人流后子宫内膜变薄，在生活上要注意调理，多吃含蛋白质丰富的食物，比如各种肉类如瘦猪肉、牛肉、羊肉等肉类，可以促进子宫内膜的增长。尤其在生活上要多喝牛奶、多吃豆制品，牛奶和豆制品含有一定的植物雌激素，这些雌激素会促进子宫内膜增生。如果内膜变薄，通过食疗没有太大的效果，需要进行正规的医学治疗。而内膜薄又分为以下几种情况：

1、不影响月经：内膜变薄，但是不影响月经，没有出现经量减少等月经改变，这种内膜薄通常认为影响不大，对再次妊娠不会有太大影响，无需特殊治疗；

2、影响月经：内膜薄合并经量减少时，属于异常情况，在医学上需给予周期性雌、孕激素替代治疗，而且激素量需略微大一些，可以增厚子宫内膜。如果此方法无效，需要进行宫腔镜检查加治疗，有时会发现子宫内膜粘连，需要行粘连松解术。