熬夜对高血压的危害有多大

2024-06-04 15:30播放 :

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熬夜对高血压是有很大危害的,高血压目前是所有慢性病中发生最高的。

1、高血压:其中高血压人群中只有10%-15%称为继发性高血压,85%-90%都是原发性高血压。原发性高血压和生活方式是密切相关的。生活方式包括我们的饮食、运动、睡眠、作息等等,所以睡眠、作息对血压高的影响还是比较大的。

2、熬夜:经常熬夜或者睡眠质量差会导致血压高。并且比较难得控制,如果说睡眠好、情绪稳定,那么血压就容易控制。

很多病人吃降压药没有效果或者效果不明确,或者血压波动很大。一般医生会询问睡眠情况怎么样,如果睡不好,医生可能不是单纯的调降压药,而是把睡眠给改善。用些助眠药或者改善睡眠药物,可以起到协助降压作用。

睡眠是非常重要的。一定对高血压患者来说,不要去熬夜,避免长期熬夜。偶尔一次失眠或者睡眠不好,影响不太大。如果经常熬夜,经常睡眠不好,这就有很大影响。

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