首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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月经期可以食用冰糖葫芦，通常建议女性月经期少摄入寒凉食物，但冰糖葫芦并非属于凉性食物，与较寒性东西、食物、冷饮，存在相应差别。冷饮放置温度较低，此时饮用可能引起腹痛或子宫痉挛。冰糖葫芦处于常温状态，甚至制作过程是从火上结束，温度并不低。
因此月经期食用冰糖葫芦，并无太大影响，相反冰糖葫芦较酸甜，有利于改善食欲，且对身体也无坏处。
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"在月经期间可以吃冰糖葫芦，适当的吃影响并不大，但是吃多以后冰糖葫芦里含糖分量较高，就容易导致在月经期发胖。在月经期间适当的吃冰糖葫芦，冰糖葫芦当中有水果，而且酸酸甜甜具有开胃的作用。但是，医生建议月经期间最好是吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才是对身体最好。月经期间还应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/16收听(96872)
"女性在月经来了之后也可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、吃芒果要适量的吃，不要吃太多，吃多以后容易导致腹泻。2、吃芒果要注意是否有过敏的情况，如果原来就有吃芒果过敏的现象，在来月经之后身体的抵抗力、免疫力下降，更敏感，所以这种情况下最好不要吃。3、吃芒果一定不要吃太多，因为芒果含糖分较多，吃多以后会导致女性发胖。医生建议女性在月经期间吃水果，一定要注意品种多样化，搭配着吃，不要单吃一种水果，只有做到营养全面、均衡才最好。"
2021/03/12收听(50210)
"女生在月经期可以吃哈密瓜，但一定要少吃。哈密瓜含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。但是哈密瓜属于凉性食物，吃多了容易诱发宫缩，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉哈密瓜。宫缩有时会导致痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。哈密瓜含糖分较多，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以，女生在经期不宜吃过多水果和甜食，会增加阴道炎的可能。"
赵晓东│北京医院
2020/07/30收听(53860)
"大姨妈来了能吃李子，但是一定要控制量最好不要超过5-6个。李子味酸能够促进胃消化酶的分泌，促进肠蠕动，对消化有一定的帮助。新鲜李子肉中的丝氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用。有养颜美容、润滑肌肤的作用，可以适当使用。但是李子吃多了会伤脾胃，中医讲李子性寒凉，酸涩，在月经期间吃多了可能会导致腹泻、腹痛等。月经期间可以多喝温水，腹痛可以喝点姜红糖茶。水果尽量吃刺激性比较小的，如苹果、香蕉。凉性的梨、西瓜尽量不吃，李子可以适量少吃。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03收听(13676)
"月经来潮后不能吃芒果的解释如下几点：第一、女性在月经期间，机体的抵抗力相对较差，容易受到外界细菌或者是病毒的感染，因为芒果属于温性水果，进入体内后可以干扰到处于月经期的女性的新陈代谢以及免疫系统，可能会抑制免疫细胞的增殖分裂，也会干扰到免疫因子的生产等，会进一步破坏女性的免疫功能，因此在大姨妈期间女性不应该吃芒果。第二、女性在月经期间，机体的消化功能是相对较弱的，尤其是胃肠道的功能处于虚弱状态，在这个时间段内吃芒果，容易造成女性消化不良，比如引起女性恶心、呕吐、厌食，甚至腹泻等，严重者可能造成失水、脱水或者是低血压休克等，所以在大姨妈期间女性是不可以吃芒果的。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/28收听(89258)
"来月经期间可以适量吃水果，不要吃太过寒凉的水果。来月经期间可以吃红枣、苹果、橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等，注意吃常温下的水果，不要吃冰镇水果，否则可能会造成腹胀、腹泻的发生。月经期间少吃西瓜、雪莲果、哈密瓜等，这些水果性凉，尽量少吃。月经期间注意休息，避免受凉和劳累，作息要规律，保证充足睡眠。月经期间多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，有利于补充营养，减轻月经期间不适症状。月经期间不能剧烈运动，不能发生性生活。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/11收听(42112)
"如果患者存在着急性感染的情况，必须要服用抗生素，在来月经期间也可以服用。因为抗生素并不会影响患者的月经来潮，也不会导致痛经等异常情况。但是在来月经期间，由于女性的抵抗力比较低，如果服用抗生素，尤其是长时间的服用抗生素，有可能会导致患者出现阴道的菌群失调，从而引发霉菌性的阴道炎性疾病。所以如果患者不是急性感染，不是必须服用抗生素的情况下，在来月经期间不建议患者服用抗生素。如果患者在必须使用抗生素的情况下，出现阴道瘙痒不适，要考虑患者可能出现菌群失调，有霉菌性的阴道炎，需要进行积极的治疗。可以选择克霉唑或者达克宁栓等局部外用。但是如果月经量多，可以选择氟康唑等口服，因为这种情况下不能使用阴道塞药，月经干净的情况下可以。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/04/16收听(92024)
"如果体质比较弱、体质比较寒、月经量多，最好不要吃芒果，可以等到月经量减少，或者月经停止之后再吃。如果体质比较好，在月经来潮期间是可以吃芒果的。芒果是热带水果，含有的维生素A和胡萝卜素较多，能够为机体补充糖分和蛋白质。但吃芒果的时候要注意，有些人会出现局部嘴巴过敏的现象，这是由于芒果中含有鞣酸，会引起过敏导致的。吃完芒果后，注意及时清洗就可以。在月经来潮期间要注意尽量不要受凉，不要吃寒凉性的食物和水果，适当多休息，避免劳累。如果有痛经的情况，在饭后可以适当服用止痛药物。"
2019/07/24收听(33858)
"来大姨妈不要吃西瓜、火龙果类寒性水果，吃温和的水果，比如香蕉、苹果类水果是可以吃的。在大姨妈期间是注意饮食，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，尤其是生冷食物，降低血液循环速度，影响子宫收缩以及经血排出，导致经血排出不畅，引起痛经症状，原本存在痛经会加重痛经症状。在月经期间注意不能够进行剧烈的运动，比如跳高、跳远、赛跑类运动是不可以的。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/23收听(85824)
"女性在月经期间是可以吃梨子的，梨子是一种常见的水果，营养成分丰富，而且含水分丰富，所以生津止渴、润喉的功效是很好的。月经期间女性吃梨子建议不要多吃，每天吃上一个是很好的。梨子属于寒性的水果，吃多以后容易导致腹泻以及胃肠道的不适，所以医生建议女性每天吃一个梨子是可以的，但是尽量不要吃多。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃刺激、活血、上火、生冷的食物，而且在月经期间也要注意多休息，千万不要同房。"
2020/12/16收听(29424)
来月经的时候可以吃感冒药，不然在月经期如果感冒不用药，可能使症状会越来越严重。月经期的时候有一些药不能用，并不是所有的药都不能用，比如止血、活血的药物，以及激素类的药物等等在月经期不能用，因为对月经会造成相应的影响，如果有必要用的情况下要在医生的指导下才可以给予用药。另外，也建议在月经期的时候，如果哪里不舒服、患病的情况下，最好是在医生的指导下再给予相应的用药，并且建议在月经期要保持外阴局部清洁，勤换卫生巾，避免病原菌感染。另外，也建议要根据保暖，有一些寒凉的食物不可以吃以免造成痛经。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/22收听(25056)
"月经期间最好少吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易加重痛经、下腹部坠胀感等不舒服的感觉，还容易导致气血郁滞，不利于经血正常的排出，所以最好在经期以后再吃西瓜等寒凉性的食物。在月经期间要注意做好腹部保暖，避免吹风受凉，多按摩腹部，同时要多休息，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持心情愉快，多喝红糖水、益母草颗粒等促进经血的排出。平时要注意多休息，经期避免剧烈运动，避免游泳、泡温泉等运动，因为月经期间宫颈口处于扩张状态，很容易受到感染。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/22收听(27032)
晕车药对月经周期、月经量或其他方面无较大影响。因此月经期间出现晕车情况，需要服用晕车药时，只要... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/13播放(83778)
晕车药对月经周期、月经量或其他方面无较大影响。因此月经期间出现晕车情况，需要服用晕车药时，只要...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/13播放(83778)
"在女性来大姨妈期间可以吃荔枝，经期吃荔枝对月经周期、经期、月经量都不会有明显的不良影响。其中的糖分含量比较高，月经期适量的吃荔枝，能够缓解因为内分泌功能变化，而引起的月经期情绪不良、失眠、烦躁、易怒、身体易于疲劳等症状。因为荔枝的性质偏温性，不会影响月经血的排出，也不会引起因生理期痛经症状。从荔枝的营养价值来看，荔枝中的铁剂和维生素C含量丰富，含有一定量的氨基酸，能够预防和缓解月经期缺铁性贫血。但是，不论是否在月经期，荔枝吃的过多都容易导致上火的症状，所以进食荔枝时，要注意控制好摄入量。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21收听(41840)
女性月经期间也称大姨妈期间，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。较多女性月经期间会有上火... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/07播放(87240)
女性月经期间也称大姨妈期间，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。较多女性月经期间会有上火...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/07播放(87240)
"来大姨妈的时候不能吃雪糕，因为雪糕属于凉性的食物，在月经期间食用雪糕很容易会出现痛经的症状。在月经期间饮食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，这些食物会影响到血液循环的速度，使经血不能够畅快排出，出现痛经的症状。在月经期间可以吃一些温性的食物，比如苹果、榴莲，这类食物可以食用。在月经期间要吃容易消化的食物，月经期间抵抗力和免疫力都是比较低的，所以月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。要注意个人卫生的护理，每天用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾，要注意不可以进行剧烈的运动。"
2020/12/29收听(54658)
来月经能不能吃巧克力，答案是肯定的，可以吃，巧克力并没有太大的危害，对于月经期来说，但对于巧克力这种食物来说一定要少吃，每天吃一小块是完全可以的，不受限制的。月经期的饮食主要是注意不要吃过于刺激的食物、过辣的，因为这些食物有可能会刺激肠蠕动造成腹泻，有可能肠蠕动加快的时候就会刺激子宫引起疼痛。此外，月经期不要吃过凉的食物，也有可能会刺激肠道，是一样的道理。所以说月经期的饮食，只要是正常饮食、规律的饮食就可以，没有太大的限制，主要是不要吃过凉的食物、过于刺激的食物就可以。
周丹│北京医院
2020/04/03收听(46408)
"女性在来大姨妈期间，是可以吃小龙虾的，但是不要多吃。小龙虾富含蛋白质，而且钙、铁、磷等各种微量元素的含量，都还是可以的，所以，适当的吃点小龙虾，还是可以的。但是，小龙虾的口味一般都比较重，很多小龙虾都是比较辛辣的，在经期如果吃了太多辛辣刺激的食物，可能会对月经量造成影响，容易引起月经时间长，还有流血增多。同时，有些过敏体质的女性，建议最好还是不要吃小龙虾，如果小龙虾过敏，会导致比较严重的腹痛、呕吐以及其他不适的症状。另外，吃小龙虾的时候，要把小龙虾清洗干净，如果吃了不干净或者不新鲜的小龙虾，也是容易导致胃肠炎的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/19收听(18722)
"怀孕不适合吃冰糖葫芦，特别在怀孕早期不能吃冰糖葫芦。冰糖葫芦是由山楂做的，山楂可以造成对子宫刺激，出现宫缩，在怀孕早期可以诱发先兆流产的不良症状。冰糖葫芦糖分相对比较多，在孕期如果摄入过多的糖分，一方面可以导致孕妇血糖过高；另一方面还会影响胎儿的生长发育，所以在怀孕期间不建议吃冰糖葫芦。如果很想吃，在怀孕中后期，胎儿的生长发育指标比较正常，孕妇的血糖数值也在正常范围内，可以偶尔吃冰糖葫芦，影响不是很大，但是也绝对不能多吃，以免造成不良的后果。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/06收听(98180)
"月经期是一个特殊的生理阶段，在这个阶段内分泌环境变化比较大，机体的免疫力相对比较弱，所以应该适当的注意生活和营养的调节。一般在月经期要注意如下的几个问题：第一、经期要注意保暖、注意休息，避免剧烈的运动和重体力的劳动，以免导致功能紊乱性的子宫出血，加重经期紧张综合征、痛经等症状。第二、饮食上要注意全面均衡的营养摄入，多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，强调清淡、容易消化，尽量避免生冷、辛辣、刺激的食物，以免引起胃肠的不适和痛经。第三、在经期要绝对的禁止性生活，禁止游泳、盆浴、泡温泉，以免引起感染造成急性盆腔炎、子宫内膜炎等严重的感染性疾病。第四、经期要避免阴道内的放药和阴道内的治疗。"
王少为│北京医院
2020/06/26收听(54004)
北大人民医院 郭惠杰
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