腰疼扎针灸得扎几天能好，要看具体病情。大多数1周左右，症状基本上可以缓解，但要完全治好，估计1-3个月。

因为腰疼也有几种情况，比如肾虚、年老体弱、加上劳损，或者有的腰椎病，比如腰椎间盘突出、膨出，或者椎管狭窄。本质上病因来说，一个是肾虚，一个是有瘀血阻滞。

治疗原则一般以补肾通毒，以行气活血、止疼为主。比如治疗方案一般局部取穴，取命门、肾俞、腰阳关，还有阿是穴，远端一般取水泉、膻中、昆仑，综合起来疗效还比较满意。