长沙市第三医院
老干科
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冠心病患者锻炼方法具体如下：
1、存在心衰、心律失常并发症的患者，应该在心脏康复中心得到专业指导以后进行科学锻炼；
2、无心衰、心梗、心律失常以及并发症患者，鼓励进行运动量评估，一般每天进行30分钟左右有氧运动，如慢跑、快走等，每星期至少进行5次。冠心病患者无心衰、无心律失常等并发症，鼓励早期进行运动。冠心病患者，如心肌梗死、心力衰竭患者病情相对稳定后均需要逐步恢复运动，一般要求在监测下从少量运动开始。
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一旦怀疑有冠心病或者已经确诊冠心病，没有经过严格意义上的彻底治疗，对锻炼方式有严格要求，两种情... 白树堂│海口市人民医院 2023/10/19播放(81064)
一旦怀疑有冠心病或者已经确诊冠心病，没有经过严格意义上的彻底治疗，对锻炼方式有严格要求，两种情...
白树堂│海口市人民医院
2023/10/19播放(81064)
大多数冠心病患者患病后不做运动，其实这是一个很大的误区。冠心病患者包括心梗、心衰患者，相对稳定... 李光智│海南省中医院 2023/08/23播放(84166)
大多数冠心病患者患病后不做运动，其实这是一个很大的误区。冠心病患者包括心梗、心衰患者，相对稳定...
李光智│海南省中医院
2023/08/23播放(84166)
"冠心病的患者应该怎样锻炼，这是康复的问题，有了冠心病以后，有很多人就不做运动了，其实这是个很大的误区。冠心病的病人，包括心梗、心衰的病人，只要相对稳定以后，都需要逐步的恢复运动。怎么运动，有一套康复的理念，基本的原则是适量的进行恢复，逐渐地恢复运动。一般的有冠心病的病人，没有心衰、心律失常这些并发症，鼓励进行运动，像普通人运动，可以减少心血管事件的发生。我们总觉得好像有病以后就应该少运动，实际上通过运动可以减少心血管事件发生。不过要讲究方法，特别是对有心衰、有心绞痛、有心律失常的病人，运动要在监护之下逐步的加量运动，即开始从小的运动量开始，监测有没有不舒服，检测血压、心率的变化，或者心电图的改变，然后逐步加量。只要逐步加量的过程中没有发现不良的事件，通过逐步加大运动以后，心血管的事件反而减少，而且可以改善运动耐量。病人平时不运动，可能运动的少一点就会有些不舒服，通过运动以后运动耐量会明显的增加。另外，通过运动可以增加血管侧枝的建立，血管网更加丰富，对心肌的供血，心脏的供血是有利的。心脏的康复锻炼非常重要，对已经有心衰的、心梗的、有心律失常的这种病人，运动就要特别讲究方法和监护，最好能够在心脏康复中心得到专业的指导，进行科学的锻炼。对于没有并发症患者，鼓励做运动量的评估，一般可以做每天30min左右的有氧运动，包括慢跑、快走。每个星期至少进行5次，一次30min的运动量，对普通人来说，也是有利于心血管健康的。"
黎文生│南方医科大学顺德医院
2023/05/31收听(17194)
"冠心病的锻炼，最佳的运动方法主要是步行锻炼，散步的时候选择下午或者傍晚进行，地点最好在空气、环境优美的区域，规划行走路线，测定路程长度和确定休息的恰当位置，掌握和控制运动量，散步的时间应该根据自己的病情以及体质不同而定，最短不要少于15分钟，最长不要超过1个小时，以20-30min为宜，每天至少2次。散步用的时间比速度更重要，长期的坚持方见疗效，步行锻炼能够使血管扩张，血压下降。每周3个小时以上的步行，可以减少动脉粥样硬化的形成，有助于预防冠心病的发生，冠心病还可以进行打太极拳、五禽戏等有氧运动。"
兰俊│十堰市中西医结合医院
2023/05/09收听(40248)
冠心病人非常需要进行体育锻炼，但有以下几条注意事项：1、尽量选择较温和的有氧运动... 程林│滨州医学院烟台附属医院 2023/12/08播放(72930)
冠心病人非常需要进行体育锻炼，但有以下几条注意事项：
1、尽量选择较温和的有氧运动...
程林│滨州医学院烟台附属医院
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冠心病患者注意事项：1、避免食用冷饮，因为在高温天气血管处于扩张状态，在进食冷饮... 陈勇│银川市第二人民医院 2023/06/29播放(75560)
冠心病患者注意事项：
1、避免食用冷饮，因为在高温天气血管处于扩张状态，在进食冷饮...
陈勇│银川市第二人民医院
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冠心病的患者需忌食高脂肪、高油腻食物。冠心病与高血压相关性很大，所以要避免摄入高盐分食物，如腌... 王日权│山西省中西医结合医院 2023/10/24播放(64852)
冠心病的患者需忌食高脂肪、高油腻食物。冠心病与高血压相关性很大，所以要避免摄入高盐分食物，如腌...
王日权│山西省中西医结合医院
2023/10/24播放(64852)
"冠心病最好的运动方式是微汗状态下运动40分钟左右，微汗状态可以选择每天快走，或者选择慢跑，还可以选择骑车及登山。登山时不要登太高的山，尽量选择山势比较缓的地势。运动时间建议每天40分钟左右，一周4-5天就可以，尽量保证运动时心率能够达到100-120次\/分，这样是能够达到有效的锻炼方式的最好的运动量。运动的时间可以选择在每天晚上吃完晚饭后半小时到一小时，这段时间运动效果最理想，通过积极的运动，可以有效地改善人体心脏的供血，对于增加人体心脏的储备功能也有一定的帮助，可以帮助患者有效地缓解冠心病的症状。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(27044)
冠心病最好的锻炼方式，例如散步、游泳、打太极拳等运动量不是太大的运动，且游泳不要游太快。 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/10播放(38689)
冠心病最好的锻炼方式，例如散步、游泳、打太极拳等运动量不是太大的运动，且游泳不要游太快。
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/10播放(38689)
心肌缺血是冠心病的主要改变，运动和锻炼是延缓冠心病较为重要的环节。冠心病患者在能够耐受的情况下... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/11/09播放(51834)
心肌缺血是冠心病的主要改变，运动和锻炼是延缓冠心病较为重要的环节。冠心病患者在能够耐受的情况下...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09播放(51834)
冠心病患者跑步锻炼好与不好，取决于是否会引起心肌细胞缺血。冠心病患者进行舒缓、平和的运动，例如走路、慢跑、打太极拳、八段锦等运动，通常不增加心肌耗氧量，不造成心肌缺血，运动中一般没有心绞痛、胸闷等不舒服症状，是冠心病患者最适宜的运动，也称有氧运动。快跑或登山、爬楼梯等都会增加心肌耗氧量，容易造成心肌缺血，所以任何引起心肌缺血的运动方式都不适宜冠心病患者。
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/14收听(21106)
冠心病在病情稳定期间没有心绞痛发作和心肌缺血的其它症状，可以进行适量的有氧运动。有氧运动包括慢走、打太极拳、游泳、跳舞、平地蹬自行车等。运动的量应该根据身体的情况、体力活动的习惯和心脏功能的状态而定，运动要循序渐进，以不引起胸闷、胸痛、心慌、气短为原则。如果有冠心病，但病情稳定的病人可以到医院做24小时动态心电图，或者运动平板心电图，了解运动的时候是否有心肌缺血，了解发生心肌缺血时心率是多少，以后的运动就不要超过发生心肌缺血时的心率即可。
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/09/14收听(95184)
冠心病通过锻炼的方式并不能够根本治好，只是能够通过锻炼起到一级预防的作用。冠心病除通过锻炼，控制饮食，注意营养均衡，控制体重，戒烟、限酒，避免情绪激动，避免熬夜，疲劳等一级预防以外，还应该做到规律服药等二级预防措施。例如应该规律服用抗血小板聚集的药物，如拜阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等等，这些药物都能起到预防血小板聚集。另外，还应该服用他汀类降脂药，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，此外，还可口服ACRI类的药物，如卡托普利、依那普利，还应该服用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔等等。通过服用药物和锻炼等措施综合治疗，才能够治疗冠心病。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/19收听(47870)
"冠心病可以通过锻炼和吃药控制病情，防止病情出现进展，但是冠心病不能够被治愈，因为冠心病是给心脏供血的冠状动脉出现了严重的动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化目前是不能够被逆转的疾病，医学上尚无很好的办法逆转动脉粥样硬化斑块，使血管由动脉粥样硬化恢复光滑，因此冠心病病人不能被治愈。可以通过低盐低脂饮食、定期锻炼，通过医生给予的药物治疗来防止动脉粥样硬化的进展。目前防止动脉粥样硬化进展最好的药物就是他汀类药物，要口服阿司匹林等抗血小板药物，防止动脉粥样硬化出现心脑血管事件。不仅如此还要控制好冠心病病人的心率或者给予改善循环、扩血管的药物，但目前没有药物可以使冠心病达到临床治愈的效果。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/22收听(37494)
冠心病的患者锻炼方式，应以有氧运为主，如慢跑、快走、踢毽子、游泳，可以跳绳、打乒乓球、打篮球，... 范书英│中日友好医院 2023/07/30播放(85344)
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范书英│中日友好医院
2023/07/30播放(85344)
"冠心病的患者是可以通过锻炼起到一定纠正心脏供血不全、改善心肌缺血、缺氧，但是通过锻炼是不能够治愈和根治冠心病。冠心病的治愈和治疗还需要通过药物、生活方式的改变和积极进行多方面综合治疗，例如可以服用抗血小板聚集药物，如氯吡格雷、替格瑞洛、阿司匹林等，还可以服用他汀类降脂药如立普妥等药物，还可以应用β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔，和ACEI类药例如雅施达等，这些药物都对治愈冠心病有一定的帮助和作用效果。通过锻炼虽然能够起到降低血脂，改善心脏的供氧、供血的能力，但是不能够完全通过锻炼来治愈冠心病。"
2023/07/17收听(61670)
骨质疏松患者的锻炼方式如下：1、可进行有氧锻炼：如慢跑、快走、跳健美操等，因机械... 洪维│复旦大学附属华东医院 2023/10/16播放(80590)
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1、可进行有氧锻炼：如慢跑、快走、跳健美操等，因机械...
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2023/10/16播放(80590)
强直性脊柱炎是一种有一定遗传倾向的自身免疫病，主要症状是两组：1、反复发作的腰背... 张学武│北京大学人民医院 2023/01/14播放(94608)
强直性脊柱炎是一种有一定遗传倾向的自身免疫病，主要症状是两组：
1、反复发作的腰背...
张学武│北京大学人民医院
2023/01/14播放(94608)
"在临床上，腰间盘突出症是一种比较常见的病症，其诱因多数都是由于腰部劳累、劳损、着凉、外伤等诱因，而导致髓核突出，刺激硬膜囊、刺激双侧神经根，出现双下肢放射性疼痛、下肢皮肤感觉减退、刺痛、双足拇趾背伸肌力减弱等神经损伤情况。病人患有腰椎间盘突出症后，可以通过科学的、正确的锻炼方法，有效的预防腰间盘突出症，或者治疗腰间盘突出症。在具体锻炼上，可以嘱咐病人进行小燕飞的锻炼，嘱咐病人以双肩、双足跟、双肘部及头部为支撑点，然后鼓励病人尽力向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，其目的是为了锻炼腰大肌的力量，增加腰椎关节的稳定性，减少对神经的刺激。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/23收听(86466)
腰椎间盘突出患者的锻炼，主要是针对腰背肌肌力的锻炼，也就是加强腰背肌的肌力，使得腰背肌对腰椎有... 杨路│南方医科大学中西医结合医院 2023/12/11播放(52818)
腰椎间盘突出患者的锻炼，主要是针对腰背肌肌力的锻炼，也就是加强腰背肌的肌力，使得腰背肌对腰椎有...
杨路│南方医科大学中西医结合医院
2023/12/11播放(52818)
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