首都医科大学附属北京世纪坛医院
消化内科
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天天喝羊肉汤不好，由于羊肉汤含有较多嘌呤类成分，可能引起动物类嘌呤摄入过多，严重者可能引起痛风等不适。即便个人生活条件较好，需要进补，也不建议对某种食物存在特别的偏食或爱好。
即使是运动员也建议摄入多样化的动物高蛋白，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋或海鲜等。不能因喜欢某种食物就频繁摄入，这样容易造成偏食，造成某种成分摄取过多。临床上常见有患者偏爱进食某种食物，造成血中尿酸升高，甚至出现骨关节痛风。
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"天天喝羊汤不利于身体健康。羊肉性味温，补脾益肺，补肾散寒，适合于脾肾阳虚或者中焦虚寒这类的人群，比如妇女月经延后、月经量少、腹部疼痛；男性性功能下降、背部寒冷、周身怕冷；脾肾阳虚导致的腹痛、泄泻或者五更泻，吃羊肉、喝羊肉汤都能改善此类症状。但是羊肉可以助中焦热性，日而久之可以化为湿热，湿热稽留于中焦，向下则成为湿热下注，会导致大便的黏腻不爽，导致妇女月经量过多，带下偏黄。向上熏蒸会导致口干口臭，口中有异味或者会出现皮肤的臃肿疮疡，这都是湿热向上向、下所导致的不良症状。所以对于虚寒症状，我们只要适量吃就可以了，不必要每天都吃。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/05收听(31252)
"羊肉有保护胃壁、增加消化酶的分泌、帮助消化的作用。羊肉也有益血、补肝的作用，对贫血患者有很大的帮助，羊肉还可以治疗脾胃虚寒，所以羊肉汤也有很好的功效。因为羊肉汤是由肉做的，而且比较油腻，所以不建议在晚上喝羊肉汤。因为人体的肠胃消化吸收肉类的食物需要大概4-5个小时，所以大部分情况都是在临睡觉前还没有消化，就会对胃部造成压力，多少会损伤肠胃。而且建议冬季的时候喝羊肉汤，羊肉汤温热补血，尽量不要在夏季喝，容易上火。有腹泻的患者建议少喝羊肉汤，平常人在喝羊肉汤的时候要注意量，不然喝的太多会容易腹泻。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31收听(27572)
适当地喝一些羊肉汤，具体好处如下：... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(40948)
适当地喝一些羊肉汤，具体好处如下：...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27播放(40948)
"天天的适当喝豆浆对身体有好处，具体如下：1、调节情绪：因为豆浆当中含有丰富的异黄酮，而异黄酮有类似于雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节作用非常明显，适当天天喝豆浆能够让情绪更加愉悦；2、强筋壮骨、预防骨质疏松：因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率高，对于腰膝酸软、腰腿痛的人，如果适当天天喝豆浆有很好的预防骨质疏松、强壮筋骨的作用。"
2020/02/18收听(82776)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(29934)
2023/05/22播放(29934)
"蜂蜜能改善血液的成分，促进心、脑和血管功效。蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果。早上喝蜂蜜，可以快速的补充体能，让一天有充足的精神。但是，脾胃虚寒的人应该先吃一些东西再喝蜂蜜，不然空腹喝蜂蜜，可能会导致造成拉肚子等现象。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(91492)
"豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是不是每人都可以喝。豆浆性平偏寒而滑利,放平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，遗精、肾亏的人都不宜饮用豆浆。一、不能与药物同饮，有些药物会破坏豆浆的营养成分。二、不能空腹喝豆浆。空腹喝豆浆，豆浆内的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益的作用。三、不能过量的饮用豆浆。一次性不宜饮用过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良，会出现腹胀、腹泻等不适的症状。"
2018/06/14收听(34758)
"女性天天喝乌鸡汤，也是不可以的，一般一周喝1-2次是可以的。因为乌鸡汤中含有较高的氨基酸、微量元素等营养成分，具有较大滋补性的食品，可以有补肾、养血、滋阴、补虚、调理月经、提高身体免疫力的功效，每日服用乌鸡汤可能会导致女性生痰、上火的情况发生。在生育年龄的女性一般注意保持生活规律，避免烟、酒等不利刺激，适当的吃一些肉类包括鱼、虾以及新鲜的青菜、水果，并且也要注意保持适当的活动锻炼增强体质，身体的营养都是足够供应的。当女性在月经期的时候，有月经血量增多的情况发生，可以在月经前或者是月经来临后，适当的给予乌鸡汤进行滋补，可以有效的帮助身体体质的恢复。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(76076)
不建议儿童天天喝蜂蜜，蜂蜜是一种营养丰富的物质，含有大量的维生素和矿物质，蜂蜜有清热解毒、润肠通便的作用。适当的给宝宝喝蜂蜜水是可以的。但是，因为蜂蜜含有一定量的激素，如果宝宝经常喝会造成宝宝性早熟的情况，所以不建议给孩子天天喝蜂蜜。尤其是太小的孩子，不建议喝蜂蜜。如果孩子超过10岁以上，可以适当的喝蜂蜜水，孩子太小，尤其是一岁以内的孩子，是不建议喝蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水容易造成孩子出现性早熟的情况。对于比较大的孩子，10岁以上的孩子，适当的喝蜂蜜水是有好处的，对孩子的肠道蠕动、改善孩子便秘的情况都有一定的帮助作用。另外，蜂蜜确实是一种营养丰富的物质，但是孩子喝是不适合的。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(22052)
咳嗽是否能喝羊肉汤，需要考虑咳嗽的病因。比如一些慢性疾病，比如结核病或恶性肿瘤，慢性消耗性疾病可能出现大量的胸腔积液，营养情况丢失严重，需要增加一些营养。这时喝羊肉汤或吃一些羊肉，对身体营养的支持和人体抵抗力的恢复有好处。对一些急性上呼吸道感染炎，或病毒细菌引起的急性的气道炎症导致的咳嗽，应以清热解毒为主，尤其热咳，建议少进食类似羊肉汤的油腻食物。多饮水，多吃一些水果及蔬菜可能更适合。过敏性咳嗽吃一些牛羊肉或海鲜，可能生痰或加重过敏反应，这种情况要慎用。
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/11收听(87114)
"发热的患者最好不要喝羊肉汤，羊肉属于热性食品，非常容易被人体吸收和利用，产生大量热量不利于退烧。高热患者更不宜食用羊肉汤，羊肉汤制作时需要添加较多的辛辣、刺激性调料，不但会加重发烧症状，还容易诱发出现皮肤瘙痒、皮疹、急性炎症、咽喉肿痛、咳黄痰等并发症状，非常不利于病情恢复。发热时身体比较虚弱，应该以清淡、易消化的饮食为主，适宜吃米粥、稀饭、面条、菜汤等，还可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以补充机体对维生素C的要求，对病情的恢复也是有好处的。发热期间可以喝大量白开水，可以加快机体的新陈代谢，同时也能满足机体的水分需求，对退热是非常有帮助的。在发热期间一定要注意劳逸结合，要好好休息，不能进行剧烈的活动和运动，身体才能尽快恢复。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/11收听(77730)
"有伤口的人可以喝羊肉汤，身体上出现伤口以后，患者需要高营养饮食，可以吃含蛋白丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆腐皮、豆腐脑等等。也可以喝各种肉汤，比如羊肉汤、牛肉汤、鸡肉汤、鱼汤等等，患者还需要吃新鲜的蔬菜和水果。上述食物营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等等，能够促使伤口愈合。发生了伤口以后，建议患者及时到医院处理，需要对伤口消毒，而且需要观察伤口的愈合情况，主要观察伤口有无红肿、裂开、渗液等等。"
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2021/05/24收听(42558)
天天如果饮用红牛对身体是不好的，红牛中富含牛磺酸和功能性的补品，如果天天喝红牛，会造成例如消化系统功能的紊乱，因为红牛中的牛磺酸是属于酸性的饮品，会对胃肠道、胃黏膜、肠黏膜造成一定的酸性刺激作用。对于既往存在胃黏膜的缺损或者出现胃黏膜的萎缩，或者出现胆汁反流性胃炎、胃十二指肠溃疡的患者长期喝红牛会造成胃酸分泌过多，从而会导致胃肠道的溃疡的症状更加严重。天天喝红牛还会过度的兴奋神经中枢，造成神经系统的过度兴奋，从而会引起神经衰弱、失眠、多梦、记忆力减退、疲劳等情况出现。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/05收听(44586)
"小孩天天喝柠檬水通常情况下比较好，因为喝柠檬水有增强免疫力、增强体质、美白的功效，具体如下：1、增强免疫力：因为柠檬是含有维生素C比较丰富的水果之一，可以有效的增强孩子的免疫功能，所以经常喝柠檬水对于提高孩子的免疫力比较好。2、增强体质：喝柠檬水也可以增强孩子的体质，降低孩子患病的几率，特别是上呼吸道感染。3、美白：小孩天天喝柠檬水还可以起到美白的作用，同时也可以补充体内的水分，对身体比较好。同时也建议孩子在日常生活当中多吃新鲜的水果，比如橙子、苹果、香蕉、梨等，要注意膳食均衡，注意粗细搭配。"
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/01收听(82606)
天天喝红枣水，对身体是非常有好处的，可以起到健脾消食、补气益血，而且对于滋养心脑血管、滋养皮肤，对于女性调理内分泌系统都有很好的帮助和改善，还能够有效缓解末梢循环功能障碍，或者对冬天手脚寒凉等情况都有明显的疗效和显著的改善。对于气血不调而导致的女性月经失调也有很好的作用效果。对于皮肤苍白经常喝红枣，还有润肤美颜等作用功效，但是有类人群就不能够天天喝红枣水，如果是急于减肥的人群，天天喝红枣水时就会出现摄入的热量较多而出现肥胖。在胃肠道有既往疾病的患者中，如出现胃黏膜溃疡或者十二指肠溃疡时，天天喝红枣水还会造成一定的胃酸反流。
2019/11/12收听(86906)
"对于孕妈妈推荐的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，所以每天吃同样的食物并不适合。而且鱼汤里面所含有的营养往往只有吃鱼肉的1\/10，所以每天喝汤，而且喝同一种汤，其实并不能达到平衡膳食的要求。孕妈妈可以喝鱼汤，每一餐喝汤的量最好是控制在150ml左右，因为喝汤太多，有可能导致胃口下降，而且容易饱腹，减少其他食物的摄入。另外有一部分鱼汤相对会比较油腻，也有可能会造成脂肪的摄入过多而造成体脂的堆集。所以，孕妈妈可以喝鱼汤，但是不推荐天天喝，以及大量的喝。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/28收听(25410)
三七是非常名贵的中药，产在云南的云三七是比较地道的药材。三七甘微苦而温，归肝经、胃经，有散瘀止血、消肿定痛的作用，用于各种出血，同时也用于淤血症，还有出现胸腹的刺痛，三七也有很好的治疗作用。另外，也用于跌扑损伤，三七认为有淤血症的时候，用是最好的，并不赞成天天吃，是药都是三分毒，因此一定要在医生的指导下去应用，没事吃既没有疗效，也没有太多的益处，因此不建议天天喝。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09收听(15606)
豆浆里面含有非常丰富的营养物质，包括大豆卵磷脂、大豆蛋白、大豆异黄酮，以及不饱和脂肪酸等，这些... 张杨│北京大学人民医院 2023/04/06播放(36559)
豆浆里面含有非常丰富的营养物质，包括大豆卵磷脂、大豆蛋白、大豆异黄酮，以及不饱和脂肪酸等，这些...
张杨│北京大学人民医院
2023/04/06播放(36559)
"蒲公英水不要天天喝，不然蒲公英苦寒的特点就会显现，对于脾胃造成损伤，严重的会诱发人体出现消化不良、胃炎等等一系列的相关疾病和症状，甚至出现腹泻。对于蒲公英水的应用最好是因人而异，因病而异，比如患者阳性体征比较多，总是容易出现感染等等相关的症状，可以考虑长时间应用蒲公英水进行口服。再就是患者有明显的疾病症状，像肝炎、胆囊炎、尿路感染、支气管炎、扁桃体炎等等，可以用蒲公英水进行口服，一旦疾病症状得到控制或治愈，应该停止蒲公英水的应用，以免过犹不及出现严重的脾胃损伤。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/12收听(39652)
"孕妇天天喝豆浆有好处，因为豆浆的营养价值非常高，含有丰富的植物蛋白和多种维生素、矿物质，能够为胎儿的体格发育提供营养，增加孕妇的身体抵抗力。豆浆中的铁和钙含量较高，能够预防孕期贫血和骨质疏松，促进胎儿的骨骼发育。豆浆中含有大豆异黄酮，具有保胎的作用，但是孕妇不要一次性喝过多的豆浆，以免造成消化不良的症状。孕期的营养要均衡，在增加这些蛋白质的基础上，还要注意吃新鲜的蔬菜、应季的水果以及含膳食纤维较高的食物，能够保持大便通畅，还要注意少食多餐。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/31收听(12916)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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