喉咙疼吃了鱼不会加重，并且鱼蛋白含量非常丰富，如果吃了鱼，可以增强机体的抵抗力。喉咙疼痛主要是由于身体抵抗力下降，由于细菌、病毒感染，造成上呼吸道感染，出现急性咽喉部炎症，或者合并有扁桃体发炎。

出现这种情况，在饮食方面要注意，同时要多喝水，多休息，另外多吃维生素、矿物质，以及蛋白含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果以及鸡蛋、鱼类、瘦肉等食物，这些食物可以增加身体抵抗力。

所以如果出现喉咙疼痛，吃鱼以后会对身体健康带来益处。另外如果出现急性炎症，需要根据病情轻重给予抗感染治疗。如果症状比较轻，可以通过口服抗生素控制症状。

如果症状比较重，出现全身的情况，出现头疼、发烧的情况，建议静脉点滴抗生素，给予抗感染治疗，同时局部做雾化吸入治疗。雾化吸入治疗可以起到快速消炎、消肿的作用。

另外居住的房间要保持清洁，保持一定的湿度，外出的时候要尽量佩戴口罩，使咽腔黏膜保持在清洁湿润状态。