对于30岁以下的青年男性来说，一周遗精两次是比较正常的现象。30岁以下甚至35岁以下的年轻男性，生殖系统雄激素的合成分泌、精子合成分泌功能比较强大。如果没有正常的性生活途径，但接受性刺激、性信号，一周遗精两次正常，不必产生过度的心理负担。
对于遗精的问题，应该注意精液颜色，绿色或者红色都是异常颜色，正常精液颜色应该是乳白色或淡黄色，建议对精液进行观察。另外避免过度手淫，年轻人过度手淫可能加重遗精的次数。
医生在门诊经常遇到有些人手淫习惯比较严重，每天1-2次，导致1周出现5-6次、6-7次的遗精，对于生殖系统的发育健康有隐患，所以建议控制手淫习惯。未成年的青少年尽量避免接触不良图片、书刊、音像制品等，保持心理的健康发育更重要。
