老是感觉喉咙有痰，并不一定是喉咙有痰，而是一种咽部异物感，具体原因如下：
1、慢性咽炎：慢性咽炎是一种非特异性炎症，治疗主要是改变生活方式，也可以用中医中药治疗。改变生活方式，指的是忌食辛辣刺激食物，同时忌烟酒也非常重要。也可以应用中医中药，根据不同的证候群选择中药来治疗；
2、胃食管反流性咽炎：需要指出的是，有些人的咽部异物感，实际上跟胃食管反流相关，出现了胃食管反流性咽炎，可以通过治疗胃食管反流来治疗咽部不适。咽炎有时伴有胃食管反流的其它症状，如反酸、打嗝、烧心等。但是也有的患者虽然有反流，但是并没有反流症状，只是表现为咽部不适。要做24hpH值监测，来进一步确定是否有胃食管反流，然后通过治疗胃食管反流来改善症状。
