北京中医药大学第三附属医院
心血管内科
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正常人每分钟心率是60-100次，实际上大多数成年人心率是50次。现在也认为50次以上到80次是正常人心率，对于成年人比较合适，不会造成头晕等不适症状。年轻人、尤其是小孩或14岁以下的少年，心率相对偏快，这与新陈代谢比较旺盛有关。如小孩心率在120次以下都为正常，超过120次以上，可能有一定病理性因素。成年人心率超过100次以上可能有病理性因素。有些成年人会出现心动过缓，心率如果低于50次，要去医院做动态心电图，判断是否是病理性改变。
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"正常人的心跳每分钟是跳60-100次，这是内科书上定义的正常心率。但是对于年轻的患者，尤其是喜欢运动的人或运动员，心率有可能在查体的时候发现只有55次/分。但是这类患者没有心慌、胸闷、头晕的症状，也没有任何器质性的疾病，虽然心率低于了60次/分，但是临床上也可以视为正常心率，不需要服药治疗。还有一类患者，不明原因的心律出现了100-110次/分，但是也没有任何临床症状，完善各种辅助检查，也没有器质性的疾病。这类患者，虽然心率超过了100次/分，但是临床上可以视为正常的心率，也不需要药物治疗干预，仅仅注意生活方式的干预。注意休息、避免劳累、避免感冒。平时少喝浓茶、咖啡等一些容易兴奋的饮料，通过生活方式来进行干预。"
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/03/17收听(284)
正常人心跳正常值的范围是60-100次/分。如果心跳＞100次/分为心跳过快，心跳＜60次/分... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/16播放(34943)
正常人心跳正常值的范围是60-100次/分。如果心跳＞100次/分为心跳过快，心跳＜60次/分...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16播放(34943)
对于成年人而言，正常人的心跳是在60-100次/分。如果＞100次/分，往往认为是心跳过快，如... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/19播放(42104)
对于成年人而言，正常人的心跳是在60-100次/分。如果＞100次/分，往往认为是心跳过快，如...
2023/05/19播放(42104)
目前的临床研究显示，正常健康的成年人心跳范围在60-100次/分。如果心脏跳动的频率在此范围内... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/01/31播放(93318)
目前的临床研究显示，正常健康的成年人心跳范围在60-100次/分。如果心脏跳动的频率在此范围内...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/31播放(93318)
正常人心跳1分钟在60-100次，但是心率是和很多因素相关的。首先和年龄相关，像婴幼儿或者青少年，他的心率就会快一些，对于运动员而言心率会慢一些。其次和性别相关，像女性基础代谢率会高一些，所以心率较男性而言会快一些，除此以外在运动或者情绪激动、疲乏、劳累，或者是饮酒、饮咖啡，这些情况下心率也会快一些。还有药物的影响，比如吃β受体阻滞剂。可能会导致心率偏慢，还有可能是病理性的情况，这个就需要去医院做心电图，或者是24小时动态心电图来明确诊断，看看有没有存在着心动过缓，或者心动过速需要治疗的情况。
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/19收听(83096)
"正常人心跳维持在64-100次\/分，但是在晚上深度睡眠，也就是安静休息的状态下，心跳可以达到40-60次\/分。这是因为在晚上休息状态下，人体处于低代谢状态，这时各个脏器的新陈代谢明显降低，体内的迷走神经张力增高，迷走神经是负向调节神经，正常人晚上睡觉时，其张力增高就可能会引起心跳减慢、血压下降，以降低能量的消耗。人体是非常智能的生物体，在白天运动时，如爬楼、跑步、打篮球等剧烈运动，都会导致患者心跳明显的增快，心跳超过100次\/分，也就是出现窦性心动过速。心跳频率超过100次\/分没有有上限，上限频率是依据运动的强度和每个人的身体状态决定，有的患者是120次\/分，有的患者可能达到150次\/分，甚至有的患者可以达到180次\/分，这都是常见的窦性心动过速。所以从上述分析来看，正常人每分钟的心跳波动范围非常广泛，晚上时普遍偏慢，白天活动时普遍偏快，所以心跳该快则快、该慢则慢，维持机体正常的生命活动，以满足各个脏器的正常能量需求。如果患者想准确了解自己心脏搏动的范围，可以检查24小时动态心电图，这个检查准确性很高，可以告诉患者最快心跳、最慢心跳、24小时平均心跳分别是多少。"
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23收听(29018)
正常人一分钟心跳在60-100次，低于60次/分是心动过缓，高于100次/分是心动过速。心动过缓分为生理性和病理性，一般长期从事重体力劳动的人、运动员或者体力活动比较少的老年人都可以出现心动过缓，一般没有典型的症状。病理状态下的心动过缓包括传导异常或者甲状腺功能减退，明确诊断需要做食道调搏和甲功测定。心动过速也分为生理性和病理性，生理性心动过速多见于剧烈运动后、情绪紧张、激动过后或者服用兴奋性的饮料之后，病理性的心动过速需要做心电或者24小时心电监测，明确心动过速的性质以及频率和数量。
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/01/28收听(20382)
"正常人心跳在每分钟60-100次。劳动的时候比安静时要跳得快一些，女性比男性要跳得快一些，孩子要比大人要跳的快一些，新生儿跳得更快一些。但是，在情绪激动、劳累、上楼、愤怒、恐惧的时候会加重。生理学家发现，从事体力劳动和进行激烈运动的人心脏得到了锻炼，心跳次数比常人要少得多。我国有位足球运动员，每分钟心跳是37次。心脏得到更好的锻炼的人，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身也扩大了。所以，心率受各种因素的影响而发生变化。"
李春丽│烟台山医院
2023/01/21收听(51478)
"正常人心跳范围是60-100次\/分，研究发现在机体耐受良好的状态下心率偏慢，对心脏的保护作用增强，减少心肌做功，降低心肌耗氧量，尤其是对冠心病、高血压患者更为有利。一般在日常活动情况下没有剧烈运动，心跳维持在60-70次\/分比较适宜，在睡眠或静息状态下，心率维持在50-60次\/分最好。心率在90次\/分，甚至100次\/分，属于偏快的心率，心脏很容易受累，建议心率偏快的患者进一步检查心电图，或24小时动态心电图、心脏超声等，排除疾病状态下的心率增快，如甲状腺疾病或各种心脏病等。在机体耐受良好状态下，心率较慢总比心率较快好，只要没有禁忌症，严重的心动过缓或低血压等，对于心率较快者尽早服用β受体阻滞剂，美托洛尔或阿替洛尔等是较好选择。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/28收听(50426)
"正常人的心率在60-100次\/分，都属于正常的情况，正常的心率会随着年龄因素、性别因素而有所影响，在通常情况下老年人的心率要比年轻人的心率相对较慢；在同龄的情况下，男性的心率要比女性的心率慢。另外正常人的心率还会随着昼夜的节律、温差改变而改变，例如在早晨起来时或者在熟睡的时候，心率就会出现相对较慢的情况，在下午13-19点，这个时间段内心率又会出现较快的情况。正常人的心率还会随着体温的改变而改变，体温每升高1℃心率都会增加10次\/分。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/07收听(94602)
"正常成年人的心跳速率，一般在平静状态下会跳动60-90次\/分，如果是婴幼儿、儿童，心率会比成年人略偏快一些；在活动之后、情绪激动时，心率都会有一定程度的加快，但是很快会恢复到正常范围内。心率如果在平静状态下超过90次\/分，考虑是有心动过速的情况，可能见于情绪紧张的环境中导致，或者是一些疾病例如甲状腺功能亢进症，以及心律失常性疾病引起的。心率的高低能够一定程度上帮助反映心脏的健康状态，像是一些运动员身体状况比较好，他们的心率可能会比正常人要偏慢一些，但是只要没有超过两秒以上的心脏停搏都是正常的情况。正常成年人在夜间睡眠的时候心率也会降低，最慢甚至能到40-50次\/分。"
聂志扬│北京医院
2023/10/31收听(26714)
正常人的心跳，现在主流的说法是60-100次/分。一般心跳如果＜60次/分，称为心动过缓，而心... 李宁│上海中医药大学附属普陀医院 2023/04/19播放(26628)
正常人的心跳，现在主流的说法是60-100次/分。一般心跳如果＜60次/分，称为心动过缓，而心...
李宁│上海中医药大学附属普陀医院
2023/04/19播放(26628)
"心跳的次数应该在60-100次\/分之间属于窦性心律，低于60次\/分属于心动过缓，高于100次\/分属于心动过速。心动过缓常常见的疾病包括甲状腺功能减退，以及部分窦房结功能低下的病人，需要做甲功检测和食道调搏来明确诊断。另外有一部分抗心律失常的药物，包括可达龙、美西律等都能引起心动过缓，一般停药或者减量之后可以使病情得到恢复。另外降压药物当中β受体阻断剂，包括倍他乐克、康忻等也可以出现心动过缓，在停药和减量之后都能使病情得到恢复。心动过速的情况一般见于剧烈活动或者紧张、焦虑之后，病理情况下常常见于各种类型的快速心律失常，包括室上性心动过速、室性心动过速、快速房颤，以及各种类型的早搏等等。"
2023/12/04收听(65980)
正常心率根据年龄、性别以及基础心脏状态不同而不同。年龄越小、心率越快，婴幼儿心率在100-140次/分之间，4-7岁儿童的心率在80-100次/分之间，此后会逐渐和成人的心率相同，正常成年人基础状态下心率在60-100次/分之间，活动后、情绪紧张、发热等情况可引起心率增快。特殊类型的心律失常，比如房颤、房扑、室速等也可以增加心率，房室传导阻滞、病态窦房结综合征等可引起心率减慢。如果平时心率在60-100次/分之间，活动后可以出现心率增快，这种情况属于正常。
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/17收听(93578)
"人正常心跳在60-100次\/分。如果心率过快可能会出现心慌、胸闷、心前区不适等情况，甚至诱发心房颤动、紊乱性房性心动过速的风险。如果心率过慢，随时有心脏骤停的风险。所以平时把心室率控制在比较稳定的范围是比较重要的。平时要注意多休息，避免情绪波动过大及剧烈运动，以防心跳加快。同时要控制好血压、血糖、尿酸、血脂等各项指标，减少动脉粥样硬化的程度。平时多吃新鲜的蔬菜、水果等富含有维生素C及叶酸的食物，适当运动增强体质。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06收听(39174)
" 正常的心跳在60-100次/分之间，正常的心跳是由窦房结发放冲动，窦房结的发放电活动以后使得心脏的心房收缩，心房收缩的时候就会把心房的血泵到心室，进而会出现心室的收缩，心室的收缩就会把心室的血泵出心脏。 左心室走的是动脉血，在左心室收缩的时候，就会把动脉血泵到主动脉及其分支，给各个重要脏器供血、供氧。而右心室走的是静脉血，负责把静脉血泵到肺里，因为肺里有吸进来的氧气，静脉血和氧气结合就变为动脉血，如此会完成1次正常的心跳。研究显示正常的心跳在60-100次/分都是正常区间，而理想的区间是在70-80次/分之间。"
2023/08/31收听(77772)
"正常心跳成年人是60-100次\/分。对于运动员来说，因为很强壮，所以心跳次数偏少，达到50次\/分，这也是正常范围，因为他们的心脏特别强壮，每次搏动的血量非常多，所以心跳次数少就可以满足一身的血液需求。对于老年人和儿童，他们心跳都偏快一些，大约90次\/分左右，因为心脏搏动血量偏少，只有提高心跳的次数才能够满足一身的血液需求。正常心跳对于人体很重要，以此可以判断身体的状况，如果心跳低于50次\/分或者高于100次\/分都是不正常的，应该尽早治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24收听(69566)
"人一分钟心跳在60-100次左右，如果心率过慢或过快，代表存在心脏疾病或者心功能不全、心脏传导系统异常等，所以，平时注意观察心率变化。如果是运动员或经常进行体力劳动的人，即使心率偏低也不会有明显症状。但是，心率低于40次每分以后，很容易出现心跳骤停等意外，要及时放置心脏起搏器，帮助心脏恢复正常的心率。如果心动过速，很容易出现心慌、胸闷等不适，需要及时口服控制心率的药物，如普萘洛尔等。"
2023/03/08收听(35936)
通过临床的大数据分析显示，正常人的心跳在60-100次/分之间，只要在这个区间段都是正常的。正常的节律就是窦性心律，也就是心电启动由窦房结发放冲动使心房收缩、心室收缩，心脏有顺序的收缩对心脏运动以及心脏泵血非常有好处。收缩频率在60-100次/分之间就是正常的心跳次数，但是冠心病的病人建议心跳再慢一些，争取在50-60次/分左右，如果平时的基础心率比较快可会通过阿倍他乐克等降低心率的药进行控制。
2023/02/05收听(47968)
正常成年人在静息状态下心跳正常范围应当60-100次/分。但是每一个患者的心跳都有可能受很多因素的影响，比如剧烈运动、情绪的激动、发热、感冒都有可能会出现心跳加快。还有一部分人虽然心率并不在标准范围以内，但是也可以说一种相对正常的心率，比如说像运动员或者长期重体力劳动人，比普通人要慢一些，但是一般来讲在静息状态下，一般都可以大于50次/分，也不需要进行特殊干预治疗。但是一定要排除是什么原因导致心率减慢，比如要进一步查甲状腺功能、血清离子，同时可以做动态心电图的检查，有助于评估患者24小时整体的平均心率。如果患者没有任何病因的心动过缓，患者目前也没有任何症状，往往不需要进行特殊治疗。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/25收听(86638)
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