。还需要加强营养物质的摄入，尤其是钙、铁以及优质蛋白质的摄入，避免影响受精卵的质量。注意保证充足的睡眠时间以及睡眠质量，尽量避免发生受凉、感冒，因为感染后尤其是孕早期，容易导致胎儿畸形的发生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/11收听(54796)
"叶酸的服用时间并没有饭前、饭后服用的差别，即饭前、饭后服效果皆类似，无需过于纠结。通常女性口服叶酸，多用于治疗各种原因所导致的叶酸缺乏以及叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血，还可以用于妊娠期、哺乳期的妇女的预防给药以及慢性溶血性贫血所导致的叶酸缺乏。如果饭前服用，患者出现恶心、呕吐、腹胀，则可饭后服用，这对药物的吸收没有明确影响。更重要的是需要患者每天按照医生的指导来服用固定剂量叶酸，每天服用1-3次，坚持服用一段时间之后到医院定期进行随诊、复诊、复查。如果用药期间有严重的不良反应或其他的情况，应该及时停药。日常生活中患者需要注意在用药前看说明书，了解用药的注意事项以及不良反应。 且服用叶酸期间，需避免同时服用其他含有叶酸成分的药物，比如多元维生素。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/20收听(53302)
吃叶酸不会影响月经。叶酸在所有的谷物里均存在，不会影响到女性的内分泌。若出现月经提前过多，超过... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/08播放(94350)
吃叶酸不会影响月经。叶酸在所有的谷物里均存在，不会影响到女性的内分泌。若出现月经提前过多，超过...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/08播放(94350)
"叶酸是一种水溶性维生素，是维持机体生命活动过程所必需的一种微量的低分子有机化合物，在人体所有细胞的DNA合成过程当中起重要作用，也是胎宝宝生长发育所必需的。当孕妈妈叶酸摄入不足时，有可能导致胎宝宝神经系统发育缺陷，比如无脑儿、脊柱裂，还有可能出现胎宝宝生长发育迟缓、早产，以及孕妈妈出现贫血和妊娠期高血压疾病等等。食物当中的叶酸由于生物利用度不高，并且在烹调加工过程中损失率高，单纯依靠食物补充叶酸是远远不够的。为了确保孕期充足的叶酸摄入，中国营养学会推荐，从备孕阶段开始直至整个孕期，孕妈妈都需要从食物之外摄入叶酸的补充剂0.4mg\/天。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/09/13收听(11186)
叶酸一般要求备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕前12周，大概0.4mg一天。但是，提前三个月开始... 吴向红│中国中医科学院广安门医院 2023/12/09播放(51004)
叶酸一般要求备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕前12周，大概0.4mg一天。但是，提前三个月开始...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09播放(51004)
"正在备孕期的女性或者怀孕后的女性服用叶酸的时间，应当从备孕前3个月开始，至少服用到怀孕满3个月，建议在整个妊娠期都服用。叶酸是B族维生素中的一种，在体内主要作为一碳单位的辅酶而参与多种代谢过程，叶酸缺乏与多种疾病的发生有关：1、备孕期及怀孕的前3个月服用叶酸，主要有助于预防胎儿因叶酸缺乏而引起的无脑儿、腭裂、脊柱裂等神经管发育畸形。2、怀孕满3个月后服用叶酸，可以预防孕妇因叶酸缺乏而引起的，具有红细胞性贫血。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/01收听(57710)
"通常情况下在孕前三个月开始服用叶酸，直至孕期前三个月。叶酸是人体内必不可少的营养素，在孕前三个月开始服用，可以较大程度的降低胎儿神经管发育异常的几率。只有提前三个月服用才能保证在胎儿神经管闭合前孕妇血液中的叶酸浓度达到一定的有效值，才能有效的预防胎儿神经管缺陷的畸形。若有神经管缺陷的孕产史或服用抗癫痫药物的女性应孕前咨询，在医生的指导下适当加大剂量。有些女性做过叶酸代谢的筛查，有叶酸代谢基因明显的缺陷者建议服用活性的叶酸，口服L-5-甲基四氢叶酸，这样才能充分发挥有效的作用。建议孕妇最好饭后服用，和食物相隔半个小时，避免食物过于辛辣、刺激，同时最好避免生冷食物，多吃些高蛋白、高营养的食物，增强体质，不要过度劳累和熬夜。"
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/11/08收听(26316)
"备孕女性应该要在怀孕前90天提前服用叶酸，持续到妊娠84天，叶酸可以预防贫血、降低宝宝出生缺陷，对宝宝身长发育非常有好处。女性从怀孕前90天开始，每天补充0.4mg叶酸。备孕是优生优育的关键，是指夫妻双方在怀孕之前所做的各种准备，包括身心调养，女性在孕前要多补充叶酸，男性多补充含锌的食物，不能抽烟、喝酒，心理上要保持安稳平静。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/01/04收听(22054)
湖北省中西医结合医院 温暖
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