假性宫缩即无效宫缩，一般孕妇感觉下腹部有发紧的症状，但持续时间较短，往往一下就会过去，有时休息以后很快缓解，活动以后又再次出现，而且两次宫缩的间歇时间很长且没有规律性。假性宫缩往往病人不会感觉到下腹部有疼痛的感觉，不像有效宫缩即引起临产的宫缩，会出现阵发性疼痛，而假性宫缩疼痛的感觉很轻微，甚至没有，并且有时在夜间出现，早晨起来又会消失，往往都是生理性宫缩或者假性宫缩。
假性宫缩一般不会引起宫颈管进行性缩短和宫颈口的扩张，也不会导致阴道出血，即见红的现象，所以比较容易识别。很多孕妇在怀孕中晚期就会出现假性宫缩，有时在十几周以后可能有下腹部发紧的症状，如果月份较小，适当休息后假性宫缩就会缓解。如果宫缩较频繁，逐渐变得规律，开始出现疼痛，往往会变为真性宫缩或者叫规律宫缩，如果达到10分钟三次的宫缩或者出现有见红现象，是先兆临产的表现。
