肩关节疼痛的原因有很多种，最常见的是肩周炎，但是如果里头长了肿块，里头感染，受伤也会疼痛。如果没有长东西，长疙瘩 可能长了肿瘤了，没有红肿热痛，这就不会有感染。如果没有外伤时，就不是骨折和肌腱断裂。

1、肩周炎：肩膀疼痛的原因最常见的是肩周炎，肩周炎就是平时干活太多，韧带受伤，受伤以后机体会清除这些受伤的组织，所以细胞会来分解而造成炎症，炎症会聚集致痛物质，致痛物质包括前列腺素，白三烯，会让人疼痛。但总体来说是慢性损伤引起组织破坏以后，继发炎症，致痛物质堆积造成的，比如白天干活损伤了，晚上机体来进行修复，修复就是要修复重建破坏，把那些破坏的基础掉，然后形成新的组织，这个过程中炎症会导致疼痛。在年轻时候一般没事，因为修复能力很强，但是到了50岁左右更年期的时候，修复能力赶不上破坏能力，这时候里头那些代谢废物堆积，致痛物质堆积就突然腾开了，这就是肩周炎，这经常常见，男女都有；

2、肩袖损伤：但是还有一种情况是因为本来就不太好了，里头已经有损伤了，突然摔倒或者提着重物或者被砸伤了，这时有明显外伤史，这肌腱就断裂了，这样就是肩袖损伤，肌腱在经常活动过程中已经变脆了，只要一摔一碰一打断裂了，这时候也会引起疼痛，疼痛不能缓解。肌腱断了，这时候理疗热敷无用，必须通过手术缝起来，这样疼痛才能慢慢缓解，功能得到恢复。