先天性心脏病人适合散步、太极拳等低运动量的运动，因为先天性心脏病的人，很多都有心脏的结构性改变，从而导致心脏更容易出现心衰、心律失常这些并发症。因此先天性心脏病人的运动，要掌握在比较低的程度上，比如散步、打太极拳这些都可以。
先天性心脏病人很多是见于儿童，儿童就不能让他做太剧烈的运动，散散步就是一个比较好的运动方式。先天性心脏病其实分很多种，有轻、有重，根据病情的特征，轻的运动量可以稍微大一点，同样是散步可以时间长一点，可以走得稍微快一些。严重的先天性心脏病，就要运动少一些，甚至采取一些很轻微的运动。
