腱鞘炎每天揉一揉，通常并不能好。腱鞘炎是一种无菌性炎症，由于肌腱和腱鞘反复、过度磨损引起，会有肌腱水肿，腱鞘水肿等病理改变，产生持续加重的疼痛、活动受限。如果患者每天揉一揉，会使局部水肿加重、局部炎症加重，并不利于症状的消除、病情的缓解，反而会使病情无法得到完全纠正。
腱鞘炎患者需要对腱鞘、肌腱所连接的肌肉进行按摩治疗，需要轻柔按摩，而且需要沿着肌肉的走行方向、肌腱方向，但不可以对肌腱、腱鞘炎症部位进行按摩。通过按摩肌肉，可以松弛肌腱、腱鞘之间的卡压，改善肌肉紧张，缓解炎症反应。
此外，配合热敷治疗，以及口服塞来昔布胶囊等药物治疗，能够缓解轻度至中度的腱鞘炎症，而严重的腱鞘炎症，往往需要采取手术治疗，如肌腱松结手术。综上所述，通过每天揉一揉，并不能够恢复腱鞘炎，具体情况可以到骨科门诊就诊、咨询。
