腰椎间盘突出压迫了神经根，造成坐骨神经痛，这是腰椎间盘突出症的一个常见症状，治疗方法如下：

1、休息：避免腰椎损伤的因素，避免长时间地伏案工作，卧床休息，可以减轻腰椎间隙的压力，可以使突出或膨出的椎间盘减轻对神经根的刺激。减少这种物理刺激，也就减少了炎性因子的产生，减少了化学的刺激。所以，休息是一种非常好的治疗方法。应该避免伏案工作、长时间地开车，以及搬运重物等，不要受凉，这些非常重要；

2、热敷、理疗、外用膏药：通过热敷、理疗、外用膏药，可以使腰椎肌肉的循环得到加强，从而使炎症因子能够降低，使痉挛的肌肉逐渐松弛下来，减轻疼痛；

3、口服药物：可以口服一些药物，如非甾体抗炎药、营养神经药物。像布洛芬、双氯芬酸、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药，还有一些像腺苷钴胺、甲钴胺、维生素B₁₂等营养神经药物。通过抗炎、镇痛能够使神经根的水肿减轻，通过修复神经能够延缓神经的退变，这样能够使药物对于神经根有一定的保护作用；

4、功能锻炼：应该多进行腰背肌的功能锻炼，这一点非常重要。需要长期进行小燕飞、五点支撑、三点支撑等锻炼，可以使腰椎的肌肉得到加强，从而更好地保护腰椎，增加腰椎的稳定性，从而避免紊乱的发生，延缓腰椎的退变。像理疗、热敷、牵引等，通过自身体重的悬吊，都有助于腰椎间盘突出症的治疗，能够缓解坐骨神经痛。所以，通过这些积极、规范地治疗，一般90%以上的腰椎间盘突出症病人都能够得到很好地缓解。只有少部分的病人，在需要手术的时候，再进行微创手术或传统手术的治疗。