鼻子老是打喷嚏的原因主要包括以下几种：

1、过敏性鼻炎：当鼻子吸入某些物质或进食某些食物后，机体可能会产生过敏反应而表现为经常打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞及眼睛痒等症状，症状可能单一出现也可能同时出现。针对过敏性鼻炎，患者需要到医院进行过敏原检测，明确机体过敏的物质，并且在明确后应尽量避免接触过敏原，从而减少上述症状的发生。若患者检测出对螨虫过敏，则无法避免，只能通过鼻腔喷雾剂改善症状；

2、鼻腔异物：可能是由于鼻腔存在新生物，如鼻息肉、乳头肿瘤、血管瘤或其他囊肿等，刺激鼻腔产生分泌物，导致患者经常产生想要打喷嚏的感觉。