早上起来耳鸣，可以通过治疗原发疾病、适当休息等措施进行缓解，当耳鸣症状无法缓解时，建议及时前往正规医院就诊，在医生指导下，进行相应处理。

1、治疗原发疾病：对于部分老年人而言，早上起来耳鸣可能与自身存在疾病有关，如高血压、糖尿病，以及动脉硬化等。这类疾病都可以导致夜晚睡眠过程中，血流速度减慢、血液黏稠度增加，从而引起内耳供血不足，造成内耳神经细胞以及神经纤维的损伤，当早上起来时，可出现一过性的缺血现象，导致耳鸣现象的发生。这类情况下多建议治疗原发疾病，如给予降低血压、缓解血糖和动脉粥样硬化的治疗，以缓解耳部供血不足的现象；

2、适当休息：对于部分年轻人，当长时间熬夜或休息不好、过度疲劳、精神紧张，或在睡眠前大量饮酒吸烟，都可导致耳部血管痉挛，导致夜间耳部供血不足，造成神经细胞、神经纤维的损伤，进而引起耳鸣现象。这类情况下，往往建议避免熬夜、吸烟、饮酒，同时适当地放松心情，适当的休息。