河南省人民医院
耳鼻喉科
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女生变声期在12岁，比男生早1年。处于此年龄段的女生，发声时若声音感到低沉，甚至沙哑，可进行声带检查。检查声带发现声带肥厚，甚至充血等，已处于变声期。
此时建议应避免用声过度、高调音，说话时间过长等。否则声带充血水肿较难缓解，将影响后续发声。声音会比较低沉，不会特别清脆，所以变声期务必注意声带保养。生活中应注意尽量减少感冒次数。因为感冒易出现上呼吸道炎症，可直接影响声带，导致充血，水肿，甚至影响发声等。
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女生变声期通常在青春期，女生一般在10岁左右进入青春期，会有声音改变，声调会变高，这时要注意避... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/03播放(92395)
女生变声期通常在青春期，女生一般在10岁左右进入青春期，会有声音改变，声调会变高，这时要注意避...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/03播放(92395)
"通常情况下，女孩的变声期大多数在12岁左右，即进入青春期以后。儿童变声以后说明进入了青春期，声音有一点哑，并且有咽干、咽痒或者咽部有异物感的症状，这个期间一般变的怎么样，决定着一生嗓音的好坏，主要是要了解进入变声期：第一、要看年龄。第二、看性别，因为女孩可能发育比男孩子要早一年。第三、要看声音，如果孩子处在变声的年龄，嗓音发炎，唱歌声音也上不去，检查声带发现有充血，这基本上说明孩子已经进入到变声期。女孩在变声期要注意保护嗓子，避免用嗓过度，不要大喊大叫。次期间要多喝水，不能吃辛辣的食物或者熬夜，注意调节生活习惯，同时要多吃蔬菜、水果，保持心情的开朗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/12收听(14728)
男性变声期的时间及注意事项具体如下：1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/25播放(86801)
男性变声期的时间及注意事项具体如下：
1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/25播放(86801)
变声期特指14-16岁的青少年，女生变声期一般在13-15岁，最晚16岁。随着女性年龄增长，其喉头、声带增长伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4226)
"男性变声期一般是在14-16岁进入，是由于男性第二性征的出现导致人体出现喉结，从而引起人体声音嘶哑，局部充血、水肿、分泌物增多等。与此同时男性不只会声音发生明显的变化，还会出现人体阴毛、腋毛增多，人体内的睾丸组织分泌雄性激素会随第二性征而增多。男性变声期的持续时间为6-18个月，在变声期建议保护好嗓子，在此阶段不要过多的食用酸辣、辛辣、刺激性的食品，并戒烟、酒以免刺激人体喉咙，也不要过度使用嗓子以免造成声音嘶哑、声音疲劳的现象出现。此外变声期的男性还需要多吃含蛋白质多的食物，比如豆制品、猪蹄、牛肉、鱼肉等。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(59525)
小孩尤其是男孩，可能存在变声时期，也是由童音变成声音比较低沉、比较粗哑的成人声音的转变。男孩一... 丁大为│湖南省儿童医院 2022/10/31播放(62590)
小孩尤其是男孩，可能存在变声时期，也是由童音变成声音比较低沉、比较粗哑的成人声音的转变。男孩一...
丁大为│湖南省儿童医院
2022/10/31播放(62590)
"一般男孩子变声期在13-15岁左右，这个时期是喉头声带增长、发育的阶段，主要表现是声音嘶哑、发音疲劳，局部会充血、水肿，分泌物会增多，一般变声期在0.5-1年左右。在变声期一定要保护好嗓子，除了注意合理使用嗓子，不能大喊大叫，也尽量不要吃辛辣、冰冷和刺激性的食物。同时要注意不要太劳累，应该多补充胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品。也要多摄入到B族维生素和钙质，还要注意多吃芹菜、番茄、蛋类、动物类以及新鲜的蔬菜。同时要保证奶量足够的供给，少吃油炸、刺激性食品，平时多喝水。建议男孩在变声期应避免吃对嗓子有刺激性的食物，像辣椒、可乐等食物，也要避免大声嘶吼造成嗓子撕裂，建议多喝温水，注意饮食清淡。"
2020/05/13收听(23598)
"变声期不需要特别的测试，但是在这期间应该科学的发声，生活方式应该科学，同时保护好声带，顺利地度过变声期。男女青少年在青春期之前发声往往没有明显的区别，但是在女孩8岁以后或者是男孩9岁以后青春期就启动了，性腺开始发育，在这期间身体会发生很大的变化。声音的变化主要核喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织，叫软骨组成的，包括了甲状软骨和气管上的环状软骨。男生在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且很快的变化，出现声带明显的变长，而且变宽、变厚，声音就比较低沉，男生在13岁的时候可能就出现了变声期，不是说从青春期一开始就出现。另外，女生喉结的变化没有那么明显，但是声带也会有些细微的变化，出现生带正常变窄，和男生不一样，发音会频率比较高，声调变得细而尖。变声期长短因人而异，短的时候4-6个月，半年左右，长的时候在1年左右。变声期发生了显著的声带变化，生带可以有充血、肿胀，甚至有分泌物，很容易受伤。因此为了保护嗓子，这期间青少年不要大声的嘶叫，长时间大声的说话，尽量避免不良的外因刺激，不要吸烟，不要吃刺激性的食物，劳逸结合，积极参加体育锻炼，防止受凉。在变声期不需要进行特殊的测试，如果遇到特殊问题，可以去医院耳鼻喉科进行相应的检查。只要是科学的发声，良好的生活方式，这样能够保护好声带顺利地度过变声期。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(72116)
变声期有可能会出现以下的症状：第一个、声音变哑，声音可能变得变粗。第二个、说话的音域，变得比以前更窄了。第三个、说话经常出现说话无力，说话疲惫的感觉。第四个、临床上做电子喉镜检查的时候，能看到咽部暗红色充血，咽部分泌物比较多，临床上有时候能看到声带充血，声带变厚的临床表现。变声期是每个人的必经过程，在变声期的时候要特别注意保护好嗓子，临床上建议患者尽量不要大声的长时间说话，避免长时间唱歌，不要吃辛辣刺激的，尽量避免抽烟、喝酒，避免上火、熬夜等不良情绪的困扰。平常尽量避免感冒，如果有咳嗽等不舒服要及时予以治疗。
石彬│北部战区总医院
2019/08/20收听(41325)
"变声期是声带经历变化的一个过程，青少年在14-16岁，而男生和女生有差别。一般男生变声期在14-16岁，18岁可以完成。女生变声期在13-15岁，最迟到16岁左右可以完成。变声期是人体声带嗓音形成关键时期，要注意充分保护声带，不要无节制地高调发音，大声喧哗，要正确的使用声带。尤其不要到KTV过度唱歌，避免过度用嗓，以防止引起声带疲劳，声带出现肥厚，影响音色。此时期也需尽力避免接触烟酒，同时均衡饮食，适当食用水果和蔬菜。如果在变声期，声带受损伤，可引起声音嘶哑，非常难恢复。日常生活中变声期可采取措施来保护嗓子，第一是避免过度用嗓，防止引起声带疲劳。第二是平时注意少说话，尽量使声带休息。第三是多喝水，适当补充复合维生素B片，可以有效增加声带韧性和张力。"
王琳│河南省人民医院
2020/06/25收听(57789)
"变声期在女孩八岁以后可以出现，男孩九岁以后也可以出现，由于性腺开始发育，所以身体的青春期就冲动了，声音的变化主要是和喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织、喉软骨组成，所以男性在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且会很快的变化，出现声带明显的变长、变宽、变厚，声音会比较低沉。男生在13岁的时候就已经出现了变声期，女生喉结的变化不是特别明显，但是声带也会有细微的变化，所以男生女生变化不一样，男生声音会变沉稳、变低，女声声调会变得细而尖。"
2020/08/24收听(93581)
"变声期都发生在青春期。男生的变声期在14-16岁，到18岁结束，女生的变声期在13-15岁，16岁左右结束。变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现。这时喉部作为发声器官，声带和喉腔的软骨、肌肉发生剧烈变化，童声消失，男女声音都会有重大的变化。所以在变声期的时候，要注意保护好自己的嗓音，不要大声的喊，不要吃辣的、刺激性的东西，注意保护自己的声音。如果变声期没保护嗓音出现声音嘶哑，到了成年以后就不太容易恢复了，所以一定要引起足够的注意。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/08/05收听(73043)
男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下... 肖娟│北京协和医院 2021/03/22播放(88765)
男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22播放(88765)
"变声期注意不要用声过度，变声期特指10-16岁的青少年，男生变声期大约在13-15岁，到18岁就可以完成。女生变声期大约在13-15岁，最迟在16岁左右。因为喉头声带增长而伴随声音不自然，音域狭窄。如果发生疲劳，可以出现局部的充血、水肿，分泌物增多，从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时期的声音会有所不同，并且持续半年到一年的时间。变声期可分为变声初期、变声期、变声后期，最早的变声大约在九岁，最迟的变声大约在15岁以后。所以，在变声期时，一定注意不要用声过度，不要大声说话，或者用声过于频繁。另外，预防感冒，如果出现感冒声带发炎的情况，要注意休声，及时治疗。"
2020/10/27收听(78181)
女孩子的排卵期是需要通过排卵日进行具体的计算，排卵日是从来月经的第一天开始计算，往前数两个星期就是排卵日。排卵期指的是排卵日的前五天和后四天再加上排卵日当天，总共十天是属于排卵期。排卵期会随着月经周期出现变化，当月经出现推迟或提前的时候，排卵期也会随着推迟或提前。根据月经周期来推断排卵期，对于月经准时的人比较准确。但是如果月经周期比较紊乱，出现一个月来两次月经，或几个月不来一次月经的人是不准确的。女性在排卵期白带会变多，质地会变得比较稀，但过了排卵期后白带量又会减少，质地会变得比较黏稠。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/14收听(33184)
安全期指在月经周期内发生性行为，基本不会怀孕。安全期是围绕在排卵日前后5天外的时间，比如20号... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/23播放(82250)
安全期指在月经周期内发生性行为，基本不会怀孕。安全期是围绕在排卵日前后5天外的时间，比如20号...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/23播放(82250)
"同房容易受孕称为危险期，而其它时间称为相对安全期，相对安全期大致包括月经周期的第一周和最后一周。一般来说，两次月经中间为排卵期，比如每月1号来月经，排卵期大致在14-15号左右。排卵期前后各7天或者前后各5天称为易受孕期，这个期间随时都有排卵的可能。相对安全期也不是十分安全，有时卵巢也有提前排卵或者拖后排卵，在相对安全期同房也要做好避孕措施。一般建议安全套工具避孕，也可以采取体外排精，但是效果不如安全套避孕。同房时建议要注意频率和力度，频繁同房会改变阴道内的环境，容易患阴道炎和盆腔炎。同房前后一定要清洗双方生殖器，避免引发感染，在使用避孕工具的时候，也要保证工具的卫生清洁。"
赵晓东│北京医院
2020/05/12收听(65794)
通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可... 王志新│中日友好医院 2021/05/13播放(54746)
通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可...
王志新│中日友好医院
2021/05/13播放(54746)
王志新│中日友好医院 2021/04/29播放(97462)
2021/04/29播放(97462)
男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：1、饮食方面：因为在变声期的时候，男... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/25播放(93588)
男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：
1、饮食方面：因为在变声期的时候，男...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25播放(93588)
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