首都医科大学宣武医院
内分泌科
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西红柿本身没有降血糖的作用,这里是指平常买的大西红柿,但是小的西红柿,俗称圣女果,本身还有升高血糖作用,因为其含糖量、升糖指数比普通买的大西红柿要高。一般认为西红柿的升糖指数、含糖量较低,不具有降血糖作用,但是升血糖作用亦较弱,因为含糖量低,糖尿病患者可以食用西红柿,但是圣女果一定要少食用。
西红柿里面含有较多维生素C、纤维、番茄素,对人体有较大好处。西红柿有抗氧化作用,亦含有有机酸,包括VC,可能有美容、美白作用,以及可以补充有机酸。对于糖尿病患者而言,西红柿抗氧化、软化血管方面非常有帮助,但就降血糖途径而言,本身没有降糖作用。糖尿病病人平常可以作为加餐,或者作为补充维生素的水果、蔬菜,但达不到降血糖的效果。
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没有食物可以取代降糖药物,起到直接降低血糖的作用,但对于血糖升高的患者,可通过科学饮食来控制好... 杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/14播放(92224)
没有食物可以取代降糖药物,起到直接降低血糖的作用,但对于血糖升高的患者,可通过科学饮食来控制好...
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/14播放(92224)
"吃南瓜不能降血糖,南瓜中含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等多种物质,碳水化合物是主要的升糖物质,因此吃了南瓜会升高血糖。每一种食物都含有各种营养成分,每个都能升高血糖,只是升糖的多少会存在差别。如果想食用南瓜,可以用南瓜代替部分主食,南瓜中还富含膳食纤维,饱腹感强,升糖速度和幅度比米、面小。对于糖尿病患者来讲没有绝对不能吃的食物,只是在吃的时候尽量选择低升糖指数的食物,食用的量一定要注意。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/28收听(47122)
"吃猕猴桃并不能降低血糖,水果包括猕猴桃,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,吃猕猴桃只能升高血糖,不可能直接有降糖的作用。猕猴桃当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收,虽然不能降糖,但是避免出现吃了以后血糖过度的波动。各种水果包括猕猴桃,含有的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收,有利于糖尿病患者血脂的控制。各种水果包括猕猴桃,可以吃了以后由于膳食纤维软化大便,帮助规律排便。糖尿病患者可以吃猕猴桃,虽然不能够直接降血糖,但是由于有丰富的膳食纤维和维生素,适量吃有益于营养、有益于健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26收听(92878)
吃红薯并不能降低血糖,糖尿病患者虽然血糖高,但是如果血糖控制相对稳定和满意,比如空腹血糖控制在... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(59086)
吃红薯并不能降低血糖,糖尿病患者虽然血糖高,但是如果血糖控制相对稳定和满意,比如空腹血糖控制在...
2023/10/12播放(59086)
苦瓜本身可能有一部分清热解毒的作用,可能对血糖会有帮助,所以在血糖不太高的时候,配合运动、饮食... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(30693)
苦瓜本身可能有一部分清热解毒的作用,可能对血糖会有帮助,所以在血糖不太高的时候,配合运动、饮食...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/10播放(30693)
"吃无花果不能降血糖,无花果本身含糖量是9%-13%,属于中、低含糖量水果,糖尿病患者在血糖达标情况下,可以少量吃无花果。糖尿病患者血糖达标一般是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,可以吃少量无花果。如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃无花果,可以吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。糖尿病患者在吃无花果时最好在两餐之间食用,避免餐后服用引起血糖波动。糖尿病患者要尽量保持血糖在相对恒定状态下,才不容易发生各类急性、慢性并发症。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20收听(88110)
"吃南瓜不能降血糖,南瓜作为一种主食,里面含有丰富的碳水化合物,因此是种常见的主食,不但不能降血糖,相反可以让血糖升高。南瓜跟米饭、面条、馒头一样,作为主食可以使血糖升高,因此南瓜不能降血糖。南瓜作为一种粗粮,建议糖尿病患者粗细搭配,可以吃以粗粮为主的饮食,如果把它作为主食来应用,要求糖尿病患者每顿饭主食不超过二两,这个是干重。如果要是想吃南瓜,要把南瓜的量和这顿主食的量加在一起,不超过100g。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/02收听(96206)
"吃荔枝是不会降血糖的,虽然荔枝的营养价值挺高,可以养、健脾行气消肿。对于病后体虚、脾肾虚弱、淤血臃肿的改善有着积极作用。但由于荔枝的含糖量较高,所以不仅不会降血糖还会导致人体的血糖增加,容易造成高水平血糖的现象出现。持续高水平血糖的患者容易出现暴躁、注意力不集中、记忆力下降、多汗、乏力等症状的出现。想要降血糖应该选择含糖量较低的水果,比如苹果、柚子、猕猴桃等,这些水果中的糖分量较低、热量较少。所含有的维生素和纤维素,对于调节人体内的血糖水平有积极作用,可以使血糖稳定在正常的范围内,对于降血糖也有一定的作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/24收听(24606)
"吃苦瓜不能降低血糖,很多糖尿病患者在饮食上都有一定的误区,而且认为偏方能降低血糖,甚至有些糖尿病患者使用醋泡花生、醋泡黑豆,而且有些人拼命地吃苦瓜来降低血糖。尽管苦瓜当中有特殊的化学成分,有实验室表明在实验室当中这些特殊的提纯化合物能够降低动物的血糖,但是并没有在临床上用苦瓜提取制成的药物来降血糖。苦瓜为人提供营养是作为蔬菜,含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素,而且能量密度并不高,也就是含糖量很少,糖尿病患者吃苦瓜仅仅提供营养,并不能降低血糖,更不能用吃苦瓜来代替正规的降糖治疗。"
2023/11/06收听(78086)
吃土豆不能降血糖,土豆作为一种食物,含有淀粉,对降血糖没有效果,食用不适量的土豆反而有可能使血... 史晓阳│河南省人民医院 2023/11/25播放(69968)
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史晓阳│河南省人民医院
2023/11/25播放(69968)
吃樱桃没有主动降低血糖的作用,反而樱桃吃多,有可能升血糖。樱桃是生活中常见的水果,比较受大家的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/22播放(40310)
吃樱桃没有主动降低血糖的作用,反而樱桃吃多,有可能升血糖。樱桃是生活中常见的水果,比较受大家的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/22播放(40310)
苦瓜是很好的食物,可以清热、降火、润肺,但是苦瓜素是否有降糖的效果并不确切,糖尿病患者用苦瓜当... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/27播放(45904)
苦瓜是很好的食物,可以清热、降火、润肺,但是苦瓜素是否有降糖的效果并不确切,糖尿病患者用苦瓜当...
2023/12/27播放(45904)
糖尿病人可以吃西红柿,西红柿含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C,还有钙、镁、钾等矿物质... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/09/01播放(25067)
糖尿病人可以吃西红柿,西红柿含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C,还有钙、镁、钾等矿物质...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/01播放(25067)
"发烧的时候可以吃西红柿。西红柿富含维生素A、维生素B、维生素C和钾离子等营养素,它的酸性成分可以提高维生素C在烹调时的耐受度。此外,西红柿皮中还含有丰富的膳食纤维,对提高人的胃肠蠕动效果还是不错的。另外,西红柿还含有丰富的茄红素,茄红素除了有预防癌症的作用,还有预防感冒等其他疾病的作用,对于人体是非常有好处的。但是茄红素需要烹调的时候加热以后才能够释放出来,而且茄红素在油脂中的溶解度比较高,因此吃炒的西红柿会比生吃西红柿摄取到更多的茄红素。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10收听(93648)
"孕妇是可以吃西红柿的,吃西红柿给孕妇带来很多好处,西红柿性凉,味甘、酸,富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质,这些营养物质对人体大有好处,对孕妇也多多益善。吃西红柿可以美容养颜,西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素有助于展平皱纹,使皮肤细腻光滑,能有效预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题。还可以降脂、降压,西红柿里面含有的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉硬化及冠心病;含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用。因此孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压,还能缓解妊娠水肿等症状。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/15收听(37272)
慢性胃炎的病人可以吃西红柿,但是吃西红柿的过程中需要有几个注意的点。1、比如西红柿尽量不要空腹吃,其有可能会刺激胃酸的分泌,有可能会加重病情。2、西红柿不要从冰箱中拿出来接着吃,因为寒凉的刺激对于胃黏膜有一定损伤,建议放置在室温下,至少20-30分钟以上再进行使用。3、吃西红柿也不要每次使用的量太大,而且使用的时候不要暴饮暴食。尽量减少对胃黏膜或者消化系统黏膜的刺激,可以得到一定帮助补充营养的作用。所以慢性胃炎可以吃西红柿的,其需要注意的点如上所述。
张强│山东省立第三医院
2023/04/01收听(58916)
反流性食管炎患者可以吃西红柿,但要适量,否则可能会加重反流性食管炎的症状。另外在做西红柿时,还... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/06/27播放(56308)
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廖江涛│湖南省人民医院
2023/06/27播放(56308)
"口腔溃疡患者可以吃西红柿,而且西红柿富含大量的维生素,可以促进口腔溃疡的愈合。除了西红柿以外,口腔溃疡患者还应该多吃水果、蔬菜、高蛋白食物,比如苹果、牛奶、肉类、各种青菜等等,这些食物可以补充人体所需要的各种营养,提高机体的抗病能力,使口腔溃疡能够快速愈合。口腔溃疡的患者还应该注意保持口腔清洁,作息规律,局部症状如果严重,可以局部使用消炎止痛的药物,比如口腔炎喷雾剂或者西瓜霜等。"
马铁│中国人民解放军第463医院
2023/03/16收听(91566)
糖尿病患者可以吃西红柿,而且西红柿是糖尿病患者暂时充饥的理想食物。西红柿含有比较丰富的维生素,... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/11/05播放(70280)
糖尿病患者可以吃西红柿,而且西红柿是糖尿病患者暂时充饥的理想食物。西红柿含有比较丰富的维生素,...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/05播放(70280)
"一般每天吃一个西红柿并不能带来减肥的功效,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。如果规律的吃三餐,每天吃一个西红柿不会带来减肥。但是减肥期间可以吃西红柿,因为西红柿含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感减轻饥饿感,有助于减肥期间控制饮食。同时西红柿也含有丰富的维生素、矿物质,有益于健康、营养,但是不会减少热量的摄入,也不会增加能量的消耗。因此,正常的吃饭,每天吃一个西红柿不会带来减肥。如果不吃饭,每天吃一个西红柿,体重短时间会下降,但是减少的是水、肌肉和少量的脂肪,会造成身体的损伤,因为营养不良还会出现体重的反弹,也叫减重溜溜球效应,积累更多的脂肪,流失大量肌肉,屡战屡败,大病一场不得不放弃。一天吃一个西红柿有益于健康,但是不能用来减肥。"
2023/03/28收听(75760)
湖北省中西医结合医院 温暖
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