河南省人民医院
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熬夜对高血压是有很大危害的,高血压目前是所有慢性病中发生最高的。
1、高血压:其中高血压人群中只有10%-15%称为继发性高血压,85%-90%都是原发性高血压。原发性高血压和生活方式是密切相关的。生活方式包括我们的饮食、运动、睡眠、作息等等,所以睡眠、作息对血压高的影响还是比较大的。
2、熬夜:经常熬夜或者睡眠质量差会导致血压高。并且比较难得控制,如果说睡眠好、情绪稳定,那么血压就容易控制。
很多病人吃降压药没有效果或者效果不明确,或者血压波动很大。一般医生会询问睡眠情况怎么样,如果睡不好,医生可能不是单纯的调降压药,而是把睡眠给改善。用些助眠药或者改善睡眠药物,可以起到协助降压作用。
睡眠是非常重要的。一定对高血压患者来说,不要去熬夜,避免长期熬夜。偶尔一次失眠或者睡眠不好,影响不太大。如果经常熬夜,经常睡眠不好,这就有很大影响。
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高血压是非常常见的疾病,有时交感神经过度兴奋则会加重诱发和影响血压。而经常熬夜的人容易交感神经... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/12/25播放(46391)
高血压是非常常见的疾病,有时交感神经过度兴奋则会加重诱发和影响血压。而经常熬夜的人容易交感神经...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/12/25播放(46391)
"对于高血压的人群,如果长期熬夜,会对健康造成极大的危害。因为熬夜会导致全身动脉粥样硬化性心脏病,甚至会出现猝死、脑梗塞等危及生命的事件发生,而且长期熬夜会对血管弹性产生影响,不利于控制血压。因此,高血压的人群应该起居规律,并给予合理的膳食。在平时生活中,应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜、水果,尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。另外,在体力允许的情况下,还应该多做一些有氧运动,才能更快恢复健康。"
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10收听(25136)
熬夜对全身的器官都有影响,但是对肾脏的影响尤其大。 马强│中国人民解放军总医院 2023/07/19播放(49405)
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/19播放(49405)
"糖尿病患者熬夜的危害主要可以表现为以下几个方面:第一,影响血糖控制:如果糖尿病患者长期熬夜,它可能导致患者血糖控制欠佳,特别是空腹血糖可能明显升高。如果长期血糖控制不达标,容易导致糖尿病的相关并发症的发生,使患者生活质量下降。第二,影响身体健康:糖尿病患者长期熬夜,这本身对身体健康会产生危害。有研究显示长期熬夜有可能会导致患者免疫力下降,还有可能导致肿瘤的发生风险增加。实际上熬夜它对机体多系统都可能会有损害,比如心血管系统,如果长期熬夜,可能导致血压升高,严重的可能导致冠心病的发生风险增加;对于神经系统,长期熬夜有可能导致失眠、头晕、头痛、睡眠时间颠倒等;对于消化系统,如果长期熬夜,会导致胃酸分泌过多,严重的可能会导致消化性溃疡的发生。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/03/22收听(31864)
"高血压是一种常见病和多发病,此病一般起病缓慢,患者早期常常无症状,或者仅有头痛、头晕、心悸和耳鸣等症状。从表面上看,高血压是一种独立的疾病,实际上它是引发心脑血管和肾脏病变的重要的危险因素。如果在临床上治疗不当,它会出现并发症,像脑梗死、脑出血、心肌梗死、肾功能衰竭、视网膜动脉硬化等,严重者危害健康,甚至危及生命。有些的高血压患者虽然没有症状,不代表没有危害。因为高血压会慢慢地破坏患者的心、脑、肾器官,堪称健康的隐形杀手。高血压如果处理不当,其危害是相当大的。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/23收听(66898)
高血压的危害素有高致病率、高致残率、高致死率。高血压是多种心脑血管疾病最主要的致病因素之一。高... 侯英兰│郴州市第一人民医院 2018/09/30播放(72720)
高血压的危害素有高致病率、高致残率、高致死率。高血压是多种心脑血管疾病最主要的致病因素之一。高...
侯英兰│郴州市第一人民医院
2018/09/30播放(72720)
高血压患者没有感觉并不代表没有损害。高血压危险程度需要结合患者高血压具体水平、高血压时间和靶器... 陈芳│银川市第一人民医院 2019/05/05播放(70616)
高血压患者没有感觉并不代表没有损害。高血压危险程度需要结合患者高血压具体水平、高血压时间和靶器...
陈芳│银川市第一人民医院
2019/05/05播放(70616)
"女人经常熬夜会有很大危害,耗气伤血,而血不养神,会引起记忆力减退、注意力不集中、经常健忘或者出现反应迟钝。血不养神而神不守舍,心神不稳,五脏六腑的功能都会衰弱下降。发为血之余,气血亏虚之后会出现头发变白、早衰、植物神经功能紊乱,还会引起月经失调,肝气郁滞。气血亏虚,则不能在血管里或者经络里正常的运行,会出现肝郁气滞,从而导致月经不调、经期前后的腹痛。植物神经功能紊乱会引起更年期提早,出现失眠、多梦。日久气血不行,就会引起阴虚火旺、潮热盗汗,平时脾气急躁易怒,所以我们要保证很好的睡眠,平时要控制好生活节奏,调节好自己的情绪。"
曲健│大庆市中医医院
2019/01/02收听(20448)
高血压病人长期熬夜,可能让血压不容易得到控制,可能使与高血压相关的心血管疾病发生几率升高。高血... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/08/01播放(92450)
高血压病人长期熬夜,可能让血压不容易得到控制,可能使与高血压相关的心血管疾病发生几率升高。高血...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/08/01播放(92450)
"高血压患者熬夜的危害是使夜间血压升高,而造成心、脑、肾、眼底等靶器官功能或器质性损害发生率增高。对于高血压患者来说,常见的血压波动类型为杓型血压,也就是白天血压高,夜间血压低。对于夜间熬夜的人,容易出现反杓型等血压波动的类型,夜间血压高往往与心脑血管事件发生率增加有关。所以高血压患者要保持健康的生活方式,避免劳累、熬夜等情况,要注意低盐低脂饮食,适当的运动,戒烟、戒酒,保持乐观、积极向上的生活态度。另外,要注意坚持服用24小时长效的降压药物治疗。"
刘涛│湖北省中医院
2021/04/20收听(45496)
高血压患者如果仍然继续抽烟,危害非常大。因为吸烟会直接造成血管损伤,这些在临床研究中都被明确证... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/03/29播放(92938)
高血压患者如果仍然继续抽烟,危害非常大。因为吸烟会直接造成血管损伤,这些在临床研究中都被明确证...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/29播放(92938)
"抽烟过程当中会吸入焦油、尼古丁等有害的化学成分,对于人体产生的反应是血管收缩、血液粘稠度增加,所以吸烟本身就是高血压的发病因素之一。假如有了高血压,推荐要戒烟。如果有高血压,又不戒烟,就更容易引起动脉病变。因为高血压也是动脉粥样病变的重要因素之一,假如和抽烟合在一起,今后出现心脏病、脑血管病、慢性肾脏病的风险会明显增加,统计数据显示大概可能会增加几个百分点。也就是说有高血压又抽烟,10年以后心脏病、脑血管病、肾脏病的风险,会增加几个百分点。"
孙东升│浙江省人民医院
2021/04/15收听(53630)
吸烟对高血压的危害非常大,吸烟是一种不健康的行为,是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一。因为吸... 邢华│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(61608)
吸烟对高血压的危害非常大,吸烟是一种不健康的行为,是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一。因为吸...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(61608)
"一般来讲喝酒的当时血压可能没有明显的增高,甚至有人会说喝酒的时候反而还低了,还更舒服。因为喝酒的时候会看到颜面的潮红,血管的舒张扩张可能比较明显,但是第二天可能会引起血压很高,第二天、第三天血压都高得难以控制,所以会引起高血压的血压波动。高血压的血压波动比持续性的血压高对机体的损害更大,对脑子的损害也更大,对血管壁的损害也更大。如果是经常喝酒或者连续性喝酒,就会处于持续性的血压很高的状态。血压很高的状态高血压病人喝酒以后血压更高,这种状态对于整个脏器的损害也会加重。所以,高血压再加上喝酒,就会对整个心脑肾炎的损害更重,带来的远期预后会更不好。太高的血压也会形成主动脉夹层,主动脉夹层本身来讲死亡率是非常高的,而且治疗的花费也是非常高的。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/24收听(35018)
高血压的患者最好第一时间戒酒。如果喝啤酒可能会引起一些不良反应。喝酒会导致体内摄入酒精,酒精及... 朱航│中国人民解放军总医院 2024/06/04播放(1004)
高血压的患者最好第一时间戒酒。如果喝啤酒可能会引起一些不良反应。喝酒会导致体内摄入酒精,酒精及...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/06/04播放(1004)
"熬夜有可能会诱发患者血压升高,目前高血压的发病机制还没有完全阐释清楚,目前的理论认为高血压是由于遗传、环境共同作用的结果。在环境因素当中,不良的生活方式是诱发血压升高的重要因素,比如熬夜、吸烟、饮酒、睡眠不佳、高盐饮食等,都有可能导致患者出现血压升高。如果患者长期熬夜,有可能会导致人体交感神经持续性兴奋,因为人体在睡眠的时候迷走神经占主要作用。当迷走神经占主导的时候,患者的心率跟血压会减慢,对血压是良好的调节。如果是持续熬夜而不睡眠,交感神经就会占有主要的作用,交感神经兴奋就会出现血压升高以及心率增快的表现。长此以往,应激的状态就不可逆,很有可能导致血管内皮损伤以及血管重塑等等,就会诱发血压持续性升高,最后导致高血压病的出现。"
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/20收听(64374)
经常熬夜对机体的损伤很大,正常生物钟的调节是白天工作,晚上休息。在晚上休息的过程中,肝脏、肾脏、心脏、胃肠道都得到充分的休息,才能发挥正常的代谢功能。如果长期熬夜使生物钟调节紊乱,肝脏、肾脏得不到很好的休息,影响其功能状态,所以熬夜的人脸色晦暗,多是由于肝脏代谢不好所导致。经常熬夜的人也容易发生压力型肥胖,还可导致神经衰弱、注意力不集中、头疼、头晕等。建议患者养成良好的作息时间,戒烟、戒酒,早睡、早起,这样机体的各个脏器才能发挥正常的功能。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(24774)
对于整个生物钟的调节,熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复,使免疫蛋白得到很... 黄世昌│北京大学第一医院 2019/09/29播放(88140)
对于整个生物钟的调节,熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复,使免疫蛋白得到很...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/29播放(88140)
"正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点,期间能够深睡眠,是最容易缓解疲劳,改善疲劳的时间,这是正常人的生物钟。当熬夜,这个生物钟就混乱,而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生活紊乱,造成睡眠障碍,出现失眠,可能会整天昏昏沉沉,做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒,胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣,甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次,因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状,也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多,出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病,因为老处于紧张,得不到放松,血管收缩异常,血压升高,可能导致心脑血管病发生,这些都是熬夜的危害。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/20收听(54622)
"熬夜会损害身体健康,因为人体肾上腺皮质激素和生长激素,都是在夜间睡眠时才分泌。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生,能促进青少年生长发育,也能延缓中、老年衰老。如果经常熬夜,会造成免疫力下降。人经常熬夜后遗症就是疲劳、精神不振,人体免疫力也会跟着下降,出现感冒、胃肠道感染和过敏等症状。在熬夜隔天上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至出现头痛现象。长期熬夜还可以对睡眠,以及记忆力出现无形损伤。另外,长期熬夜还可以出现黑眼圈、眼袋。这是因为过度疲劳,造成眼周围血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋。还可以出现皮肤干燥、长斑、青春痘等现象。除此之外,长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经精神状况。熬夜还可以影响生育能力,如果长期熬夜还会造成许多慢性病,比如高血压、糖尿病等。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(99208)
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