左胳膊往后背上翻会疼痛，这是肩关节出现退变、劳损的原因。肩关节疼痛多数都是手往后背摸，或者是手往后背上方翻转时出现明显疼痛。应该先让肩关节休息，不要做刺激疼痛的动作，然后口服抗炎镇痛药物，轻微症状可能会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解，应该拍摄肩关节的X光线片和核磁共振检查，可以看到肩峰增生、大结节增生，有时还会有关节间隙狭窄等骨性关节炎的表现，进行明确诊断。

另外，肩关节疾病，比如肩袖肌腱撕裂、长头肌腱炎、肩峰下撞击综合征、冻结肩等，都是因为关节炎的肌腱和韧带软组织出现问题。如果是一般的炎症反应引起的肩关节疾病，可以在肩峰下和关节腔封闭注射复方倍他米松或曲安奈德进行抗炎治疗。如果是肩袖肌腱撕裂、长头肌腱病变引起肩关节疾病，需要进行手术对关节内的炎症反应和骨性增生进行清理，对于肩袖肌腱和长头肌腱进行处理，这样肩关节功能正常之后，手向内、向后翻时疼痛的症状都会消失。