什么是1级高血压

2023-10-08 11:27播放 :

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1级高血压的诊断标准是收缩压140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg。1级高血压临床也称为轻型高血压,这类患者先要改变生活方式,良好的生活方式是治疗高血压的基石,要合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

在饮食方面,一定要注意减少盐的摄入,因为摄盐量越高,血压越高。世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量<5g,因此在饮食当中要注意少放盐,少吃含盐量高的调味品,如味精、酱油等,少吃腌制品,如咸菜、火腿、香肠、腊肉等。

在严格控制饮食的条件下,如果血压仍然高,可以选择服用降压药物,1级高血压一般单药治疗即可,常用的药物有钙通道阻滞剂 、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。

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