上海市第六人民医院
输血科
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贫血患者并不建议吃红枣，所以也没有贫血患者一天吃几个红枣的说法，因为红枣并不治疗贫血。
红枣属于植物，植物中铁的吸收率低，虽然有报道称100g红枣里含有1.7mg铁，但是它的吸收率也不高。所以如果是缺铁性贫血，一般不太在意一天吃几个红枣。缺铁性贫血主要进食动物食品，其中的铁含量丰富，而且吸收率高。
红枣也含有维生素C和钾，中医上讲红枣属于温带植物，味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、健脾和胃之功效。因此，如果是脾胃虚弱、气血不足或者有贫血引起失眠、焦虑等，可以适当进食，但应该在中医科医生的辨证基础上来指导进食。如果是湿热内盛者，一般不宜进食红枣。
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通常情况下，大红枣每天吃3-7个为宜，小红枣可以吃10个。红枣作为一种常见的食物，老少皆宜，一年四季都可以食用。但由于红枣的大小以及个人体质不同，所以每天...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/30阅读(3757)
干红枣是日常生活中较为常见的食材，其营养价值丰富，通常建议每天吃5颗左右，对人身体有益。干红枣含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，具有补气养血、安心养神、...
李晓雯│中日友好医院
2023/11/22阅读(4511)
红枣每天吃3-5个，一般不会引起上火症状... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/16播放(33485)
红枣每天吃3-5个，一般不会引起上火症状...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/16播放(33485)
红枣是一种食物，也可以入药。它的药性甘温，归脾经、胃经和心经，它的功效与作用是补中益气、养血安神，用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。大红枣甘温，入脾、胃经，具有补中益气的功效，但是药力平和，所以是调补脾胃的常用辅助用药。常用于治疗脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、食少便溏。同时因为大枣甘温能补气生血，又具有养血安神的功效，所以可以治疗脾虚、不能生血、气虚血少、阴血亏虚、心神不安等。大枣可以配伍甘草和小麦等使用，日常食用也不宜过量，因为它的糖分比较高，建议日常食用5-6枚就可以。同时需要注意的是湿盛、脘腹胀满、食积、以及痰热、咳嗽者慎用。
张碧华│北京医院
2023/01/22收听(86954)
并没有红枣抗癌一天吃几个的说法，红枣只是食物，并不具有抗癌功效。红枣是日常生活中经常食用的食物... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2024/04/29播放(30967)
并没有红枣抗癌一天吃几个的说法，红枣只是食物，并不具有抗癌功效。红枣是日常生活中经常食用的食物...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/04/29播放(30967)
贫血吃红枣有一定用处，红枣可以补充铁、维生素C及微量元素。若出现贫血，食用阿胶、红枣或中成药这... 欧晋平│北京大学第一医院 2023/03/12播放(54780)
贫血吃红枣有一定用处，红枣可以补充铁、维生素C及微量元素。若出现贫血，食用阿胶、红枣或中成药这...
欧晋平│北京大学第一医院
2023/03/12播放(54780)
糖尿病病人可以吃红枣，但是不能吃太多，得吃完饭过2-3个小时以后， 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/06/12播放(31828)
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/12播放(31828)
没有吃红枣抗癌每天吃几个的说法，红枣只是一种食物，并不具有抗癌的功效。癌指的是... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2024/01/15播放(39440)
没有吃红枣抗癌每天吃几个的说法，红枣只是一种食物，并不具有抗癌的功效。
癌指的是...
2024/01/15播放(39440)
"产妇贫血可以吃红枣，因为红枣无论是对产妇还是对胎儿一般没有影响，但是吃红枣对于产妇的贫血没有明显的治疗作用。如果是想要治疗贫血，建议首先进行贫血三项的检测，因为产妇贫血最常见的是两种类型是缺铁性贫血和巨幼细胞贫血，贫血三项包括叶酸、维生素B12和铁蛋白。如果是叶酸和维生素B12下降，可以诊断为巨幼细胞贫血。如果是铁蛋白下降，可以诊断为缺铁性贫血。对于巨幼细胞贫血，在饮食上需要多进食新鲜的蔬菜、水果以及瘦肉。缺铁性贫血在饮食上应该多进食猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜等。"
张晓乐│聊城市人民医院
2023/12/28收听(56822)
"贫血的病人可以吃红枣，有一定的改善贫血症状的作用。因为大枣中含有丰富的糖类、脂类、蛋白质以及各种微量元素，同时维生素C的含量丰富，对于各种类型的贫血，维生素C都是合成红细胞的必需原料，尤其是缺铁性贫血患者，维生素C浓度增高以后，可以促进铁吸收，改善缺铁性贫血的症状，尤其是红枣和枸杞、花生等食物一起蒸煮、熬粥，效果更好。如果有明显的贫血，单纯依靠红枣无法根本改善贫血的症状，还需要给予对症治疗和对因治疗。缺铁性贫血患者，最有效的方法还是补充铁剂治疗，而巨红细胞性贫血患者，需要补充叶酸和维生素B12治疗，这样才能彻底的治好贫血。"
刘加强│日照市人民医院
2023/01/06收听(31982)
"没有和红枣不能一起吃的食物，在膳食宝塔推荐的所有食物中，都可以和红枣一同食用。这个问题可能来自于食物相克一说，但是在营养学和食品安全的理论之中，并没有这样一个学说，社会上所谓的食物相克，更多人理解的是营养素的相互影响。比如菠菜和豆腐的例子，菠菜中的草酸会影响到钙的营养吸收，很多食物或多或少都会存在这样的因素，比如它含有的一些植物性成分，会影响到矿物质的吸收利用，但是这种影响非常小。就好比56个民族有不同的差异，有互相的影响，但是56个民族是一家，同理所有的食物都是可以一起食用的。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/05/04收听(80634)
尿毒症患者适宜的食物有个体差异，具体如下：一、没有开始肾脏替代治疗的尿毒症患者：... 郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/09/06播放(81274)
尿毒症患者适宜的食物有个体差异，具体如下：
一、没有开始肾脏替代治疗的尿毒症患者：...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/06播放(81274)
感冒的患者可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。感冒的患者有时会出现恶心等消化道的症状，可以吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。感冒的患者有时会出现咳嗽、咳痰的症状，可以适当吃一些有润肺止咳作用的水果，例如梨、苹果、橘子、橙子、樱桃等等。感冒的患者有时会出现发热，因为大量的出汗和过量的排尿，有出现低钾血症的风险，建议吃一些富含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等等，不建议使用高糖、高盐、高油腻的食物，以免出现咳嗽、咳痰症状的加重。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/02/07收听(93174)
"肠胃炎分急性肠胃炎和慢性肠胃炎，根据不同的病情，常见有以下情况：1、急性肠胃炎：胃黏膜发生充血、水肿，甚至糜烂、出血，所以急性肠胃炎患者应在医师指导下禁食1-2天，或以流质食物为主，少食多餐，症状缓解后可予少渣、半流质饮食，逐渐过渡到少渣软饭。饮食应无刺激、少纤维，如大米粥、瘦肉米粥、蛋花粥、煮细挂面、面片汤、蒸蛋羹，也可选适量烤馒头干、面包干、苏打饼干、咸面包等。另外还可补充适量蛋白质，选食煮熟的瘦肉或肉末，制成肉丸、肉丝以及烩鱼片、鱼丸等，以增加机体的抗病能力。2、慢性肠胃炎：尽量吃易于咀嚼和消化的软食，少食含纤维素多的食物，可通过烹调加工将食物中的粗性纤维切碎、煮软，症状严重时应以软烂、易消化的食物为主食，豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟。由于食物经过切碎、煮软、炖烂后，会损失较多维生素和矿物质，因此要随时补充富含维生素和矿物质的饮食。"
朱晓红│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/17收听(86394)
"糖尿病人适宜吃的水果，主要是含糖量不太高的水果。糖尿病患者在病情没有控制稳定、血糖水平比较高的时候，可以选择含糖量在3%-5%左右的水果，像水果黄瓜、小西红柿等等，都比较适宜。如果糖尿病人的血糖控制平稳，可以选择含糖稍微多一些的水果，如含糖量在10%左右的水果，这些种类就比较多，比如苹果、梨子、桔子、柚子、草莓、樱桃等等，都适合糖尿病患者在血糖平稳的时候进食。糖尿病患者尽量不要吃含糖量比较高的水果，比如香蕉，或者很多热带水果，如芒果、荔枝、桂圆等等，含糖量都比较高，红枣含糖量也比较高，糖尿病患者也不太适宜吃。糖尿病患者在吃水果的时候，可以选择在两餐之间少量进食，这样既可以保证纤维素和维生素的摄入，同时对餐后血糖也不会造成迅速升高的影响，不会引起血糖的波动。建议糖尿病患者吃新鲜的水果，不要吃水果干，很多水果制成水果干以后含糖量会大大增加。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22收听(40435)
"感冒适宜吃的菜谱应该是清淡、容易消化的，因为感冒的患者食欲下降、消化能力减退，这时候可以选择小米南瓜粥、鸡蛋汤、青菜瘦肉粥，以及鱼片粥、牛肉粥等半流质的食物。可以选择一些汤类，例如艾叶生姜汤、薄荷汤、鱼腥草汤、牛蒡汤等。在蔬菜方面应该多选择绿色、深颜色的蔬菜，这些蔬菜含有丰富的维生素C，对于促进疾病的恢复有利。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/07/11收听(74410)
"其实要看尿毒症患者存在哪些相关并发症或者合并症的情况，一般尿毒症的病人要控制相关饮食，尽量低盐、低脂饮食，油脂的摄入建议以植物油为主。另外，蛋白的摄入要根据病人的情况加以限制，如果尿毒症的患者没有透析，需要限制蛋白摄入，给予低蛋白饮食，也就是蛋白量摄入在0.6-0.8g\/kg\/d，而且是以优质蛋白为主，所谓的优质蛋白指的是蛋、奶、肉或者大豆蛋白。另外，病人需要注意的饮食方面，还要看病人是否存在相关并发症的情况，尿毒症的病人很容易出现高钾血症，如果血钾过高，建议低钾饮食，尽量减少含钾高的食物摄入，比如水果、茶、绿叶蔬菜等等，含钾量都相对高，所以要适当的限制。如果病人存在高尿酸血症，需要限制含嘌呤比较高的食物摄入，比如动物内脏、海鲜、豆制品、酒、高汤等等，这一类的食物也要加以限制。所以尿毒症具体应该吃哪些食物，要看病人具体的肾脏功能，有没有透析以及合并症、并发症等相关的情况而综合判定。"
杨冰│北京大学人民医院
2023/04/24收听(91538)
每天适当的吃红枣能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲红枣味甘、性温，归心经，因此对于心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱、神疲乏力的人，如果每天适当的吃红枣，有很好的养血安神、促进睡眠的好处。每天适当的吃红枣还能补中益气，因为红枣入脾经和胃经，因此对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、食少便溏的人，如果每天吃红枣，有很好的补中益气的好处。
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06收听(82708)
"吃红枣的作用如下：1、能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为红枣当中富含铁元素，同时也含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好的促进铁的吸收，适当吃红枣对于预防和缓解缺铁性贫血的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够补中益气、健脾开胃，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人适当吃红枣，通过滋补脾胃而有很好的增进食欲、提高身体素质的作用。"
2023/01/26收听(77916)
"红枣是一味非常常见又非常重要的药食同源的药材和食材，红枣味甘、性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症。每天吃红枣既能温补脾阳，又能补中益气、养血安神，可用于治疗脾胃比较差、血虚多梦、失眠等病症，还可以用它来纠正贫血、视力减退等病症，因此每天吃红枣可以补血明目、健脾胃。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/09收听(26288)
湖北省中西医结合医院 温暖
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