坐姿不正确，是儿童和青少年在学习和工作中经常出现一种情况，坐姿不正确，可以引起一系列的后果，通常会引起以下后果：
1、脊柱侧弯：儿童、青少年处于生理发育期，脊柱的关节、韧带没有完全成形或者处于比较薄弱的时期，由于长期的坐姿不良，会导致发育的异常，从而出现脊柱的侧弯；
2、颈椎病：由于坐姿不良，尤其是长时间的低头、伏案工作、看手机、看电脑，容易出现颈椎的退行改变，颈椎的生理曲度会变直或者消失，严重的会反弓。从而引起颈椎周围的韧带和关节退行改变，严重椎间盘突出或者颈椎不稳，压迫了周围的血管或神经，出现一系列症状；
3、腰背部肌肉劳损：由于慢性疲劳、坐姿不良等，造成肌肉的长期高强度、高张力状态，引起局部的缺血、损伤，出现严重的改变，就是腰肌劳损；
4、视力异常：没有放在一个正常的位置看东西，可能出现近视或者出现屈光不正等异常情况。
