一般不建议烫发和染发，月经期间这类行为更应杜绝。因月经期间机体抵抗力相对较低下，易发生各种感染和炎症，若此时还是一味追求烫发、美发，则机体的功能可受到更多影响，甚至比在非孕期染发和烫发的影响更大。建议在月经期间尽量以舒适、保养为主，可以做护肤和清洁，但含有化学物质过多的烫发、染发建议尽量不要做，才能对机体产生好的保护作用。
除外，染发和烫发对发质和头皮均有一定影响，因染发剂里含有较多化学物质和强氧化剂。经常烫发和染发，虽可达到理想形象，但对发质、身体健康等存在安全隐患，因染发剂里有部分重要物质在高温作用下可产生致癌物，若长期存在于体内，可影响机体的健康和机体正常的机能。
