如果小孩出现腹胀不消化，医学称为腹胀、消化不良，可以采取以下几种方法缓解：
1、饮食调理：需要采取饮食调理方法，进食易消化食物，比如流质、半流质食物，包括小米粥、二米粥、面条、面片等食物。饮食需要避免进食油腻、辛辣刺激性、大量蛋白不易消化食物，尽量减少进食肉食，对于改善小孩消化不良症状，具有明显缓解作用；
2、腹部按摩：如果小孩腹胀较为明显情况，可以适当按摩腹部，需要注意手法轻柔，以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次，可以缓解腹胀、消化不良症状；
3、药物治疗：可以给小孩服用助消化药物，比如肠道益生菌，主要包括双歧杆菌、二联、三联活菌等。如果小孩出现消化不良时可以使用助消化药物，比如胃蛋白酶合剂，可以有效缓解消化不良情况；
4、及时就诊：通过上述方式，宝宝消化不良、腹胀症状，可以得到一定程度缓解。如果仍然无法得到缓解时，可以及时到医院就诊，在医生指导下采取合理治疗措施。
