目前并没有一套明确的保健指南，可以通过操作对鼻子的功能有提升作用，即并没有明确的鼻子保健操，改善鼻子的功能，可以通过做保健提升鼻腔加温、加湿功能，或者提升嗅觉功能。鼻腔是由外侧的鼻骨、副鼻窦、鼻黏膜共同组成，它的主要功能是通气，在通气的过程中有加温、加湿的作用。外界吸入的空气非常凉，尤其在冬天，外界吸入的空气如果直接吸入到气管、支气管，会对气管、支气管有强烈的刺激，会导致出现咳嗽等一系列症状。
鼻腔内的鼻甲跟黏膜，可以起到明显的对气流加温、加湿的作用，这样吸到气管、支气管、肺泡里的气体会比较温暖、湿润，可以减轻对冷空气的刺激症状。除了加温、加湿以外，鼻腔另外的重要功能是嗅觉，它可以闻各种气味，帮助判断外界有无危险，比如有无烟味、着火，食物是否烧焦、食物是否变质等。
