月经周期为25天时，排卵期为下次月经日期减14天左右，比如25号出现月经来潮即25-14=11，可以在11号前后排卵。
月经周期长短常与卵泡有关，过程通常为月经来潮然后卵泡发育，此为卵泡期，卵泡成熟后排卵，排卵以后为黄体期，黄体期过后出现月经来潮。
黄体期为相对固定的14天左右，即12±2天，但卵泡期长短不一，部分人卵泡期较长，即月经周期为28天-35天出现月经来潮，因其卵泡期时间较长，黄体期相对固定，而排卵期较容易计算。即下一次月经来潮日期减14天左右，此时日期前后会出现排卵。
如果不会进行计算时，可以使用测排卵试纸进行检测，如为强阳时说明即将排卵。另外，还有测量体温方式，即早晨醒来后先测量体温，当体温开始升高时，说明即将排卵。还可以使用B超进行检查，因其较精准明确是否排卵以及排卵时间，但每月均需要进行B超检查，可能需要多次到医院。
