首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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在冷冻室的母乳可以保存3-6个月，要提前一天或者几个小时从冷冻室移动至冷藏室，让母乳逐渐融化，融化后按照冷藏奶进行下一步的加热，母乳解冻的正确方法具体如下：
1、隔水加热：水烧热后将母乳袋放入，逐渐加热至40℃左右，在倒入奶瓶的过程中将母乳搅拌均匀；
2、温奶器加热：家里有温奶器，可直接放入温奶器解冻。
切记不可用微波炉解冻冷冻的母乳，也不可用锅进行煮沸加热，会严重破坏母乳内的营养，且微波炉加热可能存在受热不均匀的情况，可能会导致孩子烫伤。
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"新鲜的母乳挤出以后可以放于零下20℃的冰箱中储存，能够存放3-6个月，应当使用干净的母乳储存袋并且单独存放，不与其它食物混合。母乳解冻的时候要从冷冻室内挪到冷藏室内，直至母乳完全解冻后取出，可以用温奶器加热到40℃左右喂给婴儿，不可以用微波炉解冻，母乳也可以直接煮沸，因为这两种方式都容易造成母乳中营养成分的破坏。另外使用微波炉解冻母乳容易造成加热不均匀，会导致孩子烫伤，解冻后的母乳应当在24小时之内喂完，不能反复冻存，容易造成微生物的污染，会导致孩子出现感染。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/29收听(26416)
母乳冻在冰箱里可以保存营养物质和酶类，解冻时，建议从冰箱里拿出后，如果有温奶器，其整个温度比较... 荣春红│中日友好医院 2023/05/15播放(25712)
母乳冻在冰箱里可以保存营养物质和酶类，解冻时，建议从冰箱里拿出后，如果有温奶器，其整个温度比较...
荣春红│中日友好医院
2023/05/15播放(25712)
母乳解冻是指将冷冻的母乳先用冷水解冻，再隔水加热母乳。母乳解冻的方法可以采用以下这几种：第一、隔水烫热法。如果是冷藏的母乳，需要将母乳的容器放到温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变温热。浸泡的时候要时不时地晃动容器，使母乳均匀受热。如果是冷冻母乳，要先泡在冷水里解冻，再向冷藏母乳一样烫热。第二、温奶器加热。将温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。第三、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/02/11收听(66382)
"现在越来越多的女性会选择把母乳冷冻起来，这样就解决女性工作以后不能够哺乳孩子的问题。母乳应该如何解冻，可以选择把冷冻的母乳直接放到冷藏里面进行解冻，解冻的速度是比较慢的，需要提前一天就把奶袋放在冷冻的冷藏室里进行解冻。第二种方法就是放在室温中自然的解冻，室温的温度一般都是在十度以上。所以当冷冻的母乳遇到室温的时候，也会逐渐的解冻，差不多一个多小时左右就会解冻完成了。第三个情况就是把储存冷冻好的奶带放到水中进行解冻，如果多晃几下，这样母乳解冻的速度也会加快。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/24收听(35058)
冷冻母乳解冻的方法有在常温状态下直接解冻、在温水里解冻。将冷冻的母乳从冰箱的冷冻层拿出后直接放在房间内解冻，房间的温度会在10度以上，冷冻母乳完全解冻大概需要1-3个小时。将冷冻的母乳拿出后放在温水里解冻，水温建议保持在30-35℃之间，冷冻母乳完全解冻大概需要1-2个小时，使用温水解冻母乳时水温不建议过高，以免破坏母乳中的营养成分。为了能够给宝宝进行母乳喂养，很多母亲都选择将多余的母乳冷冻到冰箱内，等上班以后再将冷冻的母乳解冻给宝宝喂养，有利于宝宝更健康的成长。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/21收听(12086)
"母乳解冻，如果是冷冻保存，可以提前放到冷藏层，让它有一个缓慢的温度下降，然后放到室温，之后再放到40℃的隔水加热里面，让孩子吃到母乳的温度在40℃左右，对孩子来说更容易接受。再有，这个过程可以让母乳中的成分不得到更多的破坏。因为母乳的成分不只有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，还有免疫球蛋白，对孩子的生长发育非常的重要。但如果温度的变化过快，可能会造成免疫球蛋白灭活的情况。所以母乳的解冻过程尽量是从一个特别低温的情况下，逐渐向温度高的情况进行转变，就是从冷冻到冷藏，再到室温，再到40℃的隔水加热。如果特别急的情况下，可以先把冷冻的母乳放到流水里面进行冲洗，然后在室温下放置一会，再放40℃的温奶器里面进行隔水加热，这样既不破坏母乳过多的成分，又能让孩子比较容易接受的程度。"
王志新│中日友好医院
2023/01/02收听(73700)
"冻母乳解冻，就是在喂孩子之前又把冷冻的母乳进行解冻。一般情况下可以先将冷冻母乳的储存袋直接放在温度约40-45℃之间的热水中预热，处于冷冻状态的母乳在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右，就应该从冷冻室中取出，放在冷藏之中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将奶放在冷水中加速解冻，如果经常给孩子喂食冷藏冰冻的母乳，使用专用的温奶器给孩子解冻母乳会更好。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/24收听(61540)
"冷冻母乳的解冻有以下方法：一、把冰箱里冷冻室里的奶提前一天放在冷藏室里，等吃的时候把储物袋的奶倒在奶瓶里面进行加热，加热一般温度37.5℃，适合宝宝吃的温度或者可以把奶瓶立着倒下来，奶滴到上臂的内侧，这个温度如果不烫就适合口服的温度。二、直接把冷冻室的奶放在一个容器里头，比如锅子也行，盆子也行，水温40℃，放在里面慢慢解冻，这个比较耗时，要等待，等奶块都解冻以后把储物袋的奶再倒到奶瓶里头，加热到吃奶的温度就合适了。不管用哪种方法，有一个原则要掌握，加热的温度不能太高，温度过高，母乳中的蛋白质就失去活性了，没有营养了。还要注意加热后的奶或者冷冻后的奶，时间最多是一个小时，如果一个小时吃不完就要倒掉，不能二次加热再给宝宝吃。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/22收听(92428)
"冷冻的母乳再给孩子喂养之前需要先解冻，那么如何解冻冷冻的母乳，一般情况下可以将冷藏的母乳储奶袋，直接放在温度约40-50℃之间的热水中预热。处于冷冻状态的母乳，在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右就应该从冷冻室中取出，放在冷藏室中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将储奶袋放在冷水中加速解冻的过程。如果经常给宝宝喂食冷藏、冷冻的母乳，可以使用专用的温奶器解冻母乳。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/23收听(41080)
"母乳如果放在冰箱的冷冻室里面，在解冻的过程中用温水解冻就可以了。准备40℃左右的温水，把母乳放在封闭的容器内，如放在储奶袋内。将储奶袋侵泡在温水中，等待母乳自然解冻，这个过程虽然会慢一点，但是用温水来解冻不会破坏母乳的成分，可以将母乳的营养最大的保留，也不会影响母乳的口感。母乳在解冻之后要一次给宝宝喝完，如果一次没有喝完的最好倒掉，时间最多不超过两个小时，如果流的时间长了母乳会变质，营养也会丢失，这样就不适合给宝宝吃了。如果是变质的母乳给宝宝吃，还容易引起胃肠道的不适。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/09收听(96474)
"母乳冰冻之后是需要解冻，才能够喂给宝宝吃的，解冻不建议在室温下自然解冻，因为时间太长，如果时间过长，会影响母乳的品质。建议放在流动的温水里面解冻，解冻的时间一般不超过20分钟，要注意要把储奶袋直立着放在水里面，不要把储奶袋全部放在温水里，因为容易把水进入到储奶袋里面，会影响母乳的成分。解冻之后的母乳要一次性吃完，如果没有吃完不能够再吃了，建议直接丢弃掉。另外，放在冷冻室里面的母乳，要按照储存的时间先把日期最早的吃掉，再吃日期比较近的。"
2023/06/30收听(74304)
"冷冻母乳解冻有几种方法：第一、把冷冻室的奶前一天从冷冻室拿出来，放在冷藏室里，第二天就可以化了；第二、冷冻室的母乳放在室内的房间里面，也可以逐渐解冻；第三、把储藏室冷冻好的奶放在冰水里面进行解冻。这三种方法都可以，有一个原则就是奶解冻以后再进行加热，一般40℃左右就可以喂宝宝了。解冻好的奶如果宝宝没有吃完就要丢掉，不能再喂第二次，否则会造成细菌的滋生，容易引起感染。"
2023/12/06收听(34558)
"新鲜的母乳挤出后，可放于-20℃的冰箱中储存，能够存放3-6个月，应当使用母乳储存袋并且单独存放，不与其它食物混合。母乳解冻的时候要从冷冻室拿到冷藏室内，直至母乳完全解冻后取出，可以用温奶器加热到40℃左右，喂养婴儿。解冻时不可以用微波炉解冻，母乳也不可以直接煮沸，因为这两种方式都容易造成母乳中营养成分的破坏。使用微波炉解冻母乳容易造成加热不均匀，导致烫伤孩子，解冻后的母乳应当在24小时之内喂完，不能反复冻存，容易造成微生物的污染，导致孩子出现感染。"
2023/09/28收听(70588)
"在母乳分泌量比较充足的情况下，可以使用母乳洗脸，但是使用母乳洗脸并没有清洁皮肤的作用。使用母乳洗脸之前应当先使用温水加洗面奶彻底将皮肤清洗干净，洁面后将母乳均匀的涂抹在面部轻轻的按摩，或者是使用一次性的面膜贴浸透母乳后贴敷在面部停留5-10分钟左右，直到母乳中的营养成分被吸收为止，再使用温水将脸上的母乳彻底清洗干净，然后使用日常使用的护肤品进行护肤。母乳虽然营养成分丰富，用母乳洗脸有助于美白嫩肤，但是却不能在皮肤上长时间停留。"
2023/12/14收听(60248)
"解冻的母乳存放时间，母乳喂养的好处较多，但是母乳喂养过程中有很多小的细节问题也经常困惑着新妈妈，母乳喂养的产妇有可能会因为原因外出或者是工作，就会和宝宝分离一段时间。继续母乳喂养最好的方法是把母乳挤出来储存，一般的都是低温储存，然后等宝宝需要的时候，再把低温保存的母乳加热喂给宝宝，能够持续的母乳喂养。母乳的保存大概多长时间，一般在冷冻的冰箱里能够保存六个月，冷冻的母乳如何解冻，可以在室温下解冻，也可以放在冰箱的冷藏室解冻，解冻以后的母乳在常温下存放不超过四个小时，而在冰箱冷藏的冷藏室里边是不超过24小时，也要根据季节和具体的使用来定，如果温度比较高，时间应该更短一些。"
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/21收听(16996)
"冷冻后的母乳解冻后，建议在15分钟或者半个小时之内就要给孩子喂上。孕妈妈有的人奶特别好，产妇奶特别好，所以孩子有的时候吃完了之后还会有奶剩下，这个时候千万不要怕浪费了而把奶留在乳房里，这样非常容易出现乳房的硬结、奶涨甚至出现乳腺炎、乳腺脓肿，这是非常麻烦的事情。可以把奶挤出来扔掉，也可以把奶挤出来，暂时把它冰冻、冷冻起来，放在冰箱的冷冻室里把它冻起来。有一些上班的产妇就是把平时的奶冻起来，然后孩子饿的时候在家里让爷爷、奶奶把奶化开，然后喂。由于夏天的时候室内温度如果特别高，奶又是非常容易腐败、非常有营养的一种物质，特别容易腐败，所以加热后需要尽快服用。解冻的母乳加热后不要放太久，一般半个小时之内就应该喂给孩子，绝对不能太烫。乳汁一定要先用冷水冷却了才可放进冰箱冷冻，给宝宝喂食前应轻轻摇匀，使乳脂重新分布均匀。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/10收听(67236)
"母乳解冻后的储存时间与储存的环境温度有关，一般情况下解冻后的母乳储存在室温环境下，保质时间最多不能超过4小时，最好在1-2小时以内给孩子饮用完毕，解冻后的母乳如果没有加热，在冷藏的环境中可以储存24小时左右，如果加热了储存时间明显缩短。冷冻的母乳在解冻以后不能再次冷冻，如果将冷冻的母乳再次冷冻，则会使母乳中的有效成分迅速流失，降低其营养价值。冷冻的母乳解冻的时候应当放在冰箱的冷藏室中缓慢解冻，或者也可以使用流动的冷水解冻母乳。"
2023/07/02收听(99228)
"对于冰冻后的母乳，建议按量取用，就是喝多少取多少，建议在水浴的情况下加热，不建议用微波炉或直接用火加热母乳，这样会丧失母乳的有效成分。建议用水浴加热，加热到37-40℃的时候，尽快的给宝宝进行哺乳。如果宝宝没有吃完，建议把剩下的母乳扔掉。没有吃完的母乳再反复冰冻，会丧失母乳中的有效成分。另外，母乳也不适合反复的加热，所以解冻后的母乳一次吃完，如果没有吃完要扔掉，不要再进行第二次冰冻。宝宝的母乳一定要严格的采取这个方法，保持到37-40℃的时候给宝宝喂奶最合适。剩下的没有吃完的母乳，不要再反复冰冻或者加热。"
2023/03/29收听(88288)
"解冻后的母乳不建议再进行冷藏，因反复冷藏会使母乳质量降低，影响宝宝发育。宝宝吃奶的时候，如果有奶冰冻到冷冻室中，可前一天把奶从冷冻室取出放在冷藏室，使其自动解冻，吃的时候给宝宝加热，加热以后继续口服，吃不完不能再加热，应选择丢弃掉。亦可以提前两小时取出自然解冻，解冻直接加热、喂奶，喂不完的奶要丢弃。如果母乳从冷冻室中取出已经解冻，一般不主张因为没有吃完而再去冷冻或者冷藏，因为母乳营养成分的降低，宝宝进食会影响生长发育。母乳解冻后应注意将母乳轻轻摇匀，使乳脂重新分布均匀。不要将冷冻的母乳直接放入微波炉或用火加热，应先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中缓慢解冻。"
2023/12/05收听(38072)
"解冻后母乳的放置时间要根据其放置的温度来决定，冬天可以保存4小时，夏天大概1-2小时。解冻后的母乳能放多久，这个要根据解冻后的母乳放置温度来决定。一般如果母乳解冻后直接放在室温，那么放置时间最好是在2-4个小时之内。如果室温是比较低的温度，比如冬天可以保存4个小时之内，如果要是夏天最好是解冻以后1-2小时之内加热给婴儿喂养；如果解冻以后的母乳是放在4度的冰箱里，最好24h之内用完。一般母乳解冻以后需要尽量、尽早的加热给宝宝喂养，避免长时间的存放，因为解冻以后再存放过长的时间，可以导致母乳中蛋白质变性、营养物质的流失，还会有滋生细菌的可能，所以只要条件允许最好是解冻以后，直接加热喂养会更好。建议每次存储母乳时，最好能够按照宝宝的食量分成适宜的小份，冷冻母乳食用时应当用奶锅让其沸腾，需要注意的是，母乳沸腾后应立即停止加热，避免长时间煮沸导致钙质、脂肪、蛋白质析出，营养成分下降。"
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/29收听(80458)
湖北省中西医结合医院 温暖
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