北京积水潭医院
皮肤性病科
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亚洲人多数偏好于白皮肤，求美者通过多种途径以求得美白方法。实际建议求美者应以安全为首要前提，若皮肤是由于各种因素导致的炎症后色沉，求美者通常可口服维生素C或外用左旋维生素C进行美白，也可选择熊果苷等美白剂进行应用。
此外，求美者还可选用祛斑类药物如氢醌类、传明酸类等进行美白。但不建议求美者选择医疗范围以外的美白针、中胚层方法或在超适应证基础上增加美白药物，避免出现风险。
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美白皮肤其实是很多女孩子的愿望，尤其是黄种人特别愿意美白，比如白人女孩子，本身皮肤是白色，相反... 伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/10/21播放(95962)
美白皮肤其实是很多女孩子的愿望，尤其是黄种人特别愿意美白，比如白人女孩子，本身皮肤是白色，相反...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/21播放(95962)
皮肤的颜色是根据遗传因素决定的，并不会因为个人的意志而改变，可以尽量使皮肤的亮色提高，变得稍微白嫩一些，但是不会从黑色皮肤变成白色皮肤。患者可以在日常生活中多吃含有维生素C和维生素E的食物，这些食物有助于减轻黑色素的沉着，同时患者可以将维生素E胶囊中的液体涂抹在脸上，维生素E胶囊中的液体有助于提高皮肤的亮色，使面部皮肤看起来更加光滑白嫩。患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量保证优质的睡眠，优质的睡眠有助于皮肤状态的改善，会使皮肤更加细嫩。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/11/25收听(29130)
"美白皮肤的方法有很多，最有效的方法应该是联合各种美白的方法，再根据自己肌肤的特点以及经济状况、个人的需求，去针对性的选用，常用的美白皮肤的方法：第一、日常可以选用一些果酸类的护肤产品，果酸类的护肤产品有美白肌肤、淡化色素沉着，以及提亮肤色的作用，除了果酸类的医用护肤产品，左旋维C、熊果苷也有类似的功效。第二、可以到正规的医疗美容机构，选择超脉冲光或皮秒激光治疗，这一类医美的方法能促进黑色素的代谢，使得肌肤更加紧致、美白、光滑。第三、口服药方面可以口服Vc、氨甲环酸，这一类具有淡化色素作用的药物。美白肌肤的方法一定要在专业医生的指导下，选择安全、有效的方法，还要注意日常要补水、防晒，干燥的肌肤在紫外线的照射下，会容易出现黄褐斑、黑色素沉着，使得皮肤那变得晦暗。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/19收听(41528)
男生美白皮肤，常见以下几种方法：一、生活调整：1、不熬夜、不吸烟；... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(48635)
男生美白皮肤，常见以下几种方法：
一、生活调整：
1、不熬夜、不吸烟；...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/26播放(48635)
"皮肤的颜色是由皮肤当中，黑色素细胞合成黑色素的多少所决定的。要想美白皮肤，就要尽量地减少黑色素细胞合成黑色素，具体如下：第一、要注意防晒，避免日光紫外线对黑色素细胞的刺激，这个很重要；第二、平时要加强皮肤的护理，多做补水、美白的面膜，或者是多擦一些含有维E、熊果苷等，具有淡斑效果的面霜、护肤霜；第三、可以平时多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物，它们都具有淡斑、美白皮肤的功效；第四、有条件的可以配合做果酸焕肤、美容激光扫斑，或者是光子嫩肤等治疗，它们对于美白皮肤都是具有明显效果的。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/24收听(23108)
美白皮肤，常见以下几种方法：1、保持好状态：在休息、睡眠、情绪、压力等方面需要处... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(49601)
美白皮肤，常见以下几种方法：
1、保持好状态：在休息、睡眠、情绪、压力等方面需要处...
2023/04/26播放(49601)
很多女孩子想追求美白，又想很安全，就不能追求速成的结果。在日常生活中会有化妆品里面添加如维生素... 姜薇│北京大学第三医院 2023/08/23播放(95558)
很多女孩子想追求美白，又想很安全，就不能追求速成的结果。在日常生活中会有化妆品里面添加如维生素...
姜薇│北京大学第三医院
2023/08/23播放(95558)
皮肤代谢非常需要睡眠，美白皮肤的方法具体如下：1、睡眠非常重要，作息规律可保证皮肤代... 宋佩华│中日友好医院 2023/02/04播放(60660)
皮肤代谢非常需要睡眠，美白皮肤的方法具体如下：1、睡眠非常重要，作息规律可保证皮肤代...
宋佩华│中日友好医院
2023/02/04播放(60660)
美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。可以通过以下方法进行改善：1、补充维生素C和维生素E。2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分，以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。平时生活当中还要注意的习惯：第一、避免过多接触的紫外线，如果要长时间接触，可以事先涂抹防晒霜。第二、避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。第三、避免使用过多的化妆品，引发导致皮肤角质层变薄，皮肤敏感性增加，刺激色斑出现。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/26收听(12964)
"皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会导致皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口服还原型谷胱甘肽，外用氢醌霜也可以起到很好的美白功效。还可以选择使用调Q1064激光进行照射，也能够粉碎皮下色素细胞，通过自身代谢的方式把色素细胞代谢干净而达到美白的效果，在治疗期间注意不要过多的被阳光直射，不然有可能会影响治疗效果。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17收听(89148)
美白是长期的任务，因为皮肤里面黑色素颗粒去除比较缓慢，所以需要坚持治疗，美白主要从两个方面进行：一、减少黑色素颗粒的形成。二、加快黑色素颗粒的去除。其中阳光中UVA是主要导致皮肤中黑色素颗粒增多的因素，日常生活中先要注意防晒。在去除黑色素方面，常用的有外用药物、口服药物以及激光治疗等方法。外用药物常选择氢醌乳膏或者壬二酸霜，也可以到医院皮肤科刷水杨酸治疗。口服药物方面可以大剂量口服维生素C结合维生素E，也可以口服氨甲环酸片以及谷胱甘肽片等。可以结合口服中药调理，激光治疗方面常用的有光子嫩肤、点阵激光以及755nm激光等。
2023/07/22收听(89502)
美白肌肤的非产品方案很多女性在使用了各种美白产品后，肌肤仍不见起色，那么除了美白产品之外，还有什么方式可以美白呢？是不是会更有效呢？下面介绍3种有效的非产品美...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/03/26阅读(4633)
皮肤晒黑要想白回来有以下几个方法：1、基础保养，如果皮肤晒伤晒黑后，首先要注意保湿，... 迟慧彦│中国中医科学院西苑医院 2023/12/23播放(74124)
皮肤晒黑要想白回来有以下几个方法：1、基础保养，如果皮肤晒伤晒黑后，首先要注意保湿，...
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2023/12/23播放(74124)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方... 郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/18播放(47798)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。
1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方...
郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/18播放(47798)
患者皮肤被晒黑的美白方法如下：1、防晒：患者在生活中要做好防晒，避免使皮肤进一步... 唐悦玲│西安市第四医院 2023/01/23播放(54174)
患者皮肤被晒黑的美白方法如下：
1、防晒：患者在生活中要做好防晒，避免使皮肤进一步...
唐悦玲│西安市第四医院
2023/01/23播放(54174)
"皮肤美白方法有以下几种：第一、目前常用的有化学剥脱，常称叫果酸嫩肤，可以使用不同浓度的果酸刷在面部，5分钟后用碱性的中和液中和掉。一般3-4周做一次，通过几次就可以把皮肤的一部分色素淡化带走，也可以针对出油多或有白头粉刺问题解决。第二、针对脸上的暗沉、色素或者有斑的问题，常用激光以及光子治疗。光子叫强脉冲光，是非激光，激光用纳秒或者皮秒的激光来爆破皮肤里面的色素，让色素代谢使视觉上看的白一些。但这些都是治疗方法，基础还是保湿和防晒，尤其是防晒很重要。因为皮肤的颜色和遗传、种族有关系，所以如果不是祛除斑，只是美白的情况，这些机器和方法还是很有限的。但是防晒的性价比要更高，如果不注意防晒，黑和老化的问题经过一段时间都会很明显。所以，防晒是基础，其他的是辅助。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/02收听(46558)
皮肤美白就是要尽量避免接触可能会导致皮肤变黑的因素，首先饮食上要注意，动物肝脏、虾、豆类、核桃、黑芝麻等富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接的增加参与黑色素生成的物质的数量和活性，使皮肤变黑。胡萝卜、菠菜等酸性食物会促进皮肤色斑的形成，所以要想美白皮肤，尽量少吃上述食物。其次皮肤发黑可能与皮肤长期暴露在紫外线下，使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，给皮肤涂上防晒霜。还有一部分人有不规律的生活作息习惯，不仅不利于身体健康，还会让皮肤变黑。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。
2023/02/22收听(92582)
"美白皮肤的方法有很多，主要分为外在的预防和内在的调理，外在的预防主要包括以下几个方面：应尽量避免暴晒紫外线的照射，如果确实因为工作的需要，可适当的涂抹防晒霜，同时应当尽量减少时间；使用容易保湿补水的润肤乳，可注意加强面部的按摩，促进血液循环有利于皮肤的血液供应，可使用鲜奶面膜或者其他类型美白效果较好的面膜；在内在的调理方面，可使用中药来调节内分泌的紊乱，应尽量多吃含维生素C维生素B维生素E比较高的食物，不要吃过于辛辣刺激、油炸的食物，尽量不要过度的劳累熬夜，不要过度的情绪波动。"
2023/06/01收听(17694)
可以美白皮肤的东西，不仅有美白软件，还有较多口服、外用，以及物理的美白方法。口服... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(41599)
可以美白皮肤的东西，不仅有美白软件，还有较多口服、外用，以及物理的美白方法。
口服...
2023/04/26播放(41599)
通过吃，即口服，或者摄入某种物质，可以一定程度上使皮肤比原来稍白，常见以下几种摄入物质： 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/26播放(49783)
通过吃，即口服，或者摄入某种物质，可以一定程度上使皮肤比原来稍白，常见以下几种摄入物质：
2023/04/26播放(49783)
湖北省中西医结合医院 温暖
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