子宫下垂是指子宫脱垂，老年人子宫脱垂要看子宫脱垂的轻重，使其恢复正常的方法包括改变个人习惯、用子宫托、手术，临床基本上就是这三种方法。但是不可能完全恢复正常，只能改善子宫脱垂的症状。具体如下：

1、改变个人习惯：老年人中可能便秘的比较多，还有部分有慢性疾病的老年人，要保持大便通畅，有慢性咳嗽的老年人要用药，尽量少咳嗽，避免增加盆底的腹压；

2、用子宫托：部分老年人如果有其他的疾病，不能做手术，有时建议放子宫托。子宫托也是一个很好的、把子宫托上去的办法，但是也不是每个老年人都可以用；

3、手术：如果子宫脱垂比较严重，或者阴裂比较宽，子宫托是不容易使用，这种情况需要做手术治疗。手术的方法也比较多，因为子宫脱垂的原因是盆底的肌肉、筋膜和韧带的功能下降，所以，只有在手术时改善子宫、盆底的筋膜、韧带和肌肉的力量，子宫脱垂才能改善。但是，这种情况下有时需要放网片，老年人对网片可能不太熟悉，网片是起加固的作用。做手术的时候，医生会根据具体情况选择具体手术方法，还会与老年人商量，然后选择对老年人比较好、能接受的手术方法。