一般有以下几种方法预防牙结石产生：
1、洗牙：医生推荐每0.5-1年，要定期洗牙，通过洗牙能够有效清除牙结石和牙菌斑；
2、刷牙：患者平时日常生活中，医生建议早晚各刷牙1次，每次不少于3分钟，牙齿内侧、外侧、前牙、后牙以及咬合面，要刷到位、刷干净；
3、注意饮食：患者在饮食上可能也要注意，比如茶、咖啡等可能会容易引起牙齿色素沉着的饮品，要少喝，或者喝完以后，用清水漱口，减少牙结石的形成，色素的附着；
4、牙面抛光：患者在洗牙以后，可以进行牙面抛光，牙面比较光滑，能够减缓牙菌斑和牙结石的沉积速度。
医生强调，单纯洗牙，或者单纯刷牙无法预防牙结石，需要两者结合，不能用漱口水替代刷牙。
