剖腹产术后想要尽快恢复，要根据术后时间节点做到以下几点：

1、6小时之内：剖宫产术后6小时内由于麻醉原因，产妇可能不能在床上活动，家属或护工就需要多帮助产妇捏腿、动脚趾，预防静脉血栓的形成；

2、6-20小时：6小时后由于麻醉作用逐渐消失，产妇可以自己进行适当翻身、多活动腿，能够促进胃肠蠕动，防止肠粘连、肠梗阻，促进早点排气，多活动还能避免下肢静脉血栓形成；

3、20小时以后：尿管拔掉了，产妇由于刀口疼痛、子宫收缩疼痛，可能会影响下地活动，但还是要嘱咐产妇适当下地，也起到同样的作用，促进胃肠蠕动、早点排气，使产妇能够早进食，身体恢复快。下地活动多也能促进宫腔内恶露排出，能够促进子宫早日复旧，预防静脉血栓；

4、24小时后到月子里：建议产妇适当下地活动，促进子宫恶露排出、促进身体恢复。饮食上也要给予丰富的维生素、蛋白质，让产妇保持充足的睡眠、愉快的心情，剖腹产术后能恢复得更好、更快。