落枕跟肩周炎的区别主要有以下几点：

1、原因区别：落枕跟肩周炎发病原因不一样，落枕是因为睡觉的时候长期处于一个特定的姿势，姿势牵拉颈肩部肌肉造成颈肩部肌肉的劳损，所以会产生疼痛症状，而肩周炎一般指因为各种原因导致的肩膀肩关节里面粘连；

2、疼痛位置不同：肩周炎表现为肩膀周围外面的疼痛，而落枕疼痛一般肩部靠里的部位疼痛，所以两者疼痛部位不太一样。但两者的共同之处往往是受冷，受冷容易引起落枕，也容易引起肩周炎；

3、影像检查：做核磁共振的检查可以发现两者的区别，肩周炎做磁共振检查可以发现肩膀里边有炎症、水肿，有肩周炎的表现。落枕则没有这些表现，落枕只是肩膀里边的这些肌肉，可能有炎症、水肿的表现。

所以落枕跟肩周炎第一两者的原因不太一样，第二疼痛的临床表现、疼痛部位不太一样，第三可以做一个磁共振的检查，检查的结果就可以有助于区分，到底是肩周炎还是落枕。