腰被扭伤之后可以通过一般治疗、理疗以及药物治疗使其好得快。腰被扭伤之后，往往会由于腰部肌肉的撕裂 损伤，引起肌肉紧张、痉挛，剧烈的疼痛、有时扭伤的时候，其实是腰椎的小关节出现挫伤、水肿，引起的疼痛导致的肌肉痉挛，都会出现明显的肌肉疼痛和腰椎的活动受限。

1、一般治疗：要想尽快缓解症状，首先应该是减少走路和坐着的时间，尽量卧床休息。如果一定要下地时，一定要佩戴一个硬的腰背带对腰椎进行保护。这样让腰背肌肉放松，避免出现持续性的过度痉挛，导致疼痛不能缓解；

2、理疗：如果有条件应该在医院进行理疗，比如手法的按摩，让肌肉放松，效果也比较好。或者是进行腰椎的牵引，持续比较缓和的腰椎牵引，有利于让腰部的肌肉放松，这样也能缓解很多的疼痛；

3、药物治疗：比如可以口服抗炎镇痛药物，西乐葆(塞来昔布胶囊)、扶他林(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)进行镇痛。如果疼痛比较严重，应该联合使用中枢镇痛药，比如泰勒宁(氨酚羟考酮片)、曲马多来进行联合镇痛。然后局部也可以贴中药的软膏，或者是西药的抗炎镇痛的软膏，比如氟比洛芬凝胶贴膏和洛索洛芬钠贴剂。

一般的腰部扭伤，肌肉紧张，经过一周左右时间，症状会逐渐缓解。如果持续时间比较长，应该到医院拍摄X线片，看看有没有撕脱骨折的出现。如果是有骨折，需要按照骨折的不同类型，来进行不一样的治疗。